紫米核桃乳的做法 紫米核桃乳怎么做
“聚会过年餐桌上的饮料各种颜色，各种口味，都在挑逗着孩子们。我自己讨厌一切饮料、饮品，也不希望我的孩子喝。我们看着别人喝饮料自己喝白开水感觉很平常，但孩子流露出的绝对是眼巴巴咽口水的姿态。今天的饮品，给孩子解解...
紫薯核桃大小米粥的做法 紫薯核桃大小米粥怎么做
“紫薯具有抗疲劳、抗衰老、补血、抗癌等功效，核桃具有补肾健脑，补中益气之功效。两者搭配做粥口感也是不错的”食材明细主料紫薯（一个）核桃（两个）大米（20ml）小米（20ml）辅料水（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯核桃大小...
紫薯核桃饮的做法 【紫薯核桃饮】养颜又补脑的悦己饮 紫薯核桃饮怎么做
“紫薯的营养众所周知，具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元...
紫米核桃黑豆浆的做法 #团圆饭#紫米核桃黑豆浆 紫米核桃黑豆浆怎么做
“颜色淡紫色，因了光线，好像咖啡色。😅香甜好喝有营养。”食材明细主料紫米（2把）核桃（一把）黑豆（一把）辅料大米（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫米核桃黑豆浆的做法步骤1、紫米一把。2、核桃仁一把。3、大米一把。4...
核桃紫薯米饭粥的做法 核桃紫薯米饭粥怎么做
“亲们是不是和我家一样：煮米饭一顿吃不完，时常会剩点米饭在电饭煲里呢？过去人的习惯会将剩米饭第二天早上加点水做成烫饭，来些馒头蘸点小菜感觉很美味；而现在人们生活讲究了，发现烫饭没营养且不能常吃，特别是患糖尿病人更不...
营养核桃紫薯米糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟早餐要吃好，要吃饱，但不需要太油腻，营养够了就好，家里有小孩的朋友可以试下这个核桃紫薯米糊，紫薯抗辐射、核桃补脑、小米养胃，一碗米糊，营养全到位，给老人小...
紫薯核桃米糊的做法 紫薯核桃米糊怎么做
“我们家粥是早餐必不可少的”食材明细主料紫薯（1个）核桃（2个）大米（20g）辅料水（800ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯核桃米糊的做法步骤1、紫薯去皮切片2、手剥核桃仁3、大米4、全部洗净放入破壁机5、加水启动米糊...
紫薯核桃豆浆的做法 紫薯核桃豆浆怎么做
“香甜，口感细腻爽滑。颜色美美哒。紫薯与核桃香味搭配，好喝极了😋营养早餐，一键即成。”食材明细主料紫薯（100g）核桃（1把）干黄豆（2把）辅料大米（2把）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯核桃豆浆的做法步骤1、黄豆2把。2、大米...
紫米核桃花生饼干的做法 红糖紫米核桃花生小饼干 紫米核桃花生饼干怎么做
“很简单的一款美味小饼干，适合冬天滋补美容哦”食材明细主料红糖（60g）富强粉（150g）玉米淀粉（40g）紫米粉（30g）黄油（70g）芝麻磨粉（适量）核桃仁（80g）花生（20g）泡打粉（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫米核桃花生饼干的做法步骤1、...
美味的核桃紫米糊怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料紫米：50辅料核桃仁：60糯米：50具体步骤1.糯米淘洗干净，用水泡发半小时。2.紫米也淘洗干净，用水泡发半小时。3.把泡好的两种米和泡米的水一起放入豆浆机...
紫米核桃米糊的做法 紫米核桃米糊怎么做
“小宝宝已经8个月了，已经开始添加各种辅食了。有个豆浆机真是方便，每天可以变着花样给小宝宝制作各种营养米糊。就像这款营养米糊，添加的是黑米、大米和核桃。可以健胃、补血、润肺、养神，而且核桃中的磷脂，对脑神经有很...
核桃紫米糊（简单版）怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料核桃仁：50紫糯米饭：1小碗辅料白糖：适量温水：500ml具体步骤1.准备紫糯米饭一小碗，核桃仁50克和适量的白糖。2.把核桃仁放烤箱里烤至酥香后取出备用。3....
紫薯核桃面包的做法 紫薯核桃面包怎么做
“有没有和我一样喜欢紫薯的颜色呢，紫薯的诸多益处就不多说了，漂亮的紫色加上香香的核桃仁，不需揉出手套膜，不需要整形，就这样简简单单的做法，美丽的面包就诞生啦！”食材明细主料高筋面粉（150克）牛奶（110克）盐（2克）紫薯泥（50克）辅料...
