关于小小改动让高热量蛋糕放心吃——【豆渣重乳的餐饮精选

“过年期间，连续做了好几次的轻乳酪蛋糕当早餐，LG吃了还说不过瘾，他说就是想吃重乳酪口味的，偏又担心热量太高，一块下肚，下一顿饭的时间都感觉不到饿，这一点深信不疑，于是呢，我就利用起早餐豆浆的“废物”豆渣，掺进重乳酪蛋糕制...

美味的小米粥是人们生活中经常可以吃到的食物，尤其是在吃早餐的时候最为常见。一碗热气腾腾的小米粥再配上其他早餐一起吃，非常有营养。对于爱美的姑娘可能会关心小米粥热量的问题，那么，小米粥热量高吗，下面我们一起来看看...

“这款炼乳小蛋糕，细嫩松软，入口即化即使隔夜吃，也是松松软软的。”食材明细主料蛋黄（50克）炼乳（20克）牛奶（22克）玉米淀粉（30克）砂糖（15克）辅料细砂糖（20克）色拉油（15克）蛋糕粉（23克）蛋白（40克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炼乳小蛋...

小米是大家众所周知的一种家常粮食。相比于大米或者粗米来说，大家更喜欢吃小米，因为小米吃起来比较细腻，也容易下咽。肠胃也更容易吸收一点，很多减肥的人都喜欢吃小米，那么大家知道小米的热量吗?今天小编就来给大家介绍一...

“自从添置了学厨的方形12连模具，最近做了好多次的小蛋糕和小面包，其中这款乳酪蛋糕，做好后全家一致认为好吃，就拿出来和大家分享一下。这款乳酪蛋糕，虽然也用了很多的奶油奶酪，但并没有用水浴法烘烤，而是用了不沾的连模，直接...

“乳酪蛋糕已经做过好几个版本，平时也经常做来自己享用，小山进的方子第一次做，口感真的很不错，细腻而香浓，所以一定要隆重推荐一下。”食材明细主料奶油奶酪（250g）辅料牛奶（175g）黄油（50g）蛋黄（4个）细砂糖（蛋黄用）（30g）玉米淀粉（13g）蛋白...

猪肝是我们中国餐桌上最为常见的一道辅食，特别是猪肝不同的做法，更是吸引了吃货们的留意，一道葱爆猪肝、烟熏猪肝更是让众多吃货们耐人寻味，爱吃猪肝的人群更是从老人到小孩。可是关于猪肝的热量你们晓得几呢?今天就让我...

火龙果，是大家日常生活中非常常见的水果。有红心火龙果，白心火龙果两种常见的火龙果的品种。味道甜而不腻，不齁;颗粒感十足，给人百分百的味觉体验。现在，人们越来越追求形体的健康苗条，因此也就会越来越关注食物中含有的热...

蛋糕是我们都很熟悉的西式甜点了，不同形状不同口味的蛋糕，给了我们更多的选择，增添了生活的色彩。在心情恰好的时候，再吃上一口美味的蛋糕，这是一件多么幸福的事情。不得不说，蛋糕是我们多数人都热爱的美食之一，但是，有人会觉...

一般我们做完豆浆，过滤完豆浆后，都会直接把剩下的豆浆渣直接扔掉。其实豆浆渣富含纤维素，热量极低，可以很负责任的告诉大家，豆浆渣几乎不含热量，还有助于减肥。今天我们就具体来聊聊关于豆浆渣热量的相关话题，喜欢的朋友可以...

“因为家里乳酪快用完了，所以乳酪下的有点少，嘿嘿，热量也就低了，这款蛋糕也不会太甜，又是粗粮，完全是爱甜食爱糕点又怕胖的姐妹们的大爱。哇偶，暖暖的午后来一块豆渣轻乳酪蛋糕再配上一杯绿茶，哈哈，或者豆浆，即可以享受美味的下...

在这个崇尚以瘦为美的社会，很多人吃任何食物都会计算热量。大家普遍觉得吃蔬菜、水果会有助于减肥，也有人认为晚上不吃饭会利于减肥，其实晚上不吃饭会很容易反弹的，所以又有人提出晚上可以喝点小米粥、喝豆浆等，那小米粥热...

