关于凉拌黄花菜的的餐饮精选

准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：2条辅料盐：适量鸡精：适量味精：适量花椒粉：适量美级鲜酱油：适量一般酱油：适量白糖：适量醋：适量葱花：适量辣椒油：适量具体步骤1.将黄瓜用工具刮成丝，（刀切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黄花菜：50青瓜：一根红萝卜：一根辅料姜：适量蒜：适量具体步骤1.先将黄花菜用清水泡半个小时左右2.把青瓜胡萝卜姜蒜洗净备用，将青瓜胡萝卜切丝。3..锅内加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：适量百合：二两黄花菜：适量辅料具体步骤1.鸡蛋打散，放入料酒，胡椒粉2.锅中放入大量的油炒好鸡蛋盛出。用底油爆香葱花，姜丝，依次放入黄花菜，木耳，百合...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料干黑木耳：50干黄花菜：10辅料盐：适量鸡粉：适量蒜沫：适量芹菜：适量红野山椒：适量香菜：适量油：适量花生酱：适量芝麻油：适量具体步骤1.干黄花菜和黑木耳用热水泡开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口的凉拌黄花菜的做法，其主要是由黄花菜与红辣椒等新鲜的食材制作而且，其做法不仅简单，而且营养丰富，口感鲜美诱人，是一道开胃小菜。经过凉拌的黄花菜，其...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干黄花菜：250粉丝：100黄瓜：50香菜：20辅料珍选捞汁：200ml具体步骤1.黄花菜、粉丝用清水冲洗一下，然后用温水泡发2.黄瓜洗净切丝，香菜洗净切碎段3..开一锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的凉拌黄花菜的做法，是一道常见的家庭美味凉拌菜。经过凉拌的黄花菜，其麻辣爽口，细腻诱人，因此成为人们餐桌上不可缺少的美味。黄花菜具有祛风止痛、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜美的凉拌黄花菜的做法，是一道简单、快捷的开胃小菜。黄花菜具有祛风止痛、散瘀消肿的作用，新鲜的黄花菜，不仅清香四溢，而且味美鲜香，搭配麻辣诱人的辣椒...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟小编知道胡辣汤很多人都爱喝，属于地方美食，长期出门在外的家乡人可能最怀念的就是那碗胡辣汤。通常我们做胡辣汤的时候还可以加入黄花菜，加在一起味道更...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料黄瓜：一根黄花菜：一小把辅料蒜头：三瓣醋：适量糖：1/4绿茶瓶盖盐：一勺半（1/2小勺）鸡精：撒几粒富运香辣王：少许芝麻油：少许生抽：少许具体步骤1.蒜头切碎，黄瓜切条，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料带皮、骨五花肉：一小条黄花菜：一点辅料红尖椒：一个八角：一个冰糖：二小块花菇：几朵葱：适量姜：适量具体步骤1.五花肉洗净切小块2.干黄花菜提前浸泡反复将其中黄...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜黄花菜：适量莴笋：适量辅料苹果醋：适量盐：适量糖：适量辣椒油：适量具体步骤1.将新鲜黄花的花蕊去掉；然后将新鲜黄花放淡盐水中浸泡30分钟2.泡好的黄花用开水...

“最近天热我做的拌才比较多，夏季没什么胃口。清淡一些的比较适合大家，我的那位喜辣。但是我们不怎么喜欢，没有辣的他有吃不下。我稍稍放点点辣椒他都高兴的不得了，怎么瞧他都像孩子一样。要是让他多吃点辣的他会多吃几碗...

食材明细主料黄花菜（1盘）鲜豆皮（适量）香菜（少许）大蒜（3瓣）红杭椒（1个）辅料盐（少许）生抽（l小勺）蚝油（半勺）香油（少许）葱油（Ⅰ小勺）鸡精（少许）白糖（少许）醋（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄花菜的做法步骤1、准备食材。2、黄花菜洗干...

食材明细主料黄花菜（适量）辅料芹菜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）味精（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉伴黄花菜的做法步骤1、准备好芹菜、胡萝卜、芹菜。2、芹菜切段。3、把芹菜和黄花菜放开水锅中烫一下...

“清脆爽口，色泽碧绿，健康营养还能帮助你减肥的凉拌菜，凉拌黄瓜花虫草花。”食材明细主料黄瓜花（200g）虫草花（50g）辅料蒜瓣（2个）小米椒（1/2个）调料六月鲜轻盐原味酱油（1勺）芝麻香油（1小勺）白米醋（1小勺）植物油（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟...

“自家的黄花菜哦，不知怎么样，大家多提提意见”食材明细主料黄花菜（50g）辅料藕（40g）配料食用油（适量）蒜（适量）尖椒（适量）白醋（适量）酱油（适量）香油（适量）精盐（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄花菜莲藕的做法步骤1、黄花菜用...

“这款凉拌黄瓜里加了鱼腥草，原来从来不吃鱼腥草的我也可以慢慢尝试了。够味够量，清新爽口！”食材明细主料黄瓜（2根）黄花菜（1盒）鱼腥草（适量）辅料辣酱（适量）配料食盐（适量）食醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄花菜凉拌黄瓜...

“这道菜极其简单，很适合在夏季食用，不过黄花未煮熟会有一定风险拉肚子，建议煮黄花的时间长一点，保证熟透。为我家查小姐建。”食材明细主料黄花（400g）辅料酱油（2匙）食盐（2g）姜末（5g）蒜蓉（5g）红油（适量）小米辣（1个）葱花（适量）青花椒油（适量...

“本地盛产黄花菜，有的人家房前屋后都有种植，它不仅可以食用，也可以作为观赏植物来栽培，刚摘的黄花菜凉拌，是非常普遍的吃法，另外也可以晒干存储留着以后吃。（百度）人们经常说的忘忧草其实就是黄花菜。黄花菜，学名萱草，又称金针...

食材明细主料金针菇（适量）黄花菜（适量）辅料葱花（适量）蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇黄花菜的做法步骤1、准备原料，洗净。2、把金针菇择成一根一根。3、配料准备，切切...

“黄花菜和金针菇在夏季凉拌菜中出现的频率很高，配上绿色的黄瓜或者胡萝卜做点缀，一盘酸香、微辣爽口的凉拌菜，是不是很吸引胃口呢？”食材明细主料金针菇（一小把）黄花菜干（一小把）黄瓜（小半根）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料味极鲜...

“黄花菜——富含卵磷脂，对增强和改善大脑有重要作用，对注意力不集中，记忆减退，脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，因此也被人们称为“健脑菜”。它还含有丰富的膳食纤维，对便秘也有很好的帮助。”食材明细主料黄花菜干（70克）辅料葱...

“黄花含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、核黄素及磷、铁等矿物元素，是席上珍品，具有清炎、清热、止血、利尿、通乳、健胃等辅助疗效。凉拌黄花风味独特，口感脆爽，是一道绝佳的开胃小菜。”食材明细主料新鲜黄花（两大把）黄瓜丝（少...

食材明细主料黄花菜（适量）黄瓜（适量）蒜苔（适量）辅料生抽（适量）香醋（适量）香辣脆辣椒酱（适量）酸辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄花菜蒜苔黄瓜的做法步骤1、黄花菜泡发。2、材料如下。3、飞水备用。4、切段。5、黄瓜切丝。6...