珍选捞汁黄花菜怎么做好吃又简单
准备时间:2分钟 烹饪时间:10分钟
粉丝 :100
黄瓜 :50
香菜 :20
主料
干黄花菜 :250粉丝 :100
黄瓜 :50
香菜 :20
辅料
珍选捞汁 :200ml具体步骤
1. 黄花菜、粉丝用清水冲洗一下,然后用温水泡发
2. 黄瓜洗净切丝,香菜洗净切碎段
3. .开一锅水,将泡软的粉丝烫熟后捞出控水,如果想粉丝吃起来清爽可以过一下冰水后再控水
4. 用烫粉丝的水将泡发的黄花菜煮2分钟,然后捞出过冷水、攥干水分备用
5. 珍选捞汁倒入碗中放入冰箱冷藏备用
6. 将所有材料放入大的容器里,浇上珍选捞汁拌匀即可食用
1、新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,须加工晒干,吃之前先用开水焯一下,再用凉水浸泡2小时以上,食用时火力要大,彻底加热,每次食量不宜过多;2、金针菜适用于凉拌,应先焯熟、炒、汆汤或做配料。