关于益肠明目—粉蒸草鱼的餐饮精选

“草鱼不但含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，而且含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、益肠明目的...

“明月几时有，把酒问青天。很好的寓意！健康长寿植物，具有极高的食疗价值，三高保健菜，自种自吃健康又好吃。明月草又名鸡毛菜、白紫菜、白背菜、神仙菜、长寿菜和富贵菜等等，它有清热解毒，止血凉血等功效。”食材明细主料明月...

“活血调经、祛瘀止痛、利尿消肿、清热解毒”食材明细主料益母草（5g）辅料清水（300ml）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）益母草的做法步骤1、准备益母草，机萃壶2、壶内胆加入300ml清水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分...

1-2分钟。肠粉比较厚可以延长蒸肠粉的时间，蒸肠粉的时候可以选择用蒸锅，这样蒸出来的肠粉吃起来口感会更好。蒸肠粉的时候蒸好之后会出现碎掉的情况，出现这种情况主要是因为制作肠粉的时候米浆的调配不合适，需要将其混合...

“呵呵，大家看到明目鱼一定很奇怪吧。我第一次看到这个东西觉得很恶心，很难看。但是后来香港的同事告诉我说这个东西是海洋生物有明目的作用。跟桂圆一起煲汤清淡鲜甜很好喝，适合学生和长期在电脑前工作的人长期喝。后来...

肠粉是中国南方比较常见的一种小吃，在广东很多人都会选择肠粉来当早餐，外面的早餐店也大多会售卖肠粉。肠粉的种类很多，可以根据食客的需要增加材料，比如鸡蛋肠粉、牛肉肠粉、猪肉肠粉、香菇肠粉等。但是你知道吗？一般肠粉...

食材明细主料粉丝（50g）大明虾（若干）辅料蒜蓉（10g）油（1小勺）生抽（10g）盐（1小勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）粉丝蒸大明虾的做法步骤1、鲜虾挑去虾线，我用的是剪刀，背腹剪开，抽掉脏脏的虾线即可。蒜蓉切末，粉丝50克（提前用凉水泡发...

益母草是一款对于调理身体比较好的中草药，这篇文章介绍了益母草花粉的功效，喜欢益母草的人可以看看，对于自己使用益母草这款美食调理自己的身体很有帮助的一篇文章，文章还介绍了益母草花粉含有的成分，可以多多了解哟。益母...

食材明细主料枸杞（15克）银耳（15克）鸡肝（100克）茉莉花（24克）淀粉（20克）辅料料酒（15克）盐（10克）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）枸杞银耳明目汤的做法步骤1、将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水淀粉、料酒、姜汁、盐拌匀待用;将银耳...

食材明细主料澄粉（100G）辅料玉米粉（20G）粘米粉（30G）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸肠粉的做法步骤1、把所有粉料拌到一起，用适量白凉开水调好，（水的份量我是按感觉加的，先蒸一条，觉得太稠了可以再加点水）2、蒸盘抹干水份先放...

“咋的一看，以为是辣的，因为家里的小朋友不吃辣，所以用了甜椒，味道鲜美～～”食材明细主料新鲜草鱼（250g）红甜椒（100g）香葱（30g）大蒜（10g）加拿大芥花油（40ml）辅料盐（1小勺）蚝油（1勺）糖（1／2小勺）淀粉（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉蒸草...

食材明细主料粉肠（适量）辅料豆豉（适量）小米辣（适量）葱（适量）生粉（适量）姜（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）花生油（适量）生抽（适量）酱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒸粉肠的做法步骤1、粉肠洗净切段。2、放入蚝油、盐、姜丝、酱轻轻抓...

“蒸肠粉是广东地区汉族传统名吃之一，属于粤菜系，是一道米制品，因其形状似猪肠，所以叫做肠粉。”食材明细主料肠粉（5条）肉馅（100克）青菜（1棵）虾米（25克）辅料盐（1匙）生抽（1茶匙）蚝油（1茶匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸肠粉的做法...

随着近视率的不断提升，预防和提高视力显得尤为重要。除了眼保健操这一类的方法之外，食疗越来越为人们所看重，益肝明目的食物也可保护我们的视力，因为这些食物营养价值极高，那么，益肝明目的食物有哪些，又怎样搭配呢？一、益肝明...

很多人不知道益母草是什么，其实，益母草是一种植物，但是益母草的花粉有很大的用处。它富含人体所需要的营养物质，那么，对于益母草花粉功效有哪些，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望可以帮助到大家。一...

食材明细主料红目鱼（三条）辅料姜（一小块）猪油（适量）酱油（适量）原味（口味）未知（难度）蒸红目鱼的做法步骤1、红目鱼去内脏清洗干净，姜切丝铺在鱼上面，锅里烧开水蒸8分钟，蒸好热油泼上去，酱油从。2、再淋酱油就可以吃了。3、成品图。...

“不太好看不过好吃哦，在广东吃了觉得好吃，回来就张罗自己做了，很好吃，再去广东的时候觉得他们做的没自己好吃，而且自己做的干净，放心。”食材明细主料肠粉专用粉（量按人数决定）瘦肉（适量）葱花（适量）生菜（适量）碎花生（适量）食用油（适量...

现在人们越来越离不开手机，经常对着手机或者电脑会导致眼睛近视，疲劳，特别是对经常要用电脑的上班族而言，长时间对着电脑会出现眼干，疲劳，眩晕的感觉，这个时候最好就是喝一些明目花草茶缓解一下眼部疲劳，接下来为大家介绍一些...

“肥肠被我的香菜掩盖了。”食材明细主料肥肠（一副）辅料红薯（2颗）调料豆瓣酱（2勺）生姜（1颗）大蒜（2掰）蒸肉粉（2包）料酒（2匙）蚝油（1勺）酱油（1勺）花椒（15颗）微辣（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）粉蒸肥肠的做法步骤1、肥肠洗净过水出去一下味道...

“1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、...

“陈村粉米香味浓，柔韧性十足而又嫩滑。蒜香辣鲜酱汁渗入嫩滑的陈村粉中，再加上粉中卷入的虾仁，味道很鲜美～～”食材明细主料陈村粉（200克）虾仁（150克）辅料青椒（2件）红椒（5件）配料蒜蓉（3瓣）葱丝（1根）李锦记天成一味（2汤匙）花生油（1汤匙半）中...

食材明细主料鳗鱼（1块）目鱼蛋（180克）辅料姜片（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）目鱼蛋蒸鳗鱼的做法步骤1、食材：鳗鱼.2、目鱼蛋（已清洗）.3、姜片.4、将鳗鱼拆开包装袋，切取一块清洗一下。5、放入盘中。6...

食材明细主料花草（适量）蒜（适量）面粉（适量）辅料香油（适量）陈醋（适量）凉拌酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）粉蒸花草的做法步骤1、花草洗净。2、切成段，放到深盆中。3、撒上面粉拌匀（不要过多，花草粘上面粉...

“明目菊花鱼---是浙菜里一个历史悠久且很有名的家常菜，菜谱出自宋代《金峨山房药录》，明目二字是本菜的功效，中医认为鱼可以明目。菊花转借自鱼煎炸后的浅黄颜色，也指明其形态因剞刀而非常相似菊花。此菜讲究刀法，烹饪独...

“嗖的一下，突然降温了，仿佛直接从夏天穿越到冬天，看样子，冬天是真的要来了。早上原本要起来跑步的，刺骨的寒冷让我怯而退步了，看样子我还是坚持不了哈。既然醒来了，也没太多睡意了，一鼓作气起来煮了地瓜粥，这样的天气，喝上一碗...