养颜滋补的酱萝卜的做法 养颜滋补的酱萝卜怎么做
“常说萝卜青菜保平安不用讲冬天最常见的平民菜就是萝卜了开胃的酱萝卜做法非常简单每次去饭店必点的一个小菜多做点放冰箱随吃随取没菜时还能拿它下饭”食材明细主料白萝卜（一根）糖（少许）料酒（一勺）小米辣（两根）辅料盐（一大勺...
滋补养颜的棒子骨炖萝卜 怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:2小时白萝卜有助于消化增进食欲，搭配上棒子骨炖出来的美味浓汤，既能美容养颜，又能补虚通气，强筋健骨，并且棒子骨所蕴含的钙等人体多种养分都已经沉浸在了浓浓的...
酸萝卜老鸭汤，滋补又营养
鸭肉是一种非常美味的肉类，它其中富含蛋白质等多种人体必需的微量元素。鸭肉属于白肉，女性朋友多吃一些鸭肉还能起到滋阴养颜的功效呢！今天小编就为大家带来一道酸萝卜老鸭汤的做法，这道汤生津开胃，鲜美酸爽，相信大家一定会...
美颜滋补甜汤的做法 美颜滋补甜汤怎么做
“秋季滋补女神的绝密武器，暖暖的滋补，满满的胶原蛋白，美美的颜值，姐妹们学起来吧。”食材明细主料银耳（半朵）桃胶（适量）雪燕（适量）皂角（适量）大枣（适量）枸杞（适量）莲子（适量）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）美颜滋补甜...
滋补养生汤的做法 滋补养生汤怎么做
“一道养生菜，清淡，鲜美”食材明细主料鸽蛋（2个）辅料松茸（1个切片）昆布（50克）枸杞（20克）香葱未（10克）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）滋补养生汤的做法步骤1、把用水发好的昆布，和鸽蛋，切好的鲜松茸一起用高级清汤炖，同时调味，放入...
补血养颜粥的做法 补血养颜粥怎么做
食材明细主料红豆（1小碗）黑豆（1小碗）血糯米（1小碗）桂圆干（18颗）枣片（3包）辅料红糖（4-5块）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）补血养颜粥的做法步骤1、先来准备食材，清洗干净。红豆超级好吃，可以多放。黑豆不容易烂，可以泡一晚再煮。2...
女人吃什么滋补养颜，专家说是阿胶
阿胶，始于秦汉，至今已有2000多年的历史了，是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶。其主要成分是蛋白质。在中医学里，阿胶是滋阴补血、安胎、治疗经产病的妇科良药。阿胶为什么具有如此神奇的食疗效果你？如何烹调阿胶才能既好吃，又能...
酱萝卜片的做法 家常腌菜之酱萝卜片 酱萝卜片怎么做
“酱萝卜是一道健康美食，尤其是早餐，喝点粥，配上脆爽可口的酱萝卜，真是一种享受。酱萝卜口味属于咸鲜,做法属酱菜类,但怎么做酱萝卜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道酱萝卜吧~~做一个......
滋补养颜汤的做法 滋补养颜汤怎么做
“干鲍鱼、花胶、瑶柱都是营养丰富的海产品，刚好家里有存货，我就用来加上红枣和瘦肉煲个滋补养颜汤吧！这个汤可以抗疲劳，提高人体免疫力促进智力发育，更主要的是骨胶原蛋白满满的，食用后养颜功效大增，而且鲜味十足，好喝得不得...
家常萝卜的做法 家常萝卜怎么做
“回了趟老家，老妈用大锅土灶做菜，如鱼得水，估计我们家的小煤气灶憋坏她了。我跟在后面拍啊，简直跟不上，配合的不够好，我这边又忙着腌扁豆。大家将就看看吧，其实成品很诱人，那时我的相机没电了。”食材明细主料白萝卜（适量）猪肉...
萝卜排骨滋补养生汤的做法 萝卜排骨滋补养生汤怎么做
“萝卜排骨滋补养生汤，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，营养丰富。增强机体免疫力，促进消化保护肠胃，保护心血管，通乳汁，增加骨密度。排骨含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。...
花胶补血养颜汤的做法 秋冬滋补汤：花胶补血养颜汤 花胶补血养颜汤怎么做
“花胶：即是深海鱼的鱼膘，富含胶原蛋白，有助于补血养身、促进肌肤的生长代谢。适合气血不佳、身体虚弱及术后不宜大补人士饮用。虫草参：富含人体所需18种氨基酸和高蛋白营养成份，其味甘凉，功能补虚、治血、固脱治肾亏阳虚、...
