关于营养牛肉饭怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料肥牛片（200克）洋葱（100克）胡萝卜（50克）辅料厨邦生抽（4ml）蚝油（4ml）蒸鱼豉油（4ml）白糖（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）营养牛肉饭的做法步骤1、将肥牛片放入开水中汆烫捞出备用2、热锅凉油放入葱花炒香3、放入洋...

中国人的主食就是米面，而西方人的主食就是牛排。很多人可能不会理解为什么外国人光吃牛排就能吃得饱。西方人的主食就是牛排、面包，有人就会问了牛肉有营养吗？很多人知道牛肉好吃，但是不知道牛肉的营养成分，下面一起来看看...

“七夕快乐，快乐七夕”食材明细主料肥牛（半斤）辅料胡萝卜（半个）洋葱（半个）油菜（三朵）配料生抽（适量）蒸鱼豉油（适量）盐（适量）糖（适量）白胡椒粉（适量）白酒（适量（或料酒））咸甜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）七夕营养肥牛饭的做法步骤1、肥牛（火锅...

众所周知牛肉是平时常见肉类中营养价值非常高的一种食物，富含人体所需的矿物质铁，常见的烹饪手法也有很多，如西式牛排，萝卜牛腩等，很多人担心烹饪过程中将牛肉的营养流失，那么下面小编教大家牛肉怎么做最有营养，最美味。牛肉...

营养健康已经越来越成为现代人饮食生活所追求的目标了，我们对食物的要求不仅仅是新鲜。那么我们平时最爱吃的牛肉怎么做才有营养呢？把好吃的牛肉做成一道风味佳肴营养大餐并没有你想象的那么难哦，下面就和小编一起看看牛...

牛肉作为肉类界的大佬，很多平常老百姓都觉得吃牛肉是一件很难得的事情，在中国，中国人以猪肉作为主要的来源，因此牛肉都是较少涉及，因为牛身上有许多有价值的部分，许多高级的牛排之所以贵也正是因为不同的牛肉品种，价值也不一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料牛肉：250土豆：1个米饭：2杯辅料油：1勺酱油：1小勺姜：1片咖喱：2块盐：1小勺具体步骤1.首先把米泡一会，这个时间去准备其他食材，烧上开水准备焯牛肉，2.牛肉洗净，土豆削...

“我俩昨晚风风火火的赶回家后，才发现电饭煲里只有饭，菜都吃光了。看来我昨天做的椒麻土豆、盐煎五花肉、杏鲍菇扣青菜很畅销啊。O(∩_∩)O~！（某人：别光顾着得瑟了，先弄点吃的填肚子啊......）于是，我指挥着某人从冰箱里拿出些...

牛肉往往是很多人都喜欢吃的，而牛肉火锅更是很多人最爱吃的。而牛肉的营养价值也是非常高的，这是很多人都不知道的，只知道比较贵和好吃，那么，牛肉营养成分有哪些呢？下面，小编就一起告诉大家牛肉营养成分有哪些：牛肉营养成分1...

牛肉具有非常丰富的营养物质，再加上特殊的口感也赢得了很多人的喜爱。而且牛肉的吃法也是多种多样的，一点也不受烹饪的限制，怎样制作都可以很美味。如果是小宝宝吃的话怎样做比较适合呢？小宝宝的牙齿或者身体器官各方面的...

