秋葵炒海参的做法 秋葵炒海参怎么做 飘香香 热菜 2.42W 大中小设置文字大小 “家里有发好的海参，秋葵正当季，正好炒一盘” 食材明细主料水发海参 （3只）秋葵 （10个）辅料糖 （半匙）色拉油 （适量）蚝油 （2匙）盐 （1匙）海鲜酱油 （1匙）鸡精 （1匙）咸鲜 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）秋葵炒海参的做法步骤1、海参提前发好，秋葵洗净备用2、秋葵、海参切1厘米段，备用3、水开后，放入秋葵，焯水2分钟后捞出，沥干水备用4、秋葵捞出后，放入海参，焯水1分钟，捞出沥水，备用5、冷锅热油，油开后先倒入秋葵，大火爆炒6、放入海参，爆炒一分钟后，加入所有调料，再大火炒两分钟7、盛盘 TAG标签：海参 秋葵炒海参的做法步骤 秋葵炒海参的做法 秋葵炒海参的家常做法 秋葵 秋葵炒海参的最正宗做法 秋葵炒海参怎么做 秋葵炒海参 秋葵炒海参怎么做好吃 #
