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紫薯核桃大小米粥的做法 紫薯核桃大小米粥怎么做

紫薯核桃大小米粥的做法 紫薯核桃大小米粥怎么做

紫薯具有抗疲劳、抗衰老、补血、抗癌等功效,核桃具有补肾健脑,补中益气之功效。两者搭配做口感也是不错的

食材明细

主料
  • 紫薯 (一个)
  • 核桃 (两个)
  • 大米 (20ml)
  • 小米 (20ml)
辅料
  • (适量)
  • 其他 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

紫薯核桃大小米粥的做法步骤

  • 紫薯核桃大小米粥的做法 紫薯核桃大小米粥怎么做 第2张

    1、大米小米各用量杯量出20ml,淘洗干净

  • 紫薯核桃大小米粥的做法 紫薯核桃大小米粥怎么做 第3张

    2、紫薯一个洗净去皮切滚刀块

  • 紫薯核桃大小米粥的做法 紫薯核桃大小米粥怎么做 第4张

    3、核桃去皮掰成小块

  • 紫薯核桃大小米粥的做法 紫薯核桃大小米粥怎么做 第5张

    4、所有食材放砂锅里,加入到米上3--4厘米的水,盖盖大火烧开,用勺子搅动以防粘锅底,把盖子斜着放留个大口或者直接拿掉锅盖转小火煮至米软烂即可

  • 紫薯核桃大小米粥的做法 紫薯核桃大小米粥怎么做 第6张

    5、出锅

小窍门

因为砂锅里温度很高,所以后面要把盖子斜着放留个大口或者直接拿掉锅盖,不然容易溢出来