关于莲子汤的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时银耳莲子汤，大家一定不陌生。而对于自制冰糖雪梨银耳莲子汤，做的过程特别期待，吃着特别满足，吃后更是特别回味。而且还特别营养健康。冰糖、雪梨及银耳和...

银耳莲子汤无论是在冬季或是夏季都是非常受人们喜爱的滋补汤品，冬天从外面赶回家，喝上一碗热乎的银耳莲子汤能感受到从身到心的温暖，而夏天，则更是少不了一碗冰镇的银耳莲子汤来去热解暑了，但银耳莲子汤过夜还能喝吗的问题...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：100辅料枸杞：20蜂蜜：100ml莲子：100具体步骤1.野生银耳2.宁夏的枸杞，，我们本地的莲子3.邻居家养的蜜蜂，，正宗的荆条蜜4.银耳要发好，，最少要发6个小时，要软...

“春天南方的天气容易湿热。有一次偶尔从网上看到一款很适合春天饮用的甜汤，这款甜汤是用红豆，莲子，百合和薏米一起煮的，这四种食物都是清热祛湿的好东西。有湿热的朋友们不妨在春天里多喝这款甜汤，给湿热的身体排排湿毒，清...

食材明细主料桃胶（适量）辅料银耳（适量）莲子（适量）红枣（适量）百合（适量）调料冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶银耳莲子汤的做法步骤1、桃胶加入清水泡发。2、泡发好的桃胶清理干净。3、银耳泡发。4、莲子百...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：15莲子：15辅料桂圆：10红枣：10冰糖：适量枸杞：适量水：1250ml具体步骤1.准备材料2.银耳提前1-2个小时泡发3.泡好后撕成小片4.红枣可泡可不泡5.锅内加水...

银耳莲子汤是用银耳和莲子熬成的甜品，是不少女生爱吃甜品之一，具有清热健胃，美容养颜的功效。但有时候因为熬多了，吃不完，有舍不得扔，但又担心隔夜了不能吃。那么到底银耳莲子汤能隔夜吗？隔夜的银耳莲子汤到底能不能吃呢？那么...

中华民族有许多传统名点都在一定程度上具有食疗的作用，在现今社会，空气与水污染引发大量传染疾病，使得大家更加重视身体健康，养生也成为许多人的追求。汉族名点桂圆莲子汤，因其香甜的口感广受好评，在食疗方面，也具有许多功效...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料莲子：30干百合：30银耳：10辅料冰糖：30枸杞：少许具体步骤1.首先将银耳泡入清水30分钟泡发后去蒂切成块2.干百合放入清水中侵泡60分钟泡发，3.莲子泡入清水6...

“年夜饭要有鱼、虾、肉、海鲜、蔬菜、饮品，还要有个甜汤，代表甜甜蜜蜜。冬季来一碗银耳莲子羹，既能滋润干燥的季付，也能润肺，帮助抵抗雾霾天气，这道甜汤非常适合北方的天气，而且非常滋补，所以年夜饭要必备这个汤。现在空气质...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料百合：20莲子：50银耳：50辅料冰糖：适量具体步骤1.莲子百合2.银耳3.将所有原料冷水泡发4.泡发好的材料洗净5.银耳去掉黄色的硬的部分6.将银耳撕成小朵7....

“莲子味甘，性平。有补脾胃，益肾涩精，补养心气的作用。红枣味甘，性温。有益气补脾，养血安神的作用。此汤具有健脾益胃，养心安神的功效。适用于脾胃气虚者。”食材明细主料红枣（10克）莲子（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料枸杞：20个银耳：适量个莲子：适量个红枣：8个辅料冰糖：适量具体步骤1.准备好材料2.银耳泡发撕碎，所有材料洗干净，放进电饭锅3.加水煮开4.煮开了之后再煮30分钟5...

可以。做莲子银耳汤需要用到适量的银耳，红枣，枸杞，冰糖，莲子，百合。莲子银耳汤是莲子与银耳一起浸泡后煮成的汤。主要原料是莲子、银耳及辅料冰糖。莲子银耳汤喝起来香甜不腻十分的解渴莲子，莲子银耳汤有莲子的软糯，银耳的脆...

“银耳莲子汤中有两种主要食材，就是银耳和莲子。银耳，富含天然胶质，它具有滋阴润肤养颜的作用。能够有效地去除脸上的黄褐斑和雀斑，同时也有助于减少脂肪吸收，提高肝脏的解毒能力。莲子，性平、味甘涩，但具有养心安神、益肾固...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：10红枣：4个莲子：50辅料糖：适量水：适量具体步骤1.准备好银耳、莲子、白糖、红枣、银耳。2.把莲子、红枣、银耳洗干净。3.放入电饭煲中。4.加入水。...

如果放在冰箱中保存了，第二天还可以喝，如果没有，则不可以。在做银耳莲子汤时要选择微黄，朵大，有光泽的银耳，同时银耳要提前浸泡二十到三十分钟，没有喝完的银耳莲子汤最好放入冰箱中冷藏，否则第二天发生变质，不能食用，营养价值也...

可以。银耳莲子汤中的冰糖是用来增加甜味的，可以用白糖、红糖、黑糖、蜂蜜等同样带有甜味的食材代替。制作银耳莲子汤的原料有银耳、莲子、枸杞、红枣。银耳莲子汤口感细嫩光滑、入口即化，味道香甜软糯、绵密细腻。制作...

“入夏了很多朋友都贪凉，但是在我家就反着来，入夏了我更会给家人煲一点甜汤，凉透了之后不冰镇就给家人享用。这样子真的又解暑的又健康。朋友们可能觉得煲糖水太麻烦了，其实只要备好了料，选好的烹煮的厨电，那么炖品呀，甜糖呀...

“最近有点上火，某人口腔溃疡了，难道是所谓的“冬火”？许久未做这道败火的汤，嫌清洗那些肠子麻烦。不过成品出锅，久违的味道喝上一小口，还是暖了心田......”食材明细主料猪小肠（半斤）莲子（100克）辅料姜片（3片）枸杞子（10克）配料盐（1/...

“小时候，绿豆很难买，家里有点绿豆，父母总是很珍惜地吃。所以每次要绿豆煮好了，我总是抢先去盛，为的是多盛点豆子。有天在父母家，大家闲聊天，说到喝绿豆汤，弟弟诡异地笑着说，其实自己从不喜欢吃绿豆。说到这里大家哈哈大笑，我明...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料百合：1把莲子：1把银耳：半朵辅料冰糖：适量水：适量枸杞：适量具体步骤银耳用温水泡发，枸杞洗净备用。银耳撕小朵。百合、莲子洗净，用清水浸泡到发软。锅里加...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时红枣莲子汤，今天给大家带来一道对身体特别好的汤品，红枣莲子汤，这一款在制作的过程中加入因银耳，能使这道粥品变得更加软糯，味道更加香甜，加入了红枣，能是这...

很多人都非常喜欢喝薏仁红枣莲子汤，这是为什么呢？因为它不仅能够起到滋养身体和补气养血的作用，还能够有效的去除雀斑老年斑等症状，很多爱美的女性都会每天坚持喝一点，对身体的好处是有很多的。那么薏仁红枣莲子汤的攻效又...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清淡的冬瓜薏米莲子汤，冬瓜利水，莲子养心，香菇有菌类特殊的香味，冬瓜入口即化，薏米慢慢咀嚼后会使胃有饱涨感。吃的时候不要加其他调味品，这样既有营养，又清...