关于美蔬的餐饮精选

“营养美味丰富的一锅素菜，好吃无负担，家里有什么蔬菜就做起来吧！”食材明细主料四季豆（250g）辅料胡萝卜（半根）香菇（6朵）土豆（1小个）藕（小半个）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）美蔬烩的做法步骤1、食材如图2、全切好备用3、起锅...

食材明细主料小油菜（少量）苦苣（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）金针菇（少量）鲅鱼（两段）辅料洋葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鱼蔬蛋卷的做法步骤1、小油菜，苦苣洗净，用欧贝尔料理棒打泥。打菜泥前要加点水哦。2、打好的菜泥，鸡蛋...

“美味蔬菜饼，简单易做。”食材明细主料面粉（适量）辅料鸡蛋（2个）胡萝卜（1个）土豆（1个）西葫芦（半个）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金黄蔬菜饼的做法步骤1、洗干净蔬菜，准备好2、切丝备用3、盆里放适量面粉4、碗里磕两个鸡蛋5、...

食材明细主料小油菜（适量）鸡蛋（一个）辅料油（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜蒸蛋的做法步骤1、取一个蛋黄，少许小油菜(小白菜，小油菜都可以)2、用烧开的热水烫一下小油菜，不烫的话蒸出来的蛋会有一股青草的味道3、...

“鸽子蛋单独做时蛋白不易凝固，和鸡蛋一起做，蒸出的蛋羹更嫩滑。”食材明细主料鸡蛋（1只）鸽子蛋（1只）盐（少许）黄瓜（15g）青椒（15g）胡萝卜（15g）辅料奶酪（15g）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋和鸽子蛋打入碗...

“心血来潮，把打算炖汤的鸡腿炖了蘑菇～觉得缺少蔬菜，又懒得做其他菜品，就几乎把家里的食材都放在了一起一锅出，荤素搭配的同时，也省去了洗盘子的烦恼～也算懒人的妙招吧！”食材明细主料鸡腿（一个）辅料葱段（适量）姜片（适量）老抽（半勺）配...

“来自北非摩洛哥的锅，很卡通的造型：尖尖的锅盖像顶帽子样盖在扁平的锅体上。锅体手感细腻滑润，肤如凝脂？我感觉就是异域版本的砂锅，不同的是这个塔吉锅是大底，锅边垂直，锅底直径与锅边的高度的比例比中式砂锅的要大，看来这种...

现在城市人都远离农村生活，不知四季，不懂五谷，也不知道什么是播种和种植。可是随着一些网红的出现，现代人却喜欢上了田园的生活，很多人以为春天才是播种的季节，其实秋天也可以种植蔬菜的。在城市生活了，有一个小阳台，就可以实...

蔬菜果蔬是我们平时制作美食的必须材料，那么我们又如何知道怎么制作一些好吃的美食呢，下面小编来给大家介绍一些关于这个美食制作的方式来让大家了解，这个蔬菜果蔬美食的制作吧，下面我就来介绍一些简便方法了，在家里都可以...

“忽然想吃点清淡的，就想到了这个既简单又好吃的圆白菜卷。而且很好看啊。嘿嘿。。。”食材明细主料圆白菜叶（4片）黄瓜（1条）火腿（0.5根）辅料麻酱（适量）盐（1小勺）清淡（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）圆白菜美味蔬菜卷的做法步骤1...

“今天来教大家DIY可以吃的面膜：黄瓜篇：1、黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为"厨房里的美容剂"。黄瓜含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起到润肤、增白的作用。2、经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的...

“这个菜老人小孩都爱吃，做法也比较简单。我还教会了楼下的邻居，邻居学会后，做给家人吃，都说不错哦！其实这到菜我是在自己酒店里学会的！不错吧！”食材明细主料豆腐衣（8~10张）胡萝卜（2~3根）辅料香菇（6~8个）金针菇（1把）冬笋（半个）食用油（...

