关于石黄皮粥的餐饮精选

“给小朋友去去疳积，他就爱吃饭了，我一般每个月都会给我家孩子煲一次。”食材明细主料更米（50克）鲜石黄皮（10粒）瘦肉（50克）水（2碗半）辅料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）石黄皮粥的做法步骤1、更米先用锅炒一会，发...

“粥是辅食中不可缺少的一样，软糯好咀嚼好消化，一岁以下宝宝4顿辅食中吃一次粥是很正常的。但如果只是白粥，营养密度比较低，我们需要在粥里加些杂粮、蔬菜、肉蛋鱼等提高米粥的营养密度。吃白粥，我们只是将宝宝的肚子塞饱...

“此汤性平，清热利湿，消食，化痰，理气，宁肺止咳是。最适合老人和小孩饮用。咳嗽对于年轻人来说可能吃药会更方便，而老人和小孩更适合于食疗。以各种不同的食物做出的食疗对家人健康更重要”食材明细主料新鲜石黄皮（100g）瘦肉（50...

“秋天到了，又是石榴上市的季节。记得怀孕的时候最想吃的就是石榴，现在快要四岁的宝宝也非常喜欢吃石榴,或许因为她出生在秋季有关吧！（妈妈想多了哈哈）为了更好的方便宝宝吃石榴，每次妈妈都是剥成一粒粒的！现在教大家一个小...

“铁皮石斛花是补肾壮阳的佳品，女性腰疼最适当喝了，自己种了两盆，养了一年多总算开花了”食材明细主料铁皮石斛花（一小把）辅料开水（一杯）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡铁皮石斛花的做法步骤1、把盛开的铁皮石斛花剪...

“暖胃御寒，寒冷的冬天喝这个石锅粥真舒服。”食材明细主料山药米粥（适量）辅料毛豆米（适量）腊肠（适量）平菇（适量）菠菜（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）石锅咸粥的做法步骤1、准备食材。毛豆米，菠菜，平菇，腊肠，各自洗净...

“女人总是比较容易烦躁发火，晚上也容易失眠，精神萎靡，面色枯黄，这常常让人误以为女人提前更年期，女人无理取闹，女人神经大条；这些只不过是身体阴阳失调导致的罢了，石斛滋阴生津，润心清热除烦，滋养肌肤祛黄，莲子去心火，安神助睡眠...

“旧砂锅彻底离我而去了，换新的了。煮煮粥，顺道给砂锅做过保养”食材明细主料南瓜（半个）小米（一把半）辅料细苞米茬（一把）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三黄粥的做法步骤1、用的小金瓜，买了一直没吃。半个就够了，这个量是两...

铁皮石斛具有其清胃热、生津止渴的作用和功效，因此备受广大消费者的喜爱，但是铁皮石斛咋吃才能保存好最原始的营养元素和价值不禁成了我们思考的又一个问题。为了找寻这一个答案，探索其中的奥妙，下面就跟随小编去一探究竟...

食材明细主料面粉（500克）酵母（2克）糖（适量）水（适量）黄米（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄米石榴包的做法步骤1、黄米加适量水做成黄米饭，跟做米饭一样的做法，做好的黄米饭拌入适量糖，晾凉。2、面粉加适量水、酵母活成面团...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟铁皮石斛煮粥作为一种中草药煮的粥一直都备受人们的追捧和喜爱，其气味清香,吃起来糯糯粘粘有如糯米,所以用来煮粥非常合适的，益胃生津，养阴清热，老少皆宜...

“简单方便！且有化痰止咳利咽之功效！”食材明细主料瘦肉（3两）石黄皮（4粒）辅料冻开水（300克）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石黄皮瘦肉汤的做法步骤1、准备材料。2、瘦肉出水。3、出水后洗干净，放炖盅内，加入冻开水！4、加盖放...

“关于石榴花，古人云；“榴花照影窥鸾鉴，只恐芳容减“。可见，石榴花是如何的美了！石榴花比之美人还美。石榴花还具药用价值。《本草纲目》记有：“榴花“主治：阴干为末，和铁丹(即铁粉)服，一年变白发如漆。干叶治心热吐血，又研末塞...

