青瓜酸奶拌蓝莓的做法 青瓜酸奶拌蓝莓怎么做
“简单减肥菜谱，家人都喜欢。”食材明细主料青瓜（适量）蓝莓（适量）调料酸奶（一瓶）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青瓜酸奶拌蓝莓的做法步骤1、青瓜去皮切块。2、蓝莓洗干净。3、酸奶一瓶备用。4、青瓜，蓝莓放一起。5、表面...
蓝莓芒果酸奶的做法 蓝莓芒果酸奶怎么做
“很喜欢蓝莓酱.不但酸甜可口,而且营养丰富.在家自制酸奶，即卫生又浓稠，而且没有任何添加剂.较适合小朋友.”食材明细主料牛奶（500ML）芒果（1个）蓝莓酱（适量）酸奶发酵菌（0.5克）奶香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蓝莓芒果酸奶的...
蓝莓麦片南瓜酸奶的做法 蓝莓麦片南瓜酸奶怎么做
“麦片酥脆，蓝莓甜糯，酸奶混合南瓜，味道特别棒。”食材明细主料蓝莓（适量）麦片（适量）南瓜（适量）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓麦片南瓜酸奶的做法步骤1、麦片。2、早上蒸熟的南瓜一块。3、蓝莓洗净。4、酸...
蓝莓酸奶杯的做法 蓝莓酸奶杯怎么做
食材明细主料蓝莓（50g）辅料酸奶（200g）调料即食酸奶果粒麦片（1勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓酸奶杯的做法步骤1、蓝莓用小苏打水洗干净。2、放料理机里打成细颗粒状。3、把蓝莓倒入杯子里。4、再倒入酸奶略搅拌几...
酸奶蓝莓派的做法 酸奶蓝莓派怎么做
“百吃不厌的酸奶蓝莓派，酥掉渣。撒了椰蓉味道棒棒的。喜欢的小伙伴动起来！”食材明细派皮淡奶油（18g）低粉（48g）鸡液（31g）黄油（30g）糖（13g）玉米淀粉（4g）辅料蓝莓（适量）酸奶（20g）椰蓉（适量）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸奶蓝莓派的做...
酸奶蓝莓杯的做法 酸奶蓝莓杯怎么做
食材明细主料酸奶（一袋）辅料奥利奥饼干（5块）蓝莓（若干）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶蓝莓杯的做法步骤1、奥利奥饼干去除中间的夹心2、之后用擀面杖擀碎3、取一个透明的杯子，把饼干碎放到里面，按一下4、倒入酸奶5、...
蓝莓酸奶奶昔的做法 蓝莓酸奶奶昔怎么做
“蓝莓，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，还含丰富花青素。具有保护眼睛、增进记忆、减缓衰老的等功效。”食材明细主料蓝莓（一盒）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓酸奶奶...
蓝莓酸奶冰淇淋的做法 【蓝莓酸奶冰淇淋】 蓝莓酸奶冰淇淋怎么做
“事先将冰淇淋机的制作桶装入保鲜袋里，入冰箱冷冻层-18度冷冻15小时以上”食材明细主料原味酸奶（180克）鲜奶油（120ML）蓝莓果酱（60克）白砂糖（30克）巧克力威化饼干（适量）酸甜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蓝莓酸奶冰淇淋的做法...
蓝莓酸奶葫芦的做法 蓝莓酸奶葫芦怎么做
食材明细主料蓝莓（适量）辅料麦片（适量）酸奶（1杯）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓酸奶葫芦的做法步骤1、蓝莓洗净2、用牙签串起来3、酸奶4、麦片逐渐放入酸奶，麦片搅拌均匀5、摆喜欢的形态...
酸奶机制作酸奶的步骤
说到酸奶，大家都很熟悉，酸奶的味道又酸又甜而深受喜爱，然而很多人都喜欢自己尝试做酸奶，但因方法不对做出来的酸奶味道千奇百怪。那大家知道酸奶机制作酸奶的步骤吗？由本站小编为大家详细讲解酸奶机制作酸奶的正确步骤。一...
蓝莓香蕉拌酸奶的做法 蓝莓香蕉拌酸奶怎么做
食材明细主料蓝莓（适量）黄瓜（适量）辅料香煎（一根）调料酸奶（一盒）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蓝莓香蕉拌酸奶的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、香蕉去皮切段。3、黄瓜去皮切丁装盘。4、淋入酸奶，撒入蓝莓即可。5、水果...
蓝莓酸奶的做法 蓝莓酸奶怎么做
食材明细主料酸奶（适量）辅料蓝莓（适量）牛油果（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓酸奶的做法步骤1、把酸奶倒入杯中。2、加入牛油果。3、加入蓝莓。4、完成。...
蓝莓酸奶蛋糕的做法 蓝莓酸奶蛋糕怎么做
“采用了大量酸奶，口感基本和轻乳酪蛋糕口感是接近的，轻盈入口即化”食材明细主料鸡蛋（4个）玉米油（45g）柠檬汁（几滴）低粉（40g）白沙糖（75g）辅料原味酸奶（200g）蓝莓（少许）玉米淀粉（20克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蓝莓酸奶蛋糕的做...
