养身南瓜棒的做法 养身南瓜棒怎么做
“养身南瓜棒是我从一位老师那学的，这个方子非常好，南瓜占的比例很大，做出的面包柔软好吃，营养丰富，是一款不可多得的养身面包”食材明细主料高筋粉（350g）低筋粉（50g）南瓜（250g）辅料鸡蛋（30g）黄油（30g）奶粉（20g）酵母（3g）盐（3g）糖（50g）甜味（口...
南瓜紫薯棒棒糖馒头的做法 南瓜紫薯棒棒糖馒头怎么做
“腊月二十八，把面发。做一份彩色的棒棒糖馒头，祈愿开心快乐，永葆童趣，生活多姿多彩，蒸蒸日上🌹🎉”食材明细主料面粉（适量）酵母（适量）辅料南瓜泥（适量）紫薯泥（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯棒棒糖馒头的做法步骤...
南瓜面的做法 养胃南瓜面 南瓜面怎么做
“西红柿能抗癌、可降血压、帮助消化；南瓜解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力等”食材明细主料南瓜（两块）西红柿（一个）面条（100g）辅料盐（适量）鸡精...
南瓜浑身都是宝！南瓜叶怎么做好吃
提到南瓜叶想必广大吃货朋友们一定不会陌生，可以说南瓜全身都是宝了，南瓜叶就是其中之一，众所周知南瓜叶是非常好的蔬菜之一，其本身富含大量的营养元素，对人体健康大有裨益，那么，南瓜叶怎么做好吃？吃南瓜叶应该注意哪些事情呢...
养生南瓜汤的做法 养生南瓜汤怎么做
“南瓜的功效:排毒养颜、强身健体、健脾和胃。我在南瓜中加入了百合、莲子和川贝，增加了解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、润肺养肺、护喉利咽和抗衰老的功效。简单易做，口感清爽。”食材明细主料南瓜泥（300g）牛奶（150...
南瓜奶棒怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：适量辅料牛奶：适量糖：适量具体步骤1.南瓜蒸熟打成泥2.加入适量的奶和糖拌匀冻入棒冰模具即可3.简单的做法，却不简单的美味！不像棒冰，更像雪糕！...
养生棒的做法 养生棒怎么做
食材明细主料面粉（500g）辅料白糖（10g）酵母（5g）泡打粉（5g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生棒的做法步骤1、500克面粉放入容器中。2、加入白糖10克，酵母5克，泡打粉5克，加入适量南瓜泥，加适量温水。3、和成面团醒发制两倍大。4...
南瓜奶棒面包的做法 南瓜奶棒面包怎么做
食材明细主料南瓜（一个250克）高筋粉（260克）鸡蛋（一个）辅料发酵粉（3克）盐（3克）糖（20克）奶粉（15克）黄油（30克）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜奶棒面包的做法步骤1、选一个南瓜。2、削皮，切成小块，盖上保鲜膜，放微波炉里高火5-6分...
南瓜芝麻棒的做法 南瓜芝麻棒怎么做
“做一款小零食，特别美味。”食材明细主料南瓜（1块）糯米粉（300克）辅料白砂糖（30克）纯牛奶（少许）白芝麻（少许）甜香（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜芝麻棒的做法步骤1、南瓜削皮蒸熟，捣成泥，放入白砂糖。2、放入糯米粉，搅拌成絮状。...
养生南瓜粥的做法 养生南瓜粥怎么做
“南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。”食材明细主料南瓜（200g）辅料香米（适量）小米（适量）麦片（适量）胡萝卜（适量）枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
香甜南瓜饼的做法 南瓜糊变身：香甜南瓜饼 香甜南瓜饼怎么做
“我们两个人时，很少动用豆浆机。豆浆也好，米糊也罢，都吃不完….倒掉很浪费，拿来煎饼倒是很畅销…”食材明细主料南瓜米糊（适量）面粉（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香甜南瓜饼的做法步骤1、南瓜米糊备好...
养生南瓜盅的做法 养生南瓜盅怎么做
“南瓜具有果胶，维生素C、胡萝卜素、蕃茄红素等营养成份，归脾、胃经；养生粥营养丰富，二者相辅相称、秋天食用银耳去燥润肺、这款南瓜盅既可观又可品。”食材明细主料小南瓜（1个）辅料银耳（适量）小红枣（适量）桂圆干（适量）枸杞（适量）桃...
营养南瓜糊的做法 营养南瓜糊怎么做
“南瓜性温，味甘无毒、含有蛋白质、胡萝卜素及多种维生素、不仅具有较高的食用价值，入脾、胃二经，而且还具有润肺益气的作用。自制营养南瓜糊颜色金黄，口感绵稠适度、是一款百喝不厌的营养糊。”食材明细主料南瓜约（250g）小...
