养生玉米蘑菇汤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟 烹饪时间:60分钟
蘑菇 :适量
猪肉 :适量
红萝卜 :适量
鸡蛋 :适量
油 :适量
糖 :适量
玉米具有丰富的蛋白质和维生素等,也是极其香甜可口。而蘑菇也具有丰富的营养,玉米蘑菇汤可以说是养生一大良品,老少皆宜,四季皆行,体弱的可以滋补身体,平时也可当作夏日饮品。我家孩子也特别爱吃,对孩子身体也好,是一道大家都可以吃的养生玉米蘑菇汤。
主料
玉米 :适量蘑菇 :适量
猪肉 :适量
红萝卜 :适量
鸡蛋 :适量
辅料
盐 :适量油 :适量
糖 :适量
具体步骤
1玉米,红萝卜,猪肉,蘑菇,鸡蛋。
2猪肉切丁加入淀粉,糖,盐,油腌制,红萝卜切丁,蘑菇切薄皮,玉米洗净。
3先把玉米红萝卜下锅煮开,再煮10分钟。
4加入蘑菇煮2分钟。。
5加入猪肉。
6再加淀粉水使汤有点浓稠。
7最后加入打散的鸡蛋,加点盐调味就可以