蓝莓枸杞酸奶的做法 蓝莓枸杞酸奶怎么做
“这次的酸奶中，我添加了亚麻籽油，使用的是格琳诺尔亚麻籽油，油色金黄，色泽诱人，闻起来有种淡淡的清香，尝了下没有什么味道，亚麻籽油，是种天然食材，0添加哦，油品纯正，食用亚麻籽油，对身体有益无害，能补充多种维生素和营养哦。男女...
草莓蓝莓拌酸奶的做法 草莓蓝莓拌酸奶怎么做
食材明细主料草莓（适量）蓝莓（适量）辅料黑荞麦片干（一袋）调料酸奶（一盒）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）草莓蓝莓拌酸奶的做法步骤1、一盒酸奶准备就绪。2、草莓用盐水浸泡一下洗净备用。3、即食黑荞麦片备用。4、草莓沥干水...
酸奶拌火龙果蓝莓的做法 酸奶拌火龙果蓝莓怎么做
食材明细主料酸奶（100克）红肉火龙果（适量）蓝莓（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶拌火龙果蓝莓的做法步骤1、准备:酸奶，火龙果，蓝莓。2、红肉火龙果去皮切成小方块放于盘里面，蓝莓用盐水清洗一下。3、淋上酸奶。4、摆...
酸奶蓝莓棒冰的做法 袖珍酸奶蓝莓棒冰 酸奶蓝莓棒冰怎么做
“夏天天气热每天最想吃的就是一些冰的东西，虽说冰的东西吃多了对身体没啥好处，但是对于一个吃货来说还是毫无抵抗力啊！还好这个季节水果不缺品种也多可以天天换着口味做棒冰吃”食材明细主料蓝莓（30g）辅料酸奶（100g）酸甜（口...
蓝莓酸奶马芬的做法 蓝莓酸奶马芬怎么做
“邻居送了蓝莓干给妈妈，他们不爱吃，给了我。挺好的东西，对眼睛和心脏都好，不吃实在是可惜了。于是做了小蛋糕，成功让他们把蓝莓吃掉了。不过这次制作有个失误之处，就是蓝莓没有裹粉就加入面糊中，结果，大部分蓝莓都沉底了。”...
黄瓜蓝莓拌酸奶的做法 黄瓜蓝莓拌酸奶怎么做
食材明细主料黄瓜（一根）辅料蓝莓（适量）调料酸奶（一盒）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜蓝莓拌酸奶的做法步骤1、一盒酸奶准备就绪。2、蓝莓洗净备用。3、将黄瓜洗净去皮。4、切小块放入盘中。5、酸奶淋入略微搅拌一下...
蓝莓酱酸奶的做法 蓝莓酱酸奶怎么做
食材明细主料酸奶（100克）蓝莓酱（一勺）辅料香蕉（一个）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓酱酸奶的做法步骤1、准备好食材。2、香蕉去皮切块，放入碗里。3、倒入酸奶，蓝莓酱。4、放薄荷点缀一下。5、酸奶这样做，味道好极了。...
蓝莓苹果拌酸奶的做法 蓝莓苹果拌酸奶怎么做
“叮咚，下午茶来啦！今来一款：蓝莓苹果拌酸奶，好吃又低脂，姑娘们，美起来呢！”食材明细主料蓝莓（适量）苹果（适量）坚果（适量）辅料酸奶（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓苹果拌酸奶的做法步骤1、苹果和蓝莓洗净备用。2、酸奶和...
蓝莓芒果甜瓜酸奶杯的做法 蓝莓芒果甜瓜酸奶杯怎么做
“营养丰富口感好。”食材明细主料蓝莓（适量）芒果（一个）甜瓜（适量）辅料水果麦片（适量）酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓芒果甜瓜酸奶杯的做法步骤1、甜瓜，芒果。2、芒果切小丁。3、甜瓜去皮去瓤切小丁。4、蓝莓洗...
蓝莓酸奶慕斯的做法 【蓝莓酸奶慕斯】 蓝莓酸奶慕斯怎么做
“蓝莓酸奶慕斯，这是诗心很喜欢的一款蛋糕，强力推荐。浓郁的酸奶味，加上细腻的淡奶油，口感绵密至极，每一口都是享受。关于酸奶的做法，之前诗心已经发过好几次，不清楚的可移步哈。如果没有自制的酸奶，也可以购买超市售卖的原味...
酸奶减肥法的步骤
经过发酵的牛奶被称为酸奶。它在继承牛奶部分营养以外，又衍生出新的营养与功效。而其特有的酸甜醇香，更是引诱着人们的味蕾，让人欲罢不能。现在，人们又发现了酸奶减肥法！那么，酸奶减肥法的步骤又是什么呢？针对这个问题，今天，本...
蓝莓酸奶的做法 胡萝卜格兰诺拉麦片&蓝莓酸奶 蓝莓酸奶怎么做
“标签：早餐、零食”食材明细主料格兰诺拉麦片（适量）燕麦（2.5杯）磨碎的胡萝卜（1杯）糙米糖浆（3汤匙）香草精（一小撮）椰子油（1茶匙）山核桃（半杯）向日葵种子（1/6杯）肉桂（1茶匙）肉豆蔻（适量）辅料海盐（一小撮）浆果酸奶（适量）希腊酸奶（200克）浆果粉（2茶匙...