白腰豆菠菜香草汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料原味或辣味意大利式火鸡肉肠：115干鼠尾草（sage）：1茶匙意大利白腰豆（cannellinibean）：540低钠零脂肪鸡汤：410撕碎的菠菜叶：170黑胡椒粉：1/8茶匙切碎的荷兰芹（洋香...
白腰豆菠蘑菇色拉的做法 温热白腰豆菠菜蘑菇色拉 白腰豆菠蘑菇色拉怎么做
“这款色拉品尝的时候应该是温热的，适合在寒冷冬夜里搭配各类主食。我使用了罐头的白腰豆，菠菜嫩叶，蘑菇和煮熟的藜麦，只要使用少许盐和黑胡椒调味即可。非常的方便可口，低脂而且又健康！”食材明细主料橄榄油（1茶勺）洋葱（半个，...
冬南瓜白腰豆炖鸡怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡肉：1360洋葱：1个浓缩西红柿糊：2汤匙白腰豆：439白胡桃冬南瓜：680辅料盐：1/2茶匙橄榄油：1汤匙干百里香：1/2茶匙月桂叶：2片大蒜：4瓣黑胡椒粉：1/4茶匙白酒：240毫升...
蛋白腰果脆饼的做法 蛋白腰果脆饼怎么做
“我一直觉得腰果是一种很神奇的食物，不但长相奇特，营养价值也很高哦！最重要的是太好吃了！（ps:突然发现自己很爱吃） 腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪，而不饱和脂肪主要由单不饱和脂肪酸组成，单不饱和脂肪酸可降低血...
生腰果和熟腰果的区别有哪些？如何储存腰果？
要问大家最喜欢吃什么坚果，腰果必在榜上，腰果因为甘甜的味道，颇高的营养价值一直以来深受大家欢迎，那么生腰果和熟腰果有什么区别呢?应如何储存腰果呢?一、生腰果和熟腰果的区别1.外壳生腰果的外壳比较完整，形状基本统一，颜...
吃腰果的好处有哪些，腰果不能和白酒一起吃
坚果对于我们来说就像是一种休闲果，当我们没事做的时候就会想要吃一些坚果。而腰果是我们经常会看到的一种坚果，受到很多人的喜爱。吃腰果的好处是很多，但是也不能吃的太多。一、吃腰果的好处任何食物都是有自己的营养成...
酱爆腰花的做法 【酱爆腰花】---第一次做腰花 酱爆腰花怎么做
“我很少吃这个东西，不太喜欢，从来没有做过，这是我第一次做这个菜。是因为去超市的时候妹妹说想吃，就买了2个生的回来，我们这里也有专门做这个的饭店，但是我从来没有去吃过。所以以至于打花的时候都切成竖条形了，没有切横的...
健肾补腰必备——腰子怎么吃?
当代人越来越注重身体的健康与饮食营养，小编我就特别注重肾脏的健康，因此小编向大家推荐猪腰子。腰子怎么吃呢？其实腰子作炒、煲汤、煮都可以，而且味道都是不同口感呢，都非常美味。夜间工作累了，炖上一锅补汤，好好享受，同时为...
茭白嫩猪腰的做法 茭白嫩猪腰怎么做
“猪腰要嫩嫩的，咬下去有水水的感觉最好吃，而且要没有腥味哦^_^一定记得撒上几滴麻油，腰子的好朋友”食材明细主料猪腰（2个）茭白（2个）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）配料盐（2小勺）冰糖（适量）生抽（适量）料酒（3大勺）麻油（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十...
柠檬蜜白腰豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白腰豆：200辅料冰糖：100水：400砂糖：15蜂蜜：50柠檬：1个具体步骤1.白腰豆洗净。2.加入清水泡一宿。3.把泡好的腰豆放入锅中，加入冰糖和水。4.煮开关火，焖一...
腰子是什么？如何选购腰子？
提到爆炒腰花这道菜相信没有小伙伴会不知道。这道菜选用的是猪腰的部位来进行烹饪，中国人自古以来就对各种内脏的部位情有独钟，都能够使他们焕发出别样的美味。我们一般都说腰子，那么腰子具体是身体上的哪个部位大家知道...
爆炒腰花的做法 【吃的超爽的腰花】爆炒腰花 爆炒腰花怎么做
“猪腰的营养价值猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。喜欢多种吃腰子的方法，烧烤，爆炒，喜欢那种嫩嫩的口感，腰花一般人群均可食用1.适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗...
