关于12个月以上番茄土豆牛肉汤的餐饮精选

“都知道牛肉补铁，但是很多人对补铁还有很多的误区今天就来说说几个误区吧1、蛋黄补铁吗？很多人以为鸡蛋黄补铁，其实蛋黄中的铁第一吸收率比较低，而且2、菠菜补铁菠菜、苋菜等等含铁量是比较高，但是植物中的铁吸收率很低，所...

食材明细主料牛腩（370克）番茄（3只）土豆（2只）调料料酒（适量）零卡糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）土豆番茄牛腩汤的做法步骤1、食材：牛腩（已清洗切开并焯水）、番茄（已清洗）、土豆（已洗净）。2、将土豆去皮，放在案...

食材明细主料番茄（1个）土豆（1个）肥牛（300克）金针菇（1把）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料香菜（1根）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）番茄土豆肥牛汤的做法步骤1、准备食材：土豆洗净去皮。2、土豆切成小块。3...

“口感红汤酸甜，肉质嫩滑，营养丰富。”食材明细主料牛肉（2斤）辅料番茄（3个）土豆（3个）调料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）生姜（适量）淀粉（适量）酸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄土豆炖牛肉的做法步骤1、牛肉切块备用。2、土豆切块备...

“今天孩子点菜，说要吃这个饭团，我想了一下家里的材料就做出来这个。我来说说我的搭配思路按照五框搭配的原则，我们一顿饭要有主食、蔬菜、蛋白质、牛奶、水果。这个饭团我们主食蔬菜蛋白质都有了，比如主食就是谷物米饭、...

“最近应季，家里总有吃不完的西红柿。今天索性做一顿西红柿土豆烧牛肉，第一次发菜谱，希望大家不要拍砖。”食材明细主料西红柿（4个）牛肉（750g）土豆（1个）辅料盐（适量）菜籽油（适量）辣椒酱（适量）草果（适量）八角（适量）花椒（适量）蒜（适量）老姜（适量...

食材明细主料牛肉（适量）土豆（个）番茄（2个）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）酱油（适量）十三香（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄牛肉炖土豆的做法步骤1、成品图。2、制作方法：牛肉适量切小块，冷水下锅焯烫去生...

食材明细主料澳洲原切日式M3雪花牛排（1块）番茄（1个）辅料土豆（1个）原味（口味）半小时（耗时）简单（难度）番茄土豆牛肉泥的做法步骤1、番茄划十字刀。2、开水烫掉皮。3、土豆去皮切块。4、牛排切成条。5、牛肉下锅焯煮熟，一般8分钟即可...

食材明细主料番茄（4个）土豆（1个）牛肉（适量）辅料葱花（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）玉米淀粉水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄土豆牛肉煲的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、碗中放入牛肉，加入...

“前阵子在朋友家喝的牛尾汤，用番茄和土豆炖煮了4、5个小时。但是感觉汤的味道还是不是特别的出色。这次自己在家做了加强版。结果味道非常不错，超级好喝。”食材明细主料牛骨（500g）辅料土豆（一个）番茄（两个）胡萝卜（1根）生姜（一...

“做汤如果放各种菌菇，味道就会特别鲜美，比如蘑菇、蟹腿菇、金针菇等等都可以哦，我放的香菇口感比较韧所以一岁以上吃，如果一岁一下可以放新鲜的香菇，就很容易咬蔬菜肉菌菇一次性都放进去，煮起来味道肯定不会差，如果偷懒直接...

“好多妈妈以为骨头汤有营养能补钙，其实大错特错拉！要想孩子补钙那要喝牛奶，一岁以上的孩子一天牛奶400ml左右，太多会影响主食，100ml的纯牛奶/酸奶钙含量是80-120mg。骨头汤100ml是5mg，对比一下这个数字就知道啦！所以要想孩...

食材明细主料土豆（2个）牛腩（400g）番茄（2个）辅料食用油（小许）纯净水（若干）调料葱姜（小许）花椒八角（小许）食盐（4g）生抽（10g）鸡精（1g）香菜（2棵）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄土豆牛腩汤的做法步骤1、牛腩切块，冷水下锅焯水。2、开锅即可...