铁皮石斛是一味中药，有很大一部分人用它来泡茶，煲汤，它是一种效果非常好的保健佳品，铁皮石斛具有滋阴补气、提高免疫力的功效，可是大多数人却不知道铁皮石斛具体怎么食用，今天我就来告诉大家铁皮石斛怎么煮，才能发挥它最大的...

铁皮石斛，听到这个名字，可能会感觉很奇怪，不知道这究竟是个什么物种，其实，它就是一种植物而已。任何事物都有它存在的理由，铁皮石斛也不例外，它除了可以让人观赏之外，最主要的就是它的药用价值，下面，就来具体介绍一下铁皮石斛功...

黄石美食攻略，黄石是湖北省内的一个地级黄石市，黄石市是在二十世纪中期正式成立的，黄石是一个旅游胜地，风景不仅优美，而且建筑具有代表性，更重要的一点是黄石的美食很多，很吸引往来的游客。黄石原地区在夏、商时期就开始发展...

食材明细主料米饭（100克）清水（400克）排骨（3小块约70克）香菜叶（1把）鲜石斛（2根）姜（3克）食盐（0.5克）辅料葱叶（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菜排骨石斛粥的做法步骤1、剩米饭，取100克。2、加400克水。3、提前一天的排...

“云南石屏豆皮，手工豆皮之上品，素食之珍肴，两大法宝“精选黄豆与好水源，优质黄豆出浆率高，味浓香醇，当地天然水井，水质自然含卤。今日一尝，名不虚传！石屏豆腐皮营养丰富，蛋白质达40％以上，为牛肉的2倍，大米的6倍，是男女老幼皆宜的高...

“秋老虎，超干燥的天气，加上连续几天的高温，真的担心家人会得感冒。石黄皮有预防感冒和润肺的功效，贡梨也是滋润的，主要是，加它口感更好。全家老小都适合饮用。”食材明细主料鲜石黄皮（150克）贡梨（800克）辅料水（5碗）原味（口味）煲（工...

“这是第一次这么吃铁皮石斛😜😜”食材明细主料银耳（半朵）铁皮石斛（一根）辅料枸杞（少量）冰糖（少量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）铁皮石斛枸杞汤的做法步骤1、铁皮石斛有滋养阴津，增强体质，治胃阴虚等功效……取一根新鲜的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时龟，就是我们所说的甲鱼吧，甲鱼的营养价值极高，再加上蛋白质含量丰富的蝎子和食疗佳品石黄皮，把他们煲在一起，不用多介绍，一定是一道营养丰富，美味可口，回味无...

刀切。将石榴洗干净，将石榴上面的多余部分切除，将石榴底部的皮切掉，从侧面在石榴切个口子然后用手掰开即可。石榴的果实呈现红色，味道酸甜，剥皮之后可以直接食用，也可以用来榨汁饮用。同时石榴也可以用来做甜品或者熬汤，如红...

“乍一看，是不是以为这款粥跟双黄蛋有什么关系啊，呵呵，其实这就是一款很常见的粥，只是因为两种食材都是黄色——红薯和玉米渣，就取了这样一个名，也算给这道普通的粥品平增一丝新意吧！HOHO”食材明细主料红薯（一块）辅料玉米渣（半...

“这些都是化啖、润肺、护肝的好食材，煲汤很好，但人在不舒服的时候，都希望有更方便、更快的食疗法。于是我有空会做些石黄皮秋梨枇杷蜜备用。”食材明细主料鲜石黄皮（2两）贡梨（4斤）鲜枇杷叶（5张）辅料罗汉果（1个）甜味（口味）煮（工艺）数...

“夏天常吃白米饭有时候觉得太难以下咽，不妨选择粥来改善一下，皮蛋瘦肉粥是最佳选择！”食材明细主料皮蛋（2颗）猪肉（适量）葱花（适量）辅料油（适量）鸡粉（2匙）胡椒粉（适量）盐（适量）生粉（2匙）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）皮蛋粥的做法步...