乳酪核桃小饼干的做法 乳酪核桃小饼干怎么做
食材明细主料核桃（110克）黄油（120克）乳酪（120克）糖粉（80克）低筋面粉（140克）辅料盐（适量）奶粉（20克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）乳酪核桃小饼干的做法步骤1、核桃110克350度烤大约5-8分钟至金黄，并且闻到有香味就好了，凉后用擀...
核桃露炼乳吐司的做法 核桃露炼乳吐司怎么做
“在这款吐司中，把纯奶或者水改为了核桃露，营养更丰富，口味更佳。每天的早晨总是变换着给老公做早餐，一杯奶、一个煎鸡蛋、一片煎火腿、几片吐司面包。充满阳光活动的一天，从早晨开始！”食材明细中种高筋粉（180克）核桃露（108克...
美味的紫米核桃糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟紫米核桃糊是一道特别香甜美味的美食，采用核桃和大米以及黑米一起制作而成，是将它们都打成糊状喝起来方便美味，核桃本身就是一个很好的东西，能够补充大脑...
核桃紫米红枣粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料紫米：100大米：80辅料核桃仁：50红枣：8-10枚冰糖：15具体步骤1.紫米和大米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。2.锅中放水，加入紫米和大米，大火煮至水开，加入核桃和红...
自制核桃紫薯米糊怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫薯是儿子的最爱，不管是蒸、打碎做成饼还是熬粥，他都给出喜欢吃。可是总是做这几样也有吃烦的时候，于是今天就想给儿子换换花样，就想今天给他做点米糊。...
山药核桃紫米黑豆浆的做法 山药核桃紫米黑豆浆怎么做
“打了几次才完成这个菜谱，第一次不准备发，一喝太香了，就打了第二次，第二次忘拍一两个过程图，就打了第三次😅孩子爸爸也喝上瘾了😂明天还让打。好吧，明天继续😍😋”食材明细主料山药（50g）核桃（一把）紫米（一把）黑豆（一把）辅料大米（一...
紫米花生核桃露的做法 #团圆饭#紫米花生核桃露 紫米花生核桃露怎么做
“香甜，光滑细腻，营养丰富。😍😋”食材明细主料紫米（2把）花生（一把）核桃仁（一把）辅料大米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫米花生核桃露的做法步骤1、紫米2小把。2、花生一把。3、核桃仁一把。4、大米一把。...
核桃紫米糊的做法 核桃紫米糊怎么做
“这里虽然是拉祜族自治县，但是也居住着部分傣族，傣族人主食糯米，所以街上卖糯米饭和北方卖馒头一样普通，糯米分为白糯米和紫糯米，两种糯米饭的价格都一样2元一碗，一般和糯米饭一起搭配卖的还有傣族的烧牛干巴和舂干巴。星...
山核桃炼乳面包的做法 山核桃炼乳面包怎么做
“好久没有做面包了，今天做了一个核桃炼乳包。这是一款很好吃的可以手撕的面包。浓郁的炼乳味道和微微咸口的山核桃能很好的融合在一起。早餐和孩子两人干掉将近一个，可见是多么地受欢迎。我用的模具是三能6寸蛋糕模，正...
紫薯核桃吐司的做法 紫薯核桃吐司怎么做
“用的标准面包程序，只要把所有的材料放进面包机，就可以坐等吃面包了。”食材明细主料高筋面粉（300g）紫薯（1个）核桃仁（50g）鸡蛋（1个）牛奶（60ml）辅料奶粉（15g）白砂糖（20g）盐（4g）酵母（5g）水（70ml）奶香（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯核桃吐...
黑米核桃的做法 黑米核桃怎么做
食材明细主料黑米（半杯）小米（半杯）核桃（6枚）辅料红糖（适量）枸杞（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米核桃的做法步骤1、准备好的食材。2、洗干净放到豆浆机里，加1000L水3、按米糊键。4、加入红糖和枸杞，这样一碗营养的粥...
核桃炼乳饼干的做法 核桃炼乳饼干怎么做
“简单好做，低糖健康，核桃更是有超高的营养。。”食材明细主料低粉（120克）黄油（60克）糖粉（30克）熟核桃仁（50克）辅料炼乳（50克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）核桃炼乳饼干的做法步骤1、准备好所有的材料，并用ACA小称称出需要的...