春笋银芽的做法 春笋银芽怎么做
“春天是吃笋的季节，因此，应季赶紧多吃些吧。”食材明细主料嫩春笋（适量）绿豆芽（适量）猪里脊肉丝（适量（炒好的））辅料姜片（适量）配料盐（适量）蚝油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）春笋银芽的做法步骤1、嫩春笋去外皮，切段，放入热水...
清拌银芽的做法 清拌银芽怎么做
“此菜脆嫩清口。”食材明细主料绿豆芽（400克）辅料精盐（3茶匙）白糖（白糖）味精（1茶匙）黄酒（0.5汤匙）麻油（2茶匙）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清拌银芽的做法步骤1、将绿豆芽摘去根，叶清洗干净，装入碗中待用。2、放入沸水锅内烫...
金针银芽的做法 金针银芽怎么做
“这道菜是在一本美食杂志上看到的，感觉它清淡，爽口很适合炎热的夏季，也就学着做了。食材再普通不过了，简单易做哦。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力...
酒醉银芽的做法 酒醉银芽怎么做
“冬季我们活动少，一般晚上吃一些清口食物对身体有好处下面推荐一道家常菜。它不仅有营养而且有养颜的功效。”食材明细主料绿豆芽（500克）辅料青椒（50克）白酒（适量）生姜（适量）大葱（适量）花椒（适量）配料精盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分...
春芽鹅蛋的做法 春芽鹅蛋怎么做
“香味浓郁，营奍养宜人。”食材明细主料鹅蛋（1枚）香椿芽（100克）辅料菜籽油（4茶匙）盐（1/3茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）春芽鹅蛋的做法步骤1、备鹅蛋、香椿芽。2、鹅蛋打入碗中，放少许盐。3、朝一方向打散、起泡。4、香...
银芽肉丝的做法 银芽肉丝怎么做
“绿豆芽便宜，而且营养丰富，绿豆在发芽的过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，绿豆芽性...
家庭开胃凉拌小菜-银芽春笋怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1个绿豆芽：1把辅料葱花：适量香菜：适量蒜水：适量盐巴：少许味精：少量酱油：少许陈醋：适量干辣椒面：适量辣椒油（红油）：少许香油：少许花椒粉：少量具体步骤1.将买回来...
炒银芽的做法 炒银芽怎么做
“银芽翠嫩可口，简单、快捷做出一个素食，适合现代繁忙人士。”食材明细主料银芽（500克）红萝卜丝（小许）红辣椒（1只）辅料花生油（小许）食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒银芽的做法步骤1、准备材料2、将洗净的银芽（绿豆芽...
春芽之银芽炒韭菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料豆芽：200韭菜：150辅料花椒粒：3蒜片：3盐：5具体步骤1.韭菜洗净切段备用2.豆芽抄水过凉3.锅里倒入适量油，加入花椒粒，蒜片，姜末爆香4.放入豆芽菜5.加入韭菜梗，大...
银芽笋丝的做法 银芽笋丝怎么做
“夏季饮食就得吃的清淡，爽口，鲜美些，上回做了个银芽肉丝，味道不错，女儿特喜欢吃里面豆芽，今天又想吃豆芽了，想减肥啊不想吃肉，换了鲜美的扁尖笋，哈，味道真不错哎，有助减肥呢。”食材明细主料绿豆芽（400克）扁尖笋（100克）青椒（80克）辅料...
韭菜银芽的做法 韭菜银芽怎么做
食材明细主料绿豆芽（250克）辅料韭菜（50克）油（适量）辣椒（适量）配料醋（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜银芽的做法步骤1、把韭菜洗净，切段。2、绿豆芽去根，洗净，放入沸水中焯烫一下，捞出沥水。3、炒锅内倒油...
银芽炒芦笋的做法 银芽炒芦笋怎么做
“银芽炒芦笋是一道好吃营养的家常菜。银芽芦笋的营养特点可以用低糖、低脂肪、低热量、高蛋白和高维生素矿物质来概括。”食材明细主料银芽（200克）芦笋（8根）辅料里脊肉（100克）胡萝卜（1段）洋葱（4分之1块）姜（1块）大蒜（3瓣）调料油（少许...
素炒银芽的做法 素炒银芽怎么做
“银芽其实就是绿豆芽，营养丰富，清爽美味。”食材明细主料绿豆芽（适量）辅料香菜（1棵）蒜末（少许）盐（少许）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒银芽的做法步骤1、绿豆芽去掉根部洗净，香菜洗净切段，切点蒜末2、热锅放点油把...
