关于美白肌肤—贡梨柠檬汁的餐饮精选

“梨鲜嫩多汁，酸甜适口，是秋季的黄金水果，可消暑解渴、开胃消食、排毒瘦身。梨和柠檬同食，可以预防便秘，还可以防黑斑、雀斑及细纹。贡梨柠檬汁，酸甜爽口，一般人均可食用，尤其适合女性和儿童。”食材明细主料贡梨（一个）辅料苹果...

“夏天会受到更多的阳光照射，容易晒黑，除了外在的防晒和修护之外，我们更要从内而外的美白。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。柠檬和番茄混合...

食材明细主料雪梨（1个）柠檬（1/3个）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）柠檬雪梨饮的做法步骤1、准备材料。2、梨洗净留皮去核切块；（可另外切些小粒最后加进去增加口感）3、锅中加适量水，放入梨块，加入适量冰糖，大火烧...

“西红柿中的B族维生素，可调节人体代谢功能，增加人体免疫力；西红柿中的维生素C，有生津止渴、健胃消食，清热解毒等功效。西红柿还有很好的美容效果，常吃具有使皮肤细滑白皙的作用，可延缓衰老。此果汁一般人均可食用，尤其适合女...

“雪梨是特别适合秋天食用的水果，因雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。”食材明细主料雪梨（300克）柠檬（一...

“木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，不但能有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力，还可美白肌肤。牛奶木瓜汁，香味浓郁、清甜可口，有增强免疫、排毒瘦身，美白肌肤的功效。...

如今，谈及美丽离不开一个“白“字，俗话说，一白遮百丑。许多女性在肌肤的美白上可谓是下了不少功夫。谁都不愿意一脸暗沉无光的和朋友吃饭约会。那么，小编就来告诉大家，一些美白肌肤的食物，让你吃的同时还能美白。美白肌肤的...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:3小时主料葡萄：适量辅料玻璃密封罐：一个具体步骤1.彻底清洗葡萄，窍门就是：用30克淀粉，加入清水中，这样洗出的葡萄没有异味和杂质2.搅动淀粉水，让葡萄粒均匀的被冲...

“梨可以帮助消化、有润肺、消痰、降火、解毒之功效。常饮梨汁，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。在梨汁里加入柠檬汁后更加清新美味，而且这道果汁很清甜，无需再加冰糖或蜂蜜即...

“酸酸甜甜，美白养颜。”食材明细主料柠檬（半个）辅料蜂蜜（适量）果味（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠檬蜜的做法步骤1、主要材料就是柠檬和蜂蜜啦。2、用盐将柠檬表皮搓干净，在用水冲洗。3、用干净的毛巾擦干净。4、把柠檬切...

“梨的水份充足，富含多种维生素、矿物质和微量元素，能够帮助器官进行排毒。梨与苹果同食，不但可补充水份和营养，还能美白肌肤。此果汁一般人均可食用，尤其适合孕产妇。”食材明细主料苹果（1个）白梨（1个）辅料香蕉（1根）凉开水（200毫...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟优酪乳的原料是鲜奶，兼有鲜奶和乳酸菌的营养和口感，营养成分丰富，优酪乳有助消化、促进肠胃的正常蠕动，还能防止便秘。贡梨柠檬优酪乳对优酪乳进行了小加...

“柠檬和柳橙中不但维C含量很高，榨成果汁之后是非常容易被吸收的。维生素C能够加速血液循环，促进机体代谢水平，有效减肥，并且还有美白的作用。加入柠檬的橙汁更有清新的感觉。”食材明细主料柳橙（1个）柠檬（半个）辅料冰块（适量）...

“买了几个皇冠梨，水分大但不甜，家人都不怎么爱吃。这两天孩子有点嗓子疼，于是拿皇冠梨给他榨汁喝，去燥补水。因为加了柠檬和蜂蜜，成品清香甜润，孩子还挺爱喝的。”食材明细主料皇冠梨（1个）蜂蜜（2小匙）辅料柠檬汁（1/2小匙）甜味（口...

“梨子选的是很甜的一种，所以冰糖是没放太多。看个人爱好吧，按照我自己的分量做的话是不会太甜腻，不会太酸的。嘛，我是很喜欢这个味的。”食材明细主料梨子（3个）柠檬（几片）辅料冰糖（看自己）果味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）柠...

拥有一身雪白的肌肤一直是大部分女生的心愿，因此女生们想尽了各种办法去美白，又是美白针又是美白护肤品的往脸上抹。但是不是每个女生都有精力和金钱去承担这些花费的，那么下面，就让我们一起来看看吃什么美白肌肤吧。一、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天我们要学习制作的这道饮品叫做提子雪梨柠檬果汁。这道果汁的口味非常的好，喝起来清新香甜。制作方法也非常简便只要有榨汁机，把这些材料放在里面榨...

“每天早晨起床空腹喝一杯柠檬汁，包你的皮肤又滑又嫩。”食材明细主料柠檬（适量）辅料蜂蜜（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠檬汁的做法步骤1、将柠檬洗净2、将洗好了的柠檬切成片状3、将切好了的柠檬片放进玻璃...

“清热解暑，适合儿童饮用。”食材明细主料贡梨（1个）青苹果（1个）辅料火龙果（50克）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）贡梨双果汁的做法步骤1、食材：贡梨、青苹果、火龙果。2、将贡梨、青苹果、火龙果分别去皮，取果肉，切成小块。3...

“在网上看到说柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。每天上班与其喝白开水不如加点柠檬，酸甜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟贡梨柠檬优酪乳是一道美味的饮品，这道饮品的营养非常高。并且这道饮品特别适合饭后食用，因为它可以化解油脂，能够起到良好的吸收作用。这道饮品还可以开...

“夏天的到来，随着天气炎热。应该每天多吃水果、果汁之类的。今天做了个柠檬苹果汁。喝着清凉爽口的好开心哦~”食材明细主料苹果（1个）柠檬（半个）酸甜（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）柠檬苹果汁的做法步骤1、把苹果洗净，柠...

“柠檬含有丰富的维生素C，有抑制黑色素产生的作用。西红柿有降血压、清热解毒的功效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。适宜女性、饮食减退、烦热口渴、口腔溃疡者饮用。”食材明...

夏天又到啦，炎热的天气可千万不要随便出门呢，外面的太阳真的是太毒了，出门一阵子就会晒黑一个度，所以紫外线真的就是美白的天敌呢。那么，有很多爱美的女生也在问，吃什么可以美白肌肤呢？今天小编就带你们一起去瞧瞧。一、吃什...

“好喝”食材明细主料柠檬（30g）辅料白砂糖（20g）矿泉水（200ml）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）柠檬汁的做法步骤1、准备柠檬，洗干净，晾干哦2、切片哦柠檬3、搅拌机打十分钟然后加水加白糖即可...