关于酸辣豆芽海带丝的最正宗做法的餐饮精选

“黄豆芽海带是营养搭配。黄豆芽是我们家最喜欢的素菜之一，不仅营养丰富，而且价格便宜。黄豆芽和海带一起炒特别好吃，再加点香醋，大蒜和辣椒，这样做出来的酸辣豆芽海带丝非常好吃，特别开胃。黄豆芽有健脑抗疲劳等功效。”食...

食材明细主料海带（适量）辅料蒜末（适量）配料味极鲜（适量）芝麻油（适量）盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸甜海带丝的做法步骤1、买来的干的海带结泡发的，挑了一些厚的出来拌，口感更好。2、大家以后千...

食材明细主料海带丝（适量）小豆芽（适量）辅料葱（适量）红辣椒（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）酸辣（口味）焯（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带丝拌小豆芽的做法步骤1、海带丝提前浸泡，焯水备用。2、葱和大蒜备用。3、小豆芽洗...

食材明细主料绿豆芽（200g）海带丝（100g）胡萝卜（半根）辅料葱（适量）姜（适量）调料香醋（1勺）糖（半勺）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽海带丝的做法步骤1、绿豆芽洗净备用，有耐心可以掐去尾巴。2、这里用的是干海带，泡软...

食材明细主料海带丝（适量）辅料香菜（适量）调料辣椒油（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣海带丝的做法步骤1、海带丝泡软。我这个是免煮的。2、放入香菜醋辣椒油。3、抓拌均匀就好了。...

“非常简单第一步煮上3-5分钟需要鸡蛋火腿的可以煮上第二步捞到碗里第三步把酱爆佐料加上第四步加入白开水就ok了。味道真是太好吃了哈哈又想吃的朋友可以扫我”食材明细主料佐料包（4包）辅料粉（1包）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（...

“这道菜，黄豆芽炒海带丝，是我喜欢的搭配。喜欢吃辣的，加点干辣椒，香香辣辣的感觉，很下饭。黄豆芽是我自己生的，炒菜，炖汤都很香。关键是放心，我是连根都吃的。海带富含碘，黄豆芽是植物蛋白，瘦肉是动物蛋白，这几样搭配在一起，自认...

“尝试着做了海带丝炒豆芽，别有风味，又营养又健康的一道经济实惠的家常菜，菜品最后撒上火麻仁更是增香又添色，很美味。”食材明细主料海带丝（1小盘）绿豆芽（150克）肉末（50克）火麻仁（15克）辅料葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）小米辣（适量）调...

“这几天想吃点开口胃的菜，想到了酸辣椒炒海带丝，小时候的味道，配菜时酸辣椒是应该切丝的，切段是为好选出弃去，影响了菜色不影响口味。”食材明细主料海带（适量）酸辣椒（适量）蒜（适量）姜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分...

食材明细主料泡发海带（50g）豆芽（100g）香芹（100g）辅料里脊肉（100g）调料食用油（适量）蒜末（适量）生抽（适量）糖（适量）鸡粉（适量）干辣椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）海带豆芽香芹炒肉丝的做法步骤1、食材，黄豆芽去根理净，香芹，海...

海带是一种可食用的藻类，作为蔬菜也是非常具有营养价值的。相信各位食客朋友们都有吃过海带丝，海带丝清爽可否，越吃越想吃。海带丝既可煲汤，也可凉拌。今天要说的就是凉拌海带丝，怎么拌海带丝超级好吃呢？跟着小编一起来看看...

“今儿这道凉拌海带丝是我特别喜欢吃的，搭配的蔬菜除了胡萝卜，还可以用黄瓜、西葫芦、芹菜、青红辣椒，除了有增加色彩促进食欲外，还能补充多种营养素，尤其是丰富的植物纤维，那可真是太充足了。天凉快胃口就好，爱吃肉且进食量...

海带，是我们日常饮食中很常见的一种蔬菜，许多食客朋友们都喜欢吃。作为一道青菜，海带具有不错的味道口感和营养价值，深受广大食客朋友们的喜爱。那么，你们知道凉拌海带丝怎么做吗？今天小编就给大家介绍一下正宗凉拌海带四的...

“1、大白菜具有较高的营养价值，有“百菜不如白菜”的说法。含有丰富的维生素，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。2、海带是一种碱性食品，经...

“海带豆芽肉丝汤，不仅营养丰富，而且味道鲜美可口。同时成本又很低，是不错的健康养生汤。海带的营养价值1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。2、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁...

“妈妈以前跟我说过海带丝凉拌好吃。今天特意电话问她。湖南人喜欢香辣。我在妈妈的方法上加了醋。让它变成酸辣。”食材明细主料海带丝（适量）辅料姜（适量）辣椒油（适量）油（适量）醋（适量）生抽（适量）白糖（适量）小米椒（适量）葱花（适量）蒜（适...

“可能是靠近渤海湾的缘故，利好的海带是我们这里的常见食材，食用方法也很多，凉拌海带丝是最受欢迎的，尤其是清爽开胃，增食欲的酸辣口味，更是节日餐桌不可多得的一道既可口又健康的凉拌菜。”食材明细主料海带（200g）油（适量）盐（适...

食材明细主料海带丝（适量）辅料油（适量）蒜茸（适量）醋（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜茸酸辣海带丝的做法步骤1、海带焯水。2、锅中放入适量油烧热后放入蒜茸爆香。3、放入海带丝煸炒。4、加入生抽...

食材明细主料黄豆芽（适量）粉条（适量）海带丝（适量）辅料盐（适量）油（适量）豆瓣酱（适量）生抽（适量）醋（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粉条海带丝炒豆芽的做法步骤1、粉条用热水泡开，海带丝和豆芽用清水洗一下。2、热锅倒油，放...

“特殊时期，口味挑剔，所以特质了这份海带丝。不过如果不吃辣的朋友可以不放小米辣。至于糖和生抽、醋一些辅料完全可以按照自己的口味添加。孕妈妈们不喜欢吃油，香油都可以不放。”食材明细主料有机海带（250克）辅料新鲜小...

“很清爽的小炒。”食材明细主料海带（适量）绿豆芽（适量）辅料葱（少许）蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带丝炒绿豆芽的做法步骤1、准备好食材：如图，海带提前泡洗干净，绿豆芽摘去头尾。2、葱切段，切点...

食材明细主料海带（1片（超市包好的一片））辅料蒜（3瓣）香菜（1棵）调料油辣子（4勺）酱油（1勺）蚝油（1勺）陈醋（2勺）花椒油（1匙）盐（1/2匙）白糖（1匙）酸辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）凉拌酸辣海带丝的做法步骤1、海带泡发洗净。2、海带切丝，锅中水开后...

食材明细主料红薯粉丝（100克）海带丝（50克）辅料空心菜丝（50克）调料酸辣粉调味料（4包）小葱（少许）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海带丝拌酸辣粉的做法步骤1、红薯粉丝煮熟，捞到盆中。2、将海带丝和空心菜丝煮熟，拌入红薯粉丝中。...

“一道简单的下饭菜！”食材明细主料绿豆芽（300g）海带（200g）辅料青椒（1个）红椒（半个）色拉油（少许）盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒海带丝的做法步骤1、绿豆芽浸泡，清洗干净捞出控水2、提前浸泡好的海带切...

食材明细主料茭白（2株）海带丝（65克）辅料剁辣椒（适量）调料盐（适量）零卡糖（适量）生抽（适量）白醋（适量）芝麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）高级（难度）酸辣茭白海带丝的做法步骤1、食材：茭白、海带丝（已提前泡发清洗）、剁辣椒。2、将海带丝...