夏季又到了很多爱美的女孩子减肥的好时节了，想要在街头成为靓丽的一道风景线，就需要自己在背后做出不为人知的努力，通常来说，减肥期间的女孩子们都会刻意地进行一定量的节食或者是寻找一些低热量的代餐来满足日常所需，那么...

可乐的热量高，适当的运动可以燃烧这些热量哦！可乐是当下最受欢迎的饮料之一，天热喝杯冰可乐瞬间清爽很多，与朋友们一起聚餐、家里招待客人等可乐是必不可少的饮料，那么，可乐如此受欢迎，为什么长期喝可乐会变胖呢？它不是水做的...

提起方便面，想必大家都相当熟悉吧，相信每个人都吃过。方便面顾名思义吃起来的确很方便，而且现在的方便面品牌多，口味也非常多，不仅面好吃，而且面汤也很好喝。但是对于爱美的姑娘来说可能会比较关心方便面的热量了，那么，方便面...

豆腐是人们非常爱吃的美食，那么，大家知道豆腐的营养价值吗，豆腐热量高吗，很不错的介绍豆腐方面的一篇文章，豆腐是一款非常滋补的美食哟，口感比较细腻，多吃也不容易让身体发胖，并且还可以很好的调理我们的身体健康的一款美食呢...

“融入了奶酪蛋糕和戚风蛋糕两种做法，轻柔不腻，入口奶香。”食材明细主料低粉（60g）鸡蛋（3个）奶酪（50g）牛奶（80g）辅料糖粉（40g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）改良版乳酪蛋糕的做法步骤1、将一半牛奶加入奶酪中，加热搅匀，离火。2...

“1gk的kiri就被我做了两个舒芙蕾乳酪和这个重乳酪给折腾光了，留了一点乳酪用来做乳酪奶油霜吧！烘焙中失败的产物总会带来不同的惊喜，比如这款五花肉版的重乳酪蛋糕，原本是想切乳酪条的，就拜托我老公帮我切，这个大厨是切惯...

小米粥，我们经常用它来作为养胃的粥来喝。确实它的功效非常适合有胃病的人喝。但是它却不一定适合减肥的人喝哦，为什么说不一定呢？原来减肥的时候，小米粥有它自己的喝法，千万不要乱喝小米粥，不然不会起到减肥的功效的！让我们...

春夏秋冬四季中属夏季最为炎热，在这炎热的夏天，人们都会借助一些食物来解暑，其中深受大家喜爱的便是雪糕，雪糕必须保存在寒冷的地方，也就是在冰箱或者冰柜中，雪糕的口味也是多种多样，有常见的老冰棍，巧乐兹等等，很多人在夏天基...

大家都知道中国是四大文明古国之一，并且是唯一一个将文化传承至今的国家，但是中国除了文化底蕴名扬世界以外，中国的食物也是赢得了世界各国人民的喜爱。中国的特色小吃、食物、特产也是逐渐的走向世界。今天，我们就来谈谈...

“小巧、讨人的外形，内有红豆沙的香甜，咬一口，那个香，吃一个还想再吃一个，做给家人的悠闲小食品，一口一个爱。”食材明细主料鸡蛋（99克）低筋面粉（33克）白糖（17克）牛奶（16克）豆沙馅（30克）辅料白醋（2滴）盐（0.5克）甜香（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时...

常常听小伙伴们说做蛋糕很难，明明是照着视频上的烘培师的步骤来做，结果到自己手上就失败了。其实做蛋糕很简单，强烈推荐这款简单好做的蔓越莓小心心蛋糕，只要严格控制温度，湿度，时间，做出的蛋糕奶香浓郁，轻轻按压绵软细腻Q弹，...

“做豆浆后剩下的豆渣不仅含有丰富的优质蛋白质，还富含食物纤维。利用豆渣掺进重磅蛋糕制作过程中，这样每一块重磅蛋糕中富含的膳食纤维增大，热量随之降低，而且加了豆渣的重磅蛋糕，口感更细腻软绵，完全吃不出豆渣的腥气，一举...

“最近新换的这款小南瓜模具，真是越看越喜欢~继续来一款小蛋糕，吃过了夹心饼干，那就来一个夹心蛋糕吧~加入了豆沙馅的小蛋糕，真的是超不错呢！”食材明细主料鸡蛋（3个）低筋面粉（20g）豆沙馅（20g）辅料玉米油（15g）黑芝麻（5g）椰蓉（3g）杏仁片...