“我负责和面，老爸负责炒菜和扯面~味道好极了！”食材明细主料面粉（250克）辅料茄子（一个）羊角辣椒（三根）西红柿（两个）土豆（一个）豆角（250克）配料盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）生姜（适量）葱（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时...

“你家有不爱吃蔬菜的宝宝吗？这里有个好办法哦！把蔬菜汁加到面条或者水饺的面里，宝宝也就吃掉了，而且是美美的吃掉哦！我就自己尝试了一个蔬菜面，还不错哦，第一次做，自己很满意，漂亮又劲道，改天再做个水饺，呵呵，宝宝很喜欢！”食材明...

“小时候最常吃的就是梨，那时候好像也没啥水果，苹果和梨也就这些，一买就一袋，春节的时候还会买些冻秋梨，那梨不咋那么黑，就里边是白的，吃着倒是挺甜。这是一杯非常清爽的蔬果汁，甜丝丝的夹着淡淡的黄瓜的清香，非常不错。雪梨滋...

食材明细主料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单美味蔬菜饼的做法步骤1、胡萝卜和黄瓜擦成丝。2、鸡蛋2个。3、加点水淀粉搅成蛋糊。4、将胡萝卜和黄瓜丝...

“冬日里，一碗包含各种蔬菜的汤，喝下去全身暖洋洋的舒服，补充维生素的同时满足口腹之欲，被浓浓的幸福感包围。”食材明细主料香菇（5个）胡萝卜（半个）西红柿（1个）香肠（1块）鸡蛋（1个）辅料葱（少许）蒜（少许）调料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适...

“给鸡蛋换个花样吧，融进蔬菜火腿的香味，这款美丽的卡通的美味的鸡蛋饼，儿子很喜欢哦。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料毛豆（适量）各种蔬菜（适量）火腿（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋饼的做法步骤1、各种...

“这道炒饭相信你一定很喜欢，可以自由搭配，喜欢什么菜就放进里面吧，蔬菜越多营养越多哟！”食材明细主料蔬菜（至少两种）白米饭（适量）辅料鸡蛋（两到三个）调料食用盐（适量）酱油（适量）十三香（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）美味蔬...

“这几天觉得自己的蔬菜摄入量不够，于是决定进行蔬菜大补充。我喜欢每周中抽出一天只吃蔬菜瓜果，不摄入肉食，或者如果前一天油腻吃多了，第二天就只吃蔬菜来平衡加排毒。这一招还挺有用，虽然经常大吃大喝，到现在还没有长成大...

“美味时蔬粥，色泽艳丽，粥品粘稠好喝，喜欢的朋友可以试试哦！”食材明细主料大米（适量）胡萝卜（半根）香芹（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）山泉水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）美味时蔬粥的做法步骤1、备好食材：如图，大米洗净浸...

蔬菜，这属于是一种食材，甚至有些比较具有历史性的蔬菜，比人们存在的时间还有久远。同样的蔬菜也带给了人们好的味觉还有营养上面的享受所在。当然蔬菜也是具有美容性所在的，有关于蔬菜的美容做法，以下小编就有整理到哦，可以...

“女生就要狠狠爱自己，4月也要美美的。这道美容拌蔬菜最大的用途是“解困”又“美容”。俗话说，“春天喝醋饮，解乏又防病”，这道以苹果醋为主要调味料的菜式，酸酸甜甜，提神解乏，最重要的是还可健胃消食，美容保健哦！爱美的美眉...

“酸甜可口，很适合小宝宝。”食材明细主料西红柿（2个）卷心菜（1颗）土豆（1个）辅料酱油（适量）盐（适量。）番茄酱（适量）油（适量）鸡精（适量）葱（少许。）姜（2片）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美味蔬菜汤的做法步骤1、卷心菜用手掰碎，土豆切片，西...

蔬菜美食，蔬菜美食是有非常多的，因为蔬菜各种各样的蔬菜就成，每一道美食都是非常好吃的。而且多吃蔬菜的人对我们身体是非常大的帮助的，所以呢，建议我们要非常。好的，去吃自助总蔬菜，下面的我就为大家简单的介绍一下两种蔬菜...