宝宝南瓜磨牙棒的做法 宝宝南瓜磨牙棒怎么做
“★满妈厨房★这款磨牙棒，适合刚长出乳牙的宝宝，这个阶段因为出牙不适，所以总喜欢咬东西。方子里面只用了蛋黄，因为一岁内食用蛋白有致敏的风险。如果宝宝确认过蛋白没有问题，配方也可以换成全蛋。无油无糖，很适合孩子吃，做...
养身核桃棒骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时20分钟家里有老人或者正在奋战高考的小孩的家庭，一定要做一碗核桃棒骨汤，不仅补充大脑营养，在养身方面，还有很好的效果。黑豆富有非常丰富的营养，里面的蛋...
养生南瓜的做法 养生南瓜怎么做
“金南瓜蒸熟打成溶浆，留一部分切成菱形块，加入百合调味即可。”食材明细主料金南瓜（适量）百合（适量）辅料白糖（适量）盐（适量）鸡粉（适量）淡奶油（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）养生南瓜的做法步骤1、金南瓜切块蒸熟。用打浆...
养生南瓜饮的做法 养生南瓜饮怎么做
“香浓稠滑的养生南瓜饮，再撒入少许杏仁碎，甜润中又有坚果的脆香。望一眼炫目的艳黄，萧瑟的初冬也因了它而有了几许暖意......”食材明细主料黄豆（1量杯）南瓜（200克）花生仁（适量）玉米渣（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗...
排骨猪腰炖杜仲，养身又好吃，身体棒棒哒图解
排骨猪腰炖杜仲是一道超级补的大补汤，它不仅仅营养丰富，味道鲜美，还是以补肾，补眼睛等多种功效而出名。那一口口汤散发着浓浓的香味，里面的肉质也十分的嫩滑，喝一口心都是暖暖的，感兴趣的朋友赶紧来和小编试一试吧。主料猪腰...
雪人棒棒糖的做法 蛋糕变身------雪人棒棒糖 雪人棒棒糖怎么做
“圣诞节快要到了，在我们的想象中，圣诞节应该是漫天飘雪，有圣诞老人、小鹿，当然还有可爱的雪人，今天雪人先到了，提前带来了圣诞的气息。我一直在想我的美食梦想是什么呢，其实在刚刚学习做美食的时候，也没有想过那么多，只不过是...
养生瘦身南瓜蒸怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料金南瓜：一个山药：半根红枣：适量芋头：半个辅料具体步骤1.南瓜切开，不切断;芋头、山药切块;红枣洗净，拼盘放入高压锅蒸熟。2.熟了，出锅。3.上桌！开吃！烹饪技...
南瓜磨牙棒的做法 南瓜磨牙棒怎么做
“南瓜健脾养胃还富含丰富的维生素A，有护眼明目的功效，用尚唯尔266辅食机打成细腻的泥和面粉一起搅一搅就变成宝宝爱吃的磨牙棒啦！”食材明细主料南瓜（200克）面粉（200克）辅料奶粉（30克）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜磨...
棒棒糖南瓜汤圆的做法 棒棒糖南瓜汤圆怎么做
“将汤圆做成棒棒糖的样子，有原味和南瓜两种味道混在一起”食材明细主料水磨糯米粉（60g）开水（50g）辅料水磨糯米粉（60g）南瓜泥（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）棒棒糖南瓜汤圆的做法步骤1、南瓜切片，蒸软，压成泥，和一份糯米...
养胃南瓜粥的做法 养胃南瓜粥怎么做
“今天分享的南瓜小米粥是以小米，南瓜作为主要食材，用红枣辅助，主要是用于调味，而且女性平日里吃一些红枣对身体也是很有帮助的，加入红枣以后会有微微的甜味儿，如果不喜欢也可以不放或者少放，这个粥做起来特别简单，我喜欢晚上...
南瓜磨牙棒的做法 自制无添加南瓜磨牙棒，锻炼宝宝咀嚼能力 南瓜磨牙棒怎么做
“宝宝辅食小课堂-今日份南瓜磨牙棒。”食材明细主料低筋面粉（200g）南瓜（125）辅料黄油（10g）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜磨牙棒的做法步骤1、将南瓜洗净，去皮去籽，切成薄片。2、放入蒸锅中，大火蒸20分钟拿出。3、蒸...
赣南秘制棒棒菜的做法 赣南秘制棒棒菜怎么做
“赣南凉拌棒棒菜是冬季必备美食之一，棒棒菜是赣南特有的一种菜。棒棒菜的全身都是宝，杆通常是拿来做酸菜，叶子通常是晒干做腌菜，头通常是削皮炒食、凉拌均可，棒棒菜头部的削的皮洗干净做成酸菜酸爽爽口，是道不可多得的美食...