滋补养生糊的做法 滋补养生糊怎么做
食材明细主料小米（适量）黑燕麦（适量）红枣（适量）核桃（两个）芋头（一个）坚果（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滋补养生糊的做法步骤1、全部食材备好，小芋头去皮，红枣洗净去核，小米洗净，坚果我用的是三只松鼠袋装的，...
滋补羊肉萝卜汤的做法 滋补羊肉萝卜汤怎么做
食材明细主料羊腿肉（300g）萝卜（600g）辅料香菜（20g）葱（适量）姜（适量）蒜（两瓣）配料盐（适量）大料（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滋补羊肉萝卜汤的做法步骤1、将羊腿肉切块，放入水中焯一下，捞出；2、将萝卜洗净，去皮...
营养滋补糊的做法 营养滋补糊怎么做
食材明细主料红枣（适量）百合（适量）莲子（适量）黑米（适量）小米（适量）山药（适量）黑燕麦（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养滋补糊的做法步骤1、莲子百合红枣提前浸泡一会儿。2、莲子去心，红枣去核儿。3、黑米小米...
养颜美容滋补汤的做法 养颜美容滋补汤怎么做
“家里好多美容养颜的食材，可是老妈只管卖，然后就没有下文了……所以今天有时间，干脆煮了一锅美容滋补汤，让自己美美的～”食材明细主料莲子（适量）银耳（适量）桃胶（适量）雪哈（适量）皂角米（适量）枸杞（适量）荸荠（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮...
滋补养颜汤有哪些
许多很多女性无论是在生活上还是工作上都面临着很大的压力，常常面容憔悴，无精打采，在压力下想要调节身体情况，拥有好气色和好皮肤，喝滋补养颜汤就是一个很好的选择，一些贫血的人也可以通过这些汤来改善这一情况。下面就给大...
滋补养颜枣杞翅头瘦肉汤的做法 【小森妈妈菜谱】滋补养颜枣杞翅头瘦肉汤 滋补养颜枣杞翅头瘦肉汤怎么做
“翅头含钙、铁、胶原蛋白等多种丰富营养元素，也是煲汤的好材料。这次我选用了大家常用的食材：红枣、枸杞、瘦肉，搭配翅头来煲汤，汤汁香浓，味道鲜美，小伙伴们喝了都赞鲜甜(#^.^#)”食材明细主料翅头（3条）瘦肉（300克）红枣（4颗）枸杞...
萝卜炖牛腩的做法 萝卜炖牛腩（家常做法）秋冬大补养生 萝卜炖牛腩怎么做
“1.牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。牛腩的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。2.白...
补血养颜汤的做法 补血养颜汤怎么做
食材明细主料黑米（适量）糯米（适量）红豆（适量）辅料红枣（适量）胡萝卜（适量）红糖（适量）桂圆（适量）花生（适量）生姜（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）补血养颜汤的做法步骤1、备好食材，有时间可以浸泡，可以减少熬粥时间2、备用食材3、熬...
养颜滋补药酒的做法 养颜滋补药酒怎么做
食材明细主料客家米酒（2000克）红枣（1200克）枸杞（560克）辅料桂圆肉（240克）其他（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）养颜滋补药酒的做法步骤1、客家泡药米酒一瓶2、红枣洗净凉干后左右剪个口子3、剪好的红枣倒入少许酒过一遍4、枸杞用...
滋补羊肉白萝卜煲的做法 滋补羊肉白萝卜煲怎么做
食材明细主料羊肉（1斤）白萝卜（半个）枸杞（1小撮）辅料葱姜（适量）生抽（适量）料酒（30ml）白糖（5g）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）滋补羊肉白萝卜煲的做法步骤1、羊肉洗净，切块2、葱姜切段和片3、羊肉焯水去除浮沫4、白萝卜洗净去皮5、...
养颜补血红枣汤的做法 养颜补血红枣汤【子璇家】 养颜补血红枣汤怎么做
“好气色是可以调出来的哦，汇集了红枣、龙眼、鸡蛋、当归、黄芪、红糖的靓汤甜品。“好朋友”来访前后的补品，效果还不错，每次喝完也全身暖和起来~”食材明细主料鸡蛋（1个）龙眼（6粒）黄芪（4片）辅料红枣（6粒）当归（3片）红糖（半块）甜味（口...
燕窝红枣滋补养颜汤的做法 燕窝红枣滋补养颜汤怎么做
“燕窝红枣滋补养颜汤。怀孕了老公买的燕窝给我补，印尼的，晚上炖一盅给老公吃。”食材明细主料燕窝（一盏）辅料黄冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕窝红枣滋补养颜汤的做法步骤1、先泡发大概2-3小时就可...
滋补养颜的木耳炒胡萝卜山药怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:12分钟木耳是作为一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，同时也是有很好的医疗和药物价值的药材，它被运用在很多领域，目前我们普通人接触的主要是用在食物方面。木耳...