银芽鸡丝的做法 银芽鸡丝怎么做
“银芽鸡丝是上海菜，有清热解毒、利尿、减肥瘦身等功效，口感清爽脆嫩。”食材明细主料绿豆芽（300克）辅料鸡脯肉（150克）调料盐（3克）胡椒粉（2克）生粉（适量）蛋清（半个）生抽（少许）熟油（少许）鸡精（少许）葱丝（少许）红椒丝（一个）蒜片（少许）咸鲜（口味）炒（工...
银芽菠菜的做法 仙草阁私房菜（蔬菜大棚）--春分平和静心银芽菠菜 银芽菠菜怎么做
“春分春天中间的一天冬天的寒冷慢慢退去天气的温度渐渐转暖万物生发的季节豆芽菜清热去火菠菜补铁增进肠胃蠕动补充膳食纤维不解馋但是健康大鱼大肉的空当适当加点绿色又一个春天开始了。”食材明细主料豆芽菜（适量）菠...
剁椒银芽的做法 剁椒银芽怎么做
“按现在的说法，豆芽可能是市场上最便宜的蔬菜之一，但它的营养价值一点不容忽视。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。黄豆芽中含维C，能美容，也是美眉们的大爱。常吃黄豆芽能营养...
肉丝银芽的做法 肉丝银芽怎么做
“银芽就是绿豆芽。豆芽是冬天的一种常见食品。在寒冷的冬季，蔬菜的种类有所减少，而豆芽却是此时的一道时令美味，不仅营养丰富，甚至还能治疗一些常见病。豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的...
银芽火腿的做法 银芽火腿怎么做
“在家里宴客时，客人们一般会提前到来，或许家人会陪客人边小酌边等热菜，所以除了主妇们拿手的主菜，凉菜也是必不可少的部分，今天推荐一道倍儿有面子、味道超级棒的银芽火腿片。荷美尔的经典风味火腿，大骨浓汤味的，调了麻辣味...
香椿芽炒春笋的做法 香椿芽炒春笋怎么做
“香椿芽和春笋都是时令美味，二者搭配真是鲜美到了极致！今来一款：香椿芽拌春笋，营养又美味哦！”食材明细主料香椿芽（适量）春笋（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香椿芽炒春笋的做法步骤1、春笋...
醋溜银芽的做法 醋溜银芽怎么做
“减肥餐，一元炒一盘！”食材明细主料豆芽（400g）牛肉卷（50g）辅料醋（一勺）生抽（一勺）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜银芽的做法步骤1、准备豆芽，洗净备用2、葱姜蒜切碎，牛肉卷切丝3、少油，葱姜蒜爆锅4、放入牛肉丝5、放入豆芽...
翡翠银芽的做法 翡翠银芽怎么做
食材明细主料黄豆芽（150克）韭菜（100克）辅料火腿（50克）配料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠银芽的做法步骤1、准备好原材料；2、烧热锅，放少许油，下入火腿丝煸炒；3、表面微微炒焦后，下入去掉头尾的黄豆芽；4、继续...
金丝银芽的做法 金丝银芽怎么做
“绿豆芽富含纤维素，有预防消化道癌症的功效。它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜，凡体质属痰火湿热者，血...
银芽鸡腿的做法 银芽鸡腿怎么做
“清爽，可口，也很入味的一道菜。”食材明细主料绿豆芽（适量）鸡腿肉（适量）辅料葱花（适量）姜末（适量）黑胡椒（适量）配料生抽（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）银芽鸡腿的做法步骤1、生抽，葱花，姜末，盐，加少许水，烧成汁。2、绿豆芽入水...
豆皮银芽的做法 豆皮银芽怎么做
“过完年了，吃多了荤腥酒肉的肠胃需要休息一下，这两天，就换换口味，整点素菜尝尝。”食材明细主料豆腐皮（250克）绿豆芽（200克）辅料葱碎（适量）配料生抽（1小勺）香醋（少许）盐（少许）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮银芽的做...
春芽炒蛋的做法 ＃春食野菜香＃春芽炒蛋 春芽炒蛋怎么做
“春芽，是春季独有的美食！错过了就只能等来年。”食材明细主料香椿（2把）鸡蛋（3个）辅料盐（少许）味精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）春芽炒蛋的做法步骤1、香椿洗净2、这是一个很重要的步骤，用开水焯香椿30秒到1分钟。第...