对于肉食爱好者，牛肉是不得不谈的一种食物。牛肉比猪肉富含嚼劲，口感更佳，并且脂肪含量较少，深受减肥健身爱好者的喜爱。在给我们身体提供营养的过程中扮演者重要的角色。今天，小编就来告诉大家，牛肉怎么做有营养。一、牛肉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料肥牛：200洋葱：1个辅料水：300ml糖：1匙料酒：1勺老抽：1勺具体步骤1.原料图~~白洋葱取芯切粗丝2.牛肉片泡水后就没有那么多浮末了3.锅中放水，放一半料酒和所有的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料米饭：适量牛肉：适量辅料油：适量盐：适量蔬菜：适量葱姜蒜：适量具体步骤把牛肉用凉水洗净，与大料、姜、大葱、花椒，冷水下锅煮2小时;把牛肉连汤盛出(1人份)，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉：150胡萝卜：半个杏鲍菇：2小个洋葱：半个土豆：1个辅料油：适量咖喱块：1个半具体步骤1.牛腱子肉，在清水泡2小时，除去里面的血水。2.切成2cm见方的丁块3.先...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养的牛肉饼饭，我相信大多数的人都是喜欢吃牛肉的，我就是特别的喜欢吃牛肉，我觉得牛肉的营养价值非常的高，吃了对人的身体特别的好，口感软绵，倒是在制作的...

最近因为各种各样的原因，猪肉的价格越来越贵了。与此不同的，牛肉的价格一直相对平稳的高。相比猪肉和鸡肉，牛肉虽然不好做，做好了不一定好吃，好吃不一定好嚼，但是，喜欢吃牛肉的人却一直很多。炖牛肉、酱牛肉，牛肉干一直深受人...

“人参果人参果亦称蕨麻，一提起人参果，人们马上会想起小说《西游记》里孙悟空偷吃人参果的故事来。其实，人间真有人参果，但不是那种吃了能长命百岁的人参果，它是多年生草本。植物整个植株呈粗网状平铺在地面上。它春季发芽...

牛肉作为我们日常生活中最常见的肉类食材，具有肉质鲜美，蛋白质含量高，脂肪含量低等特点，非常适合日常食用和滋补养身。对于牛肉的做法，相信大家都不会陌生，但是牛肉怎么做好吃又营养呢，大家跟着小编一起来学习一下吧。一、牛...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟牛肉，是一种营养丰富的肉类，平常我家都是做用尖椒来炒牛肉的家常菜。如果想换一个饭菜，可以尝试一下做这个红椒牛肉盖饭哦。简单易做的同时又能品尝到牛...

“因为喜欢牛奶的味道，所以想尝试一下做粥怎么样，结果味道真的很香甜哦~喜欢的朋友试试咯~”食材明细主料燕麦（适量）大枣（适量）枸杞（适量）百合（适量）莲子（适量）辅料牛奶（适量）豆沙（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养牛奶粥的...

准备时间:29分钟　　　　烹饪时间:49分钟小伙伴们相比都听说过土豆炖牛肉吧？大家都知道，土豆炖牛肉的味道非常的好吃，那么，这道土豆牛肉饭就是将土豆炖牛肉与米饭完美的结合在了一起，这道土豆牛肉...

牛肉是全世界人最爱吃的食品，在中国食用牛肉的人仅次于猪肉。牛肉含有大量的蛋白质，对人们强健体魄来说是非常有必要的肉制品。但是对于中国传统来说，牛肉却很少端上餐桌，这只是因为，古代的中国牛肉是以耕作为主。相比较便...

“早餐不要拘泥于汤面、油条、三明治、牛奶，提前做点准备工作，豪横的牛肉饭能在短时间内吃上，尤其对于体力消耗大的人，这一大碗牛肉饭，不但能应付一上午，甚至让你一天都元气满满。有人一听，可能要被吓坏了，想着早上那么点迷迷...

在肉类中，牛肉无疑是很多人的最爱，这不仅仅是因为牛肉本身的味美，还因为牛肉中含有较为丰富的蛋白质，而且脂肪含量少，吃了不容易长胖，所以牛肉成了很多人的最爱。即便牛肉本身有多么好吃，烹饪的不得当还是会毁了一切。那么牛...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟牛肉是增强体质的红色肉类，富含钙、铁等微量元素，超营养的电饭煲炖牛肉能保持牛肉的鲜嫩以及牛肉的营养成分，简单易操作，实在是手残星人的大福音，所...