乳茄能吃吗，乳茄的营养成分
说道乳茄，不知道有多少人知道呢？其实不知道也是很正常的，因为它不是我们中国的原地物种，它还有一个名字叫黄金果，想必应该有比较多的人听过过这个名字。今天我们这边就来介绍一下乳茄，乳茄能不能吃呢？那么漂亮的一个东西会不...
番茄优酪乳的做法 排毒减肥轻食餐－番茄优酪乳 番茄优酪乳怎么做
“排毒，怎么吃才不会有太多的毒素，豆豆才会消失。记得前一段时间有看到过一本书上有说过，番茄可以排毒，酸奶，还有草莓，蓝莓，猕猴桃等好多都是。”食材明细主料酸奶（适量）番茄（小半个）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄优酪...
羊乳酪烤茄子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子：2个羊乳酪：适量柠檬汁：适量辅料橄榄油：4勺黑胡椒碎：适量意大利芹菜碎：3勺蒜瓣：3个具体步骤1.茄子洗净，意大利芹菜洗净切碎末。大蒜压成泥。2.在茄子...
腐乳手撕茄子的做法 无油茄子美味吃法——腐乳手撕茄子 腐乳手撕茄子怎么做
食材明细主料茄子（三个）辅料腐乳（适量）蒜（适量）香菜（适量）小红辣椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腐乳手撕茄子的做法步骤1、茄子洗净放蒸锅里蒸熟后取出放凉。2、香菜洗净切段，小红辣椒...
番茄豆乳菌菇杂粮饭的做法 花样米饭|饭菜一锅出番茄豆乳菌菇杂粮饭 番茄豆乳菌菇杂粮饭怎么做
“一个人的时候常常不知道做什么好，真的很喜欢这样饭菜一锅出，而且只要一个炒锅就行，做出来的饭菜如果焖煮的时间长，还会有锅巴，特别香，也特别好吃。番茄的口味是酸酸的，也特别开胃，这样一碗饭营养又美味。”食材明细主料杂粮...
罗勒蕃茄乳酪怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红蕃茄：1个新鲜马芝拉乳酪：适量新鲜罗勒叶：适量洋葱细丁：适量橄榄油：适量义大利陈年醋：适量盐：少许黑胡椒粉：少许辅料具体步骤1.将红蕃茄及新鲜马芝拉乳酪(Fr...
黑蒜番茄乳酪沙拉的做法 黑蒜番茄乳酪沙拉怎么做
“初夏时节里一道清爽本味的沙拉，既美味爽口又营养丰富，这道美食除了补充到了多种的新鲜维生素和优质低脂的蛋白质以外，更多的是加入了能够清除体内自由基的清道本草黑蒜粒，在补充营养的同时去除体内垃圾，达到完美的美食体...
可可乳酪塔的做法 【番茄配方】可可乳酪塔——浓郁的可可香 可可乳酪塔怎么做
“喜欢可可的茄粉们可不要错过今天这款可可乳酪塔哦，不仅味道浓郁，制作起来也不是很复杂呢，快来跟着番茄的方子做起来吧~”食材明细主料低筋面粉（塔皮）（75g）黄油（塔皮）（40g）蛋黄（塔皮）（适量（涂抹用））酸奶（乳酪馅）（30g）蛋黄（乳酪馅）（1个）柠檬汁（...
乳酪烤茄子怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子：500橄榄油：5—10汤匙意大利乳酪：125罗勒或牛至：1小束意大利番茄调味汁：200毫升巴马乳酪：25辅料盐：适量黑胡椒：适量具体步骤1.茄子切去两端洗净，切成圆片...
意式乳酪焗茄饼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：250洋葱：100培根：50番茄酱：100马苏里拉奶酪：100帕马森芝士粉：20鸡蛋：120橄榄油：1.5大匙辅料大蒜：3瓣黑胡椒：适量盐：适量具体步骤1.茄子去蒂、洗净后，切成约1...
自制腐乳茄子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：适量辅料腐乳：两块糖：适量具体步骤茄子洗净去皮切块，腐乳盛出。锅入少许油，小火，入茄子略翻炒。加盖，焖一分钟，开盖，再翻炒，再焖。翻拌均匀，加少许热水...
腐乳番茄片儿汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：适量番茄：适量腐乳：适量鸡蛋：适量辅料盐：适量生粉：适量橄榄油（或者别的食用油）：适量糖：适量具体步骤1.把200克左右的面粉放入容器里；加入一个鸡蛋；加入半块...
家常腐乳茄条怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.茄子切段后再对切，尖椒切小块；2.锅热油后，下茄子条和尖椒块翻炒，茄子会出水，就不用加水了，加点料酒增香提味；3.乳腐加点汁水碾碎，倒入锅中翻炒...
