七夕营养肥牛饭的做法 七夕营养肥牛饭怎么做

“七夕快乐，快乐七夕”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 爆 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

七夕营养肥牛饭的做法步骤

• 1、肥牛（火锅剩下的-0-）

• 2、洋葱，胡萝卜，油菜，洗净去皮准备好

• 3、胡萝卜，洋葱切片

• 4、水烧开

• 5、将肥牛和胡萝卜焯水，迅速捞出备用（图上在焯好的肥牛上加了一点白胡椒粉去腥）

• 6、热锅凉油，三五粒花椒爆香后，加入胡萝卜洋葱，微炒

• 7、放入油菜

• 8、倒入焯好的肥牛，加入白酒，蒸鱼豉油，生抽，盐，白糖，快速出锅

• 9、嘿嘿，闲来无事应个景，摆的“七七”“人人”

• 10、上饭喽~虽然是七夕其实是单人餐来的，嘿嘿蔬菜多多营养美味，步骤看着多，其实很方便啊祝大家节日快乐