关于鲫鱼豆腐汤的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：1条豆腐：1盒辅料油：适量干辣椒：数个白胡椒粉：适量料酒：适量花椒：适量盐：适量生姜：适量葱段：适量香菜：适量具体步骤1.鲫鱼宰杀洗净，特别是肚子里的黑膜取...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：1条豆腐：2块辅料红葱头：3个姜：5片油：适量盐：适量具体步骤1.鲫鱼洗净2.用厨房纸擦干3.豆腐洗干净切小块4.姜切片。红葱头切碎5.放油热锅6.鲫鱼放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南豆腐：200鲫鱼：200辅料香菜：50油：适量盐：适量姜片：5片料酒：适量具体步骤1.鲫鱼清洗干净，划上刀痕2.热油锅里把鲫鱼放下去煎，煎黄一面翻至另外一面，捞起3....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鲫鱼：两条辅料香菜：适量油：适量豆腐：适量白胡椒粉：适量盐：适量具体步骤1.鲫鱼洗净，锅里放油，将鱼煎一会。2.姜和大葱切好，大块点。3.煎好的鱼放入适量开水，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：适量鲫鱼：适量辅料圣女果：适量具体步骤1.1.鲫鱼用流水冲洗干净，摸少许食盐涂抹里外，肚子里可放两片姜片去腥。2.锅里加入适量植物油烧八成热，放鱼煎至...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：350豆腐：100辅料油：适量芹菜：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.鱼杀好备用。2.豆腐一块备用。3.姜片切好备用。4.芹菜洗好备用。5.锅内下油，下姜先爆下...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：适量豆腐：适量辅料盐：适量油：适量具体步骤1.准备材料鲫鱼一条，一块豆腐，2.自家泡菜，酸爽够味3.鱼宰杀干净后，三片姜切丝，少量大葱切丝，放适量盐，抹匀腌...

“鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，含脂肪少。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。鲫鱼含胆...

“在寒风凛凛的冬季，鲫鱼的味道尤其鲜美，所以民间有‘冬鲫夏鲇’之说。鲫鱼豆腐汤是一道味道醇香健胃，清热，降火的汤。其汤汁浓白鱼肉鲜美。鲫鱼不仅鲜美肉质细嫩，而且营养全面。含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：300嫩豆腐：1块辅料料酒：少许姜：少许蒜：少许香菜：1棵油：适量白胡椒粉：少许盐：适量葱：少许具体步骤1.将鲫鱼掏膛去鳞备用。2.将鲫鱼两面切上花刀用料酒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：500辅料盐：适量豆腐：适量油：适量具体步骤1.鲫鱼洗净2.葱姜切好3.起油锅4.煎鱼5.喷点料酒6.翻面煎7.加水烧8.豆腐切块9.锅开后把豆腐放进去烧10....

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：适量鲫鱼：1辅料八角：适量花椒：适量胡椒粉：适量生姜：适量盐：适量葱段：适量具体步骤1.把鱼洗净，料酒，盐，姜，葱段一起，腌制10分钟左右2.豆腐切好备用3.锅中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鲫鱼：1条豆腐：3块辅料油：适量盐：适量姜：少量葱：少量料酒：1勺具体步骤1.鲫鱼打麟处理好2.姜切丝备用3.葱花切丝备用4.豆腐备用5.鱼下油锅把2面煎金黄（忘记...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料马齿苋：一把鲫鱼：一条豆腐：若干辅料葱姜：适量胡椒粉：适量盐：适量料酒：适量油：适量具体步骤1.鱼清洗干净，用少量盐涂抹鱼身，腌一阵，豆腐切块备用。2.新鲜采摘...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：1条豆腐：350辅料油：适量盐：适量胡椒粉：适量葱：适量姜：适量料酒：适量具体步骤1.准备鲫鱼，去内脏去鳞洗净，准备豆腐2.豆腐过热水后切块儿3.鲫鱼用料酒、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：3条豆腐：100小青菜：50辅料葱：1段油：适量料酒：少量盐：少量白糖：少量鸡精：微量具体步骤1.准备鲫鱼，豆腐，小青菜待用2.将豆腐切成小块，小青菜清洗干净3.横刀在...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：一大块鲫鱼：3条辅料姜：适量蒜：适量盐：适量油：适量葱：适量八角：适量具体步骤1.准备好食材，葱姜蒜切片，豆腐，鱼切块2.锅中入油，加入葱蒜爆香3.加入切好的鱼块，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：一大块鲫鱼：一条辅料小香葱：一根姜：两三片盐：随口味增加具体步骤1.准备材料2.热油锅，煎鱼3.把鱼两面煎黄以后，下葱姜4.加开水没过鱼，下豆腐5.大火煮十分...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：400小鲫鱼：2条辅料姜：适量蒜末：适量料酒：适量葱花：少许盐：适量猪油：适量具体步骤1.准备原材料，鱼清洗干净，内脏、鱼鳞、鱼鳃、咽喉齿、鱼肚里的黑膜。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料嫩豆腐：250鲫鱼：1条辅料油：适量料酒：适量白胡椒粉：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.买回的豆腐先用温水泡一下去豆腥2.鲫鱼一条洗干净3.热油锅中放入鲫鱼煎...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：1条豆腐：2块辅料生姜：适量料酒：适量油：适量盐：适量细香葱：适量具体步骤1.准备好一条新鲜的鲫鱼，豆腐切方块备用。2.锅内放一点盐煎鱼。（为什么要放盐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白萝卜：50小鲫鱼：750豆腐：100辅料大葱：适量姜：3鸡精：适量白胡椒粉：适量猪油：适量盐：适量小葱香菜：适量油：适量枸杞：适量具体步骤1.萝卜切成丝，豆腐切片,枸杞用...

食材明细主料鲫鱼（适量）辅料豆腐（适量）调料盐（适量）味精（适量）糖（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、原料。2、热锅冷油放入继续煎至两面金黄。3、加水漫过鱼。4、大火煮开加豆腐。5、再次煮开，调制...

“这道汤是最平常不过了，也是最适合一家大小喝的汤。简单，营养，美味。”食材明细主料鲫鱼（500克）辅料豆腐（200克）配料盐（适量）醋（适量）姜（适量）葱（适量）香菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、新鲜鲫鱼收...

“鲫鱼的营养价值，鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味;它是一种适应性很强的鱼类，以2～4月和8～12月产的最肥。鲫鱼体侧扁而高，体...