“很多妈妈说给孩子做饭没时间。今天这个巨简单，只要你准备好材料切切就好了，全部准备5-10分钟搞定！是不是超级赞！用这个方法你可以开动脑筋，做出更多蒸炖菜，饭菜同熟，既不耽误孩子吃饭也不用经常在厨房里忙，孩子在那哇哇叫，你...

食材明细主料番茄（1个）土豆（1个）胡萝卜（半个）牛肉（500）辅料香菜（三根）蒜（四半）桂皮（一小块）香叶（三片）葱（两颗）酸咸（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄土豆炖牛肉的做法步骤1、1、准备好10～15元左右牛肉，然后切丁（小块的牛肉比较容易熟）2、然...

“吃腻了汤面今天来个特别的面条饼吧。边缘吃起来脆脆的很香，里面夹心是番茄酱酸酸甜甜非常好吃。煎面条饼一定要一个不粘锅，这样可以不需要很多油就可以煎好，特别健康，用的果蔬面条营养更丰富，颜色也好看，宝宝看到肯定食欲...

食材明细主料牛肉（100g）土豆（1个）粉番茄（1只）辅料姜片（两三片）调料盐（适量）酸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆番茄牛肉汤的做法步骤1、土豆切小块，番茄去皮切小块，牛肉剁碎（也可以切片）。2、热锅下少量油把番茄先炒下。3、倒入...

“小土豆烧牛肉最美味的搭配在放一些番茄好吃又美”食材明细主料牛肉（500g）番茄（3个）小土豆（200g）辅料盐（6g）大料（2g）料酒（4g）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄土豆烧牛肉的做法步骤1、牛肉切好焯一下料酒水2、然后加入高压...

食材明细主料牛肉（800g）土豆（500g）番茄（500g）辅料老抽（适量）冰糖颗粒（6～8粒）盐（适量）鸡精（适量）老姜（适量）大蒜（适量）大葱（适量）香菜（适量）红花椒（适量）陈皮（适量）丁香（适量）桂皮（适量）香叶（适量）八角（适量）白芷（适量）白寇（适量）小茴香（适量）草裹（1个）香果（1个）山萘...

食材明细主料土豆（2个）番茄（1个）牛肉（120g）辅料葱段（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉番茄炒土豆的做法步骤1、土豆、番茄切好。2、牛肉切片后用盐、酱油、胡椒...

“好多妈妈发愁孩子不爱吃饭不爱喝奶什么的，今天做的这个土豆饼真的超级好吃，奶香浓郁表面香脆，一口咬下去全都是肉。如果孩子不爱吃饭，可能是孩子不够饿吃了很多零食，运动不够等等。或者孩子今天可能就不想吃饭，那你就换个...

食材明细主料土豆（适量）牛肉（350克）番茄（一个）辅料姜（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）番茄土豆牛肉的做法步骤1、准备好的原材料，牛肉是这样大小的2块土豆4小个番茄一个2、牛肉切小块，土...

“比较久远的了一直耽搁了没发上来今天一气儿都发了哈哈”食材明细主料土豆（一个）西红柿（一个）牛肉（半斤左右）葱（少许）猪肉（2两左右）辅料丁香（1-2粒）料酒（少许）盐（适量）番茄酱（适量）鸡精（少许）酸咸（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄牛肉土...

“孩子生病胃口差，做这个鸡肉紫菜汤再合适也不过了，鸡肉容易消化，口感也很好，鸡肉富含蛋白质，维生素a、b、e以及镁、磷、钾等矿物质含量也很高紫菜自带咸味味道鲜美，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和微量元素，尤其是碘的...

食材明细主料番茄（2个）土豆（2个）牛肉（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄土豆牛肉锅的做法步骤1、牛肉洗净切薄片，加入玉米淀粉，蚝油，生抽，花生油。2、抓...