清炒四连豆的做法 家常菜肴@@清炒四连豆 清炒四连豆怎么做
食材明细主料四连豆（适量）指天椒（适量）鱼片（适量）辅料蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒四连豆的做法步骤1、原料：四连豆,蒜,指天椒,鱼片。2、将所有材料切好，备用。3、烧热锅，下油爆香蒜及鱼片，下指天椒煸炒出辣味。...
清炒四季豆丝的做法 清炒四季豆丝怎么做
“简单小炒，清爽可口。”食材明细主料四季豆（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒四季豆丝的做法步骤1、四季豆摘去老筋用盐水泡10分钟。2、电煮锅里水烧开，放入四季豆煮九分熟约三分...
清炒四季豆的做法 清炒四季豆丨做法简单补充营养大人小孩都爱吃 清炒四季豆怎么做
“四季豆是家常菜的主角，一年四季都经常会在餐桌上出现。四季豆的分布很广，从南到北都能看到四季豆的身影。有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。”食材明细主料四季豆（300克）辅料蒜（2瓣）调料盐（2克）...
迷人的清炒四季豆怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红辣椒：1颗四季豆：250辅料盐：适量料酒：适量耗油：适量蒜末：适量具体步骤1.将四季豆和辣椒切成丝2.把油稍稍加热一些，然后倒入蒜末3.然后倒入四季豆和辣椒...
清炒四色菜的做法 清炒四色菜怎么做
食材明细主料绿豆芽（350g）韭菜（200g）红萝卜（150g）辅料水发木耳（250g）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒四色菜的做法步骤1、韭菜洗净切段，红萝卜切丝，木耳切丝备用。2、绿豆芽洗净备用。3、热油...
清炒豌豆尖的做法 【四川】清炒豌豆尖 清炒豌豆尖怎么做
“年夜饭餐桌上最受欢迎的小菜之一。每一年都是盘光，盘光光。。”食材明细主料豌豆尖（450g）辅料植物油（15g）盐（3g）蒜片（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒豌豆尖的做法步骤1、豌豆尖折去老叶，清洗干净，沥水2、炒锅中放植...
清炒四季豆的做法 清炒四季豆怎么做
食材明细主料四季豆（400g）辅料蒜头（三瓣）调料油（适量）蚝油（适量）盐（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒四季豆的做法步骤1、四季豆切丝，蒜头拍好。2、热油炒。3、炒熟。4、放蚝油盐调味。5、成品。...
清炒四季豆的做法 小宝宝也喜欢的清炒四季豆 清炒四季豆怎么做
“豆角是我女儿吃的为数不多的蔬菜之一，所以每周都要炒1-2次，有时候会搭配肉沫她更喜欢。偶尔清炒她也能吃不少。两岁小朋友吃的没有放太多调料，简单调味就可以了。”食材明细主料四季豆（300g）辅料盐（1g）调料生抽（1勺）糖（0.5克）...
四季豆丝炒肉的做法 【清爽下饭菜】四季豆丝炒肉 四季豆丝炒肉怎么做
“无意中吃过一次四季豆丝炒肉，一直念念不忘。四季豆，在江浙一带叫做清明豆，在中国北方叫豆角，在南方叫做四季豆等，是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。四季豆切丝之后...
四溢的清炒四季豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：200辅料盐：适量老抽：适量味精：适量油：适量具体步骤1.将四季豆剥去丝洗净控水装盘备用2.在烧热的锅中放入油，放入四季豆翻炒3.放入少量清水盖上...
清脆的素炒四季豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：250辅料油：适量蒜：适量盐：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.四季豆洗净2.斜切成丝3.切好的四季豆下锅热水焯熟4.锅里热油先将葱姜蒜炒香再下焯好的...
清炒四季豆的做法 #素菜#清炒四季豆 清炒四季豆怎么做
“之前很少炒四季豆，掰成段儿特别难熟，又不易入味。自从有次在饭馆吃了这道菜，吸引我的地方就是四季豆也可以切丝来炒，简单又入味。”食材明细主料四季豆（200g）辅料大葱（适量）姜丝（适量）指天椒（2个）食用油（适量）生抽（2g）鸡精（适量）盐（适...