怎么买腰果？怎么保存腰果？
腰果状如人体器官——肾，肾在腰的旁边，所以得名腰果。腰果营养价值特别高，是闻名世界的四大坚果之一。腰果的获得过程复杂漫长，而市场需求又大，所以供不应求，价格较昂贵。所以今天，小编就和大家说说怎么买腰果。一、怎么买腰...
西芹茭白炒腰果怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料西芹：适量茭白：两个腰果：一把辅料葱：适量姜：适量蒜：适量盐：适量味精：适量糖：适量耗油：适量具体步骤1.首先，将西芹切块，焯水过凉备用。2.将茭白切成与芹菜段大小...
腰花炒茭白的做法 腰花炒茭白怎么做
食材明细主料茭白（250g）猪腰（1个）青椒（1个）辅料盐（适量）蚝油（适量）油（适量）蒜末（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腰花炒茭白的做法步骤1、茭白切片，青椒切块。2、猪腰处理干净后，切花。3、锅中放油爆香蒜。4、放腰花爆...
生腰果可以直接吃吗？生腰果和熟腰果的区别？
看到腰果小编就想到了三只松鼠、百草味这些卖坚果零食的，这些地方买的都是熟坚果，腰果是坚果的一种，坚果里面还有松子、开心果等等很多，坚果特别香也是比较有营养的，所以年轻人对坚果都是比较追捧的。那么，生腰果可以直接吃...
猪腰汤的做法 猪腰汤（好孕汤） 猪腰汤怎么做
“这个汤有助孕的作用哦，猪腰子味甘咸、性平，入肾经；有补肾、强腰、益气的作用。”食材明细主料猪腰（1个）辅料乌鸡白凤丸（1个）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪腰汤的做法步骤1、猪腰一个2、乌鸡白凤丸一丸3、放入碗中，隔...
蛋白腰果脆饼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料腰果：100砂糖：60蛋白：100辅料低筋面粉：50具体步骤1.腰果捏成碎块，烤箱150℃15分钟，烤熟备用2.蛋白分三次加入砂糖，打到九分发3.加入腰果和低筋面粉拌匀4....
家庭版腰果蛋白饼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋清：30低筋面粉：15辅料白砂糖：10腰果片：20黄油：10具体步骤1.把鸡蛋清放到无油无水的碗中，倒入几滴柠檬汁。2.用打蛋器打发，分三次放入白砂糖，直到提起...
荔枝腰花的做法 补肾强腰佳品——荔枝腰花 荔枝腰花怎么做
“猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效，是一道保健菜。炒腰花一定要快炒，千万别炒过头老了可不好吃了！以前不明白为什么有荔枝腰花这道菜，荔枝炒腰花吗？不靠谱啊！后来想想应该是切了十字刀的腰花有点象荔枝壳吧...
紫衣腰果与白皮腰果有什么区别
紫衣腰果没有去皮，白皮腰果则是去皮以后的食材。紫衣腰果外皮呈紫色，主要产于越南，个头稍大。保存紫衣腰果时，需要将紫衣腰果密封好，放在干燥、通风的环境中存放。紫衣腰果可以直接吃，也可以用于制作油炸腰果、盐焗腰果、腰...
美味的白条腰花怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪腰：半斤辅料葡萄酒：少许干辣椒：少许豆干：适量食用油：少许葱末：少许盐：少许胡椒粉：少许老抽：少许姜汁：适量蒜汁：少量香油：少许淀粉：少许具体步骤1.猪肾收拾干净后...
爆炒腰花的做法 【爆炒腰花】 爆炒腰花怎么做
“一开始买来的猪腰我都是切片，后来看到一个切腰花的方法，真的很好用啊，强烈推荐！保准你也能切出好看的腰花。”食材明细主料猪腰（适量）辅料胡萝卜（适量）西芹（适量）配料姜（适量）花椒（适量）葱（适量）盐（适量）油（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适...
炝腰花的做法 【鲁菜】——炝腰花 炝腰花怎么做
“炝腰花是山东的一道名菜，猪腰划上麦穗花刀，再经炝制后，色调淡雅，质地脆嫩，味道清鲜，适宜佐酒。猪腰富含蛋白质、脂肪等，具有有补肾益精、利水的功效。妊娠期肾脏负担增加的孕妇，应该适当吃些猪腰花以滋补肾脏，此外对于产后虚...
腰果虾仁用生腰果还是熟腰果
生腰果。使用生腰果做出来的腰果虾仁口感会更好。腰果虾仁是常见的菜品，属于粤菜，制作的主要原料包括虾仁、腰果、黄瓜，辅料包括鸡蛋、水淀粉、葱花、大蒜、生姜等。制作腰果虾仁使用的虾仁，最好使用新鲜的虾仁，做出来的腰...