意式乳酪焗茄饼的做法 意式乳酪焗茄饼怎么做
“意大利餐，开胃前菜介绍。西餐通常都是，开胃前菜配以开胃酒，然后是主菜，之后是甜品等，分三至四个环节。而每道菜都有诸多的品种任由客人选择，其中，有海鲜、有肉类、有菌菇蔬果类等，通常这些都围绕主菜来配餐。今天介绍的这款...
哺乳期可以吃茄子吗，你还在吃吗？
茄子在我们日常的生活中是非常的常见的，很多饭店和餐馆都不少茄子的菜，茄子不管是哪种制作方法，都非常的受大家的喜爱。有时候一些爱吃茄子的人基本上天天都在食用茄子。那么处在特殊时期的孕妇可以食用茄子吗？在吃茄子的...
羊乳酪烤茄子的做法 羊乳酪烤茄子怎么做
“奶酪（英文:cheese），又名干酪、乳酪，译称芝士、起司、起士，是多种乳制奶酪的通称，有各式各样的味道、口感和形式。奶酪以奶类为原料，含有丰富的蛋白质和脂质，乳源包括家牛、水牛、家山羊或绵羊等。制作过程中通常加入凝乳酶，...
美味的腐乳茄条怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料长条形茄子：3个辅料尖椒：1个玫瑰红腐乳：2块具体步骤1.茄子切段后再对切，尖椒切小块；2.锅热油后，下茄子条和尖椒块翻炒，茄子会出水，就不用加水了，加点料酒增香...
腐乳茄子的做法 腐乳茄子怎么做
食材明细主料青茄（2个）辅料腐乳（2块）葱（适量）蒜（适量）泡椒（2个）青椒（1个）调料酱油（适量）蚝油（适量）油（适量）鸡精（少许）香油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腐乳茄子的做法步骤1、青茄2个。其他品种的茄子都可以。2、准备配料:葱末、...
腐乳烧茄子的做法 腐乳烧茄子怎么做
食材明细主料茄子（4根）腐乳（4块）腐乳汁（1大匙）辅料蒜（4瓣）油（3大匙）调料蚝油（1大匙）糖（2茶匙）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐乳烧茄子的做法步骤1、茄子切粗条，用水泡一下。2、蒜剁末。3、腐乳加入腐乳汁捣烂。4、热油锅，把蒜爆...
腐乳蒸茄条的做法 腐乳蒸茄条怎么做
食材明细主料茄子（一根）青椒（半个）蒜子（适量）红椒（半个）辅料生抽（适量）麻油（适量）陈醋（适量）豆腐乳（一块）豆瓣酱（一勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐乳蒸茄条的做法步骤1、茄子一个，用盐搓洗干净。2、对半切开，上蒸锅蒸熟，约8-10分钟...
蒜香腐乳茄子的做法 蒜香腐乳茄子怎么做
“腐乳是我家乡开平特产，蒜香腐乳茄子的搭配真的很妙，很好吃。”食材明细主料茄子（2条）蒜头（4个）辅料腐乳（1砖）配料盐（10克）糖（5克）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香腐乳茄子的做法步骤1、茄子斜着切厚片，蒜头去衣，用菜刀拍碎...
意式乳酪焗香茄怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料长茄子：2个培根：2片洋葱：半个鸡蛋：2个辅料意大利面酱：适量蒜香橄榄油：10ML马苏里拉奶酪：50奶酪：4片盐：适量罗勒：适量白胡椒：2糖：1具体步骤1.准备工作：茄子洗净，顺着...
茄菇腐乳鸡的做法 茄菇腐乳鸡怎么做
食材明细主料鸡腿（适量）茄子（适量）杏鲍菇（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）白腐乳（适量）老抽（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一天（耗时）简单（难度）茄菇腐乳鸡的做法步骤1、准备鸡腿3只备用2、将鸡腿肉去骨...
茄子营养好，但哺乳期能吃茄子吗？
为了让宝宝能发育得更好，处于哺乳期和孕期的妈妈们都很注意饮食。茄子，是我们生活中很常见的蔬菜，富含丰富的维生素、蛋白质和膳食纤维，对人体有极大的好处，而且五味兼容，味道鲜美那么，哺乳期可以吃茄子吗?应该怎么吃?下面我...
腐乳拌茄泥的做法 腐乳拌茄泥怎么做
食材明细主料茄子（适量）豆腐乳（适量）辅料盐（适量）芝麻油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腐乳拌茄泥的做法步骤1、备茄子，2、清洗切成两半，用冷水洗两遍去涩味。沥水放进蒸锅里3、蒸熟。4、蒸...