清炒四季豆的做法 忠于原味——清炒四季豆 清炒四季豆怎么做
食材明细主料四季豆（300克）辅料大蒜头（2瓣）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘掉两端，洗净2、用切斜切成细丝，大蒜头切片3、锅内油烧至冒烟，倒入四季豆丝和大蒜头一起炒4、炒两三分...
清炒香菇四季豆的做法 清炒香菇四季豆怎么做
食材明细主料香菇（适量）四季豆（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蚝油（适量）酱油（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒香菇四季豆的做法步骤1、四季豆去两端角根帝，抽出两边老丝，字干净！2、香菇洗干...
干菜清炒四季豆的做法 初冬廉价减肥必吃——干菜清炒四季豆 干菜清炒四季豆怎么做
“今天我突发奇想，把四季豆跟干菜一起炒了，结果居然成功了！呵呵！刚一做好就被家人横扫一空！大家都来学学怎麽做吧”食材明细主料四季豆（一斤）干菜（3两）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干菜清炒四季豆的做法步骤1、四季豆洗净...
甘脆的清炒四季豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：500辅料油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.把买好的豆角折成小段。2.放在清水里面泡几分钟。3.锅里烧开水，待水开了后把四季豆放入锅里煮一会...
蒜香清炒四季豆的做法 蒜香清炒四季豆怎么做
“炒豆角一定要炒熟，半生不熟容易肠胃不适哦。”食材明细主料四季豆（适量）辅料盐（1勺）水（半小碗）鸡精（半小勺）大蒜头（1～2个）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香清炒四季豆的做法步骤1、大蒜头切片，热锅冷油，放入蒜片中火炸香。2...
香醇的清炒四季豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料四季豆：250辅料盐：适量大蒜：适量油：适量具体步骤1.准备好四季豆2.掐头去尾3.加入油和大蒜，与四季豆一起边炒加盐调味加入少许清水，继续翻炒，水干之后继...
清炒四季豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料四季豆：适量姜蒜：适量油：适量盐，味精：适量辅料具体步骤1.首先要给四季豆去茎，截断，洗干净。2.姜蒜，切丝（也可随意^o^）待用。3.首先把四季豆放入锅中用清水...
清炒四棱豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟你喜欢吃四棱豆吗？四棱豆的口感鲜美，而清炒四棱豆则使四棱豆的口感更加的鲜美爽口。在炒的时候搭配红辣椒不仅可以使菜色更加的好看还会使菜的味道更加...
清炒素四宝的做法 清炒素四宝怎么做
食材明细主料西兰花（一斤）莲藕（半斤）胡萝卜（半截）水发木耳（一把）辅料盐（适量）味精（少量）白糖（少量）胡麻油（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒素四宝的做法步骤1、西兰花洗干净切小块，莲藕去皮洗干净切片，再切成小块，胡萝卜去皮...
家常清炒四季豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料四季豆：350青辣椒：1个辅料胡椒粉：适量盐：适量油：适量具体步骤1.四季豆切成锻状，洗净备用。2.锅里加入适量的水，烧开3.将四季豆放入水中焯一下，加几滴食用...
清炒蒜蓉四季豆的做法 秋冬绿盾：清炒蒜蓉四季豆 清炒蒜蓉四季豆怎么做
“【秋冬绿盾】---《清炒蒜蓉四季豆》（11月21日创意命名）【秋冬绿盾】菜式，是针对秋冬季节变换时，红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期，采用极其普通的绿色根茎类蔬菜，而创意的作为秋冬预...
清炒四季豆烧肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟四季豆炒肉是四季豆和五花肉一起制作而成的，四季豆吃起来口感好，营养价值高，但是四季豆有一个不好的就是烹制要求比较高，必须要炒熟，否则吃了就容易导致食...
清烧四季豆的做法 清烧四季豆怎么做
“简单营养快手菜。”食材明细主料四季豆（200g）辅料青椒（1个）调料盐（适量）菜油（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清烧四季豆的做法步骤1、洗净肉肉的四季豆，折成小段。2、油入锅烧热。3、倒入四季豆翻炒。4、加入青椒段入...