关于黑米红枣养颜粥怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料黑米（适量）红豆（适量）红芸豆（适量）莲子（适量）花生（适量）红枣（适量）辅料红片糖（1块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑米红枣养颜粥的做法步骤1、黑米，红芸豆，红豆，莲子，花生，红枣各抓一小把。2、准备一块片糖。3、除了片糖...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟莲子红枣黑米粥，是很有养颜的一碗粥，女孩子的最爱，里面含有黑米，莲子，红枣，这三样加在一起熬成一碗粥，对女性的身体很有帮助，其中黑米含有锰、锌、铜等，更含有...

“晚上预约，早起就喝方便。”食材明细主料大米（半杯）红枣（2个）辅料黑米（少许）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑米红枣粥的做法步骤1、备好食材。2、洗净放入电饭煲中，加水至刻度线。3、预约到早上。4、粥已好。5、成...

“美容养颜，补气补血”食材明细主料黑米（少许）粳米（适量）辅料红薯（一个）红豆（少许）红枣（少许）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆黑米红枣粥的做法步骤1、准备食材。2、黑米，粳米，红豆，红枣淘洗干净，红薯削皮切成小块，放入电压力锅...

“红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效，也是补血最好的食物，对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助女性调理血气，更能排毒养颜，令肌肤润泽，乌黑须发。经常食用，保你脸色红彤彤，外调加上内养，造就一个水灵灵的女人。”食材...

食材明细主料黑米（半杯）大米（半杯）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣黑米粥的做法步骤1、把大米黑米淘洗一遍。2、把米放电饭煲里加水，放入红枣。3、启动电饭煲粥汤功能，程序结束即可。4、成品图。...

“对于上班族来说，起早是一件很痛苦的事情，但是早餐必须得吃啊！今天就给你们带来这款黑米红糖红枣粥~功效什么的饭团就不啰嗦了，不懂的就去百度哈~班可以不上，但早餐必须要吃！！”食材明细主料黑米（300g）红糖（60g）辅料红枣（6个）枸杞...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：50红枣：7颗辅料水：适量冰糖：适量具体步骤1.糯米手抓一把，淘洗干净2.放入锅中大火烧开3.红枣加温水浸泡至微微发涨4.用小窍门取出枣核5.去除了枣...

“在国内买了两包黑糯米，不辞劳苦地背回了美国的家，感觉自己真是个吃货。秋天早已到来，红枣和黑糯米登场，其实都是为自己的馋找借口罢了。”食材明细主料大红枣（5颗）黑糯米（2/3米筒）大米（2/3米筒）辅料红糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）三...

“黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效，最适于孕妇、产妇补血之用，所以又称“月米”、“补血米”。具有滋阴补肾、明目聪耳的功效。而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收，对你的身体调理是大有益处的。加上红枣、枸杞...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑米：80红枣：5颗辅料水：适量具体步骤1.准备一些黑米淘好2.洗好的红枣5颗3.把黑米跟红枣加入锅中倒入适量的水4.盖锅盖大火煮5.待开锅用勺子搅拌一下...

“黑米红豆红枣粥，具有滋阴补肾，健脾暖肝，补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效，适合气血两虚的亲们享用，可谓一款补血养颜粥。”食材明细主料黑米（适量）红枣（适量）冰糖（适量）辅料红豆（适量）花生米（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度...

“今天用糯米、红枣和莲子，还有果干一起制作一款粥，绵密细滑非常好喝。莲子润燥安神，促进睡眠，大枣补中益气、美容养颜，在干燥的春季可以帮助睡眠。”食材明细主料糯米（适量）红枣（8颗）辅料莲子（适量）葡萄干（适量）枸杞（适量）调料清水（1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时可口的养颜红枣黑米粥，俗话说红枣黑米粥是女人的养颜粥，这个相信我们大家都知道，那怎么样才能做出红枣黑米的粥的原创做法呢，那么久看看我下面的步骤吧，很...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟养颜红枣黑米粥是一道美容养颜的养身粥，喝起来香甜香甜的，红枣为平淡的黑米粥带来甜蜜的味道，大S以前在访谈节目就说自己的养颜秘方就是每天早上起来熬...

“补血养颜和减肥一样，都是很多女性毕生的追求。补血佳品黑米，红枣配以富含粗纤维的燕麦，再加上葡萄干的调剂，不仅口感丰富,味觉饱满，还是一道便宜又健康的美味佳品哦。无论你把它当做早餐还是下午茶的甜品，都是不错的选择...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料黑米：30薏米：30红腰豆：30红豆：30辅料红枣：适量红糖：适量具体步骤1.先把薏米、红腰豆、红枣提前用冷水泡2小时，再加入洗好的红豆和黑米。2.所有材料加进压...

食材明细主料红枣（适量）黑米（适量）花生（适量）辅料玉米（适量）大米（适量）调料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣黑米花生粥的做法步骤1、去核红枣的。2、黑米、花生、玉米、大米准备好。3、清洗干净。4、所有食材一起...

“四部粥只需要四部就可以做出香喷喷甜丝丝营养价值又高的粥简单美食就是如此”食材明细主料黑米（50g）八宝米（100g）红枣（适量）枸杞（5g）黑小米（30g）花生米（30g）辅料水（1000ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑米红枣粥的做法步骤1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟常听老人说一日三枣，长生不老。红枣的好处是如此的惊人。尤其对于我们女性朋友来说，红枣有改善面色，补充我们体内的元气、还有补充血气的功效。而红枣粥...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：80糯米：100辅料冰糖：适量葡萄干：适量大枣：适量具体步骤1.糯米洗净清水泡4个小时2.薏米洗净清水泡4个小时3.大枣和葡萄干清洗感谢，清水泡10分钟4.所...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红枣：4个小米：100辅料水：适量具体步骤1.准备好新鲜的小米2.将小米和红枣洗好备用3.锅中烧开水后，下准备好的小米，再次烧开，后放入红枣4.小火在慢炖10分...

“黑豆有着抗衰老的“豆中之王”的美誉，价格实惠，常食用除了有美容价值，还有药用价值。中医认为，黑豆性平味甘，归肾经、脾经，是饮食疗养佳品。红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达...

说到红枣养颜粥一定有很多的女性朋友们都很喜欢吃吧，因为这道红枣养颜粥对我们呵护肌肤，保养脸蛋可以说有一定的帮助作用，而且红枣滋阴补血，因此很多女性朋友们都特别喜欢吃红枣养颜粥，那么，红枣养颜粥怎么做好吃呢？一起去看...

“红枣黑米补血养颜。”食材明细主料黑米（100g）辅料红枣（30g）大米（40g）枸杞（10g）红豆（25g）红糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣黑米养颜粥的做法步骤1、准备好材料。提前泡2小时。2、食材放入锅中，加入食材7倍的水。3...