关于海鲜炖饭的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟上班忙的时候，就只有点外卖，有一家外卖的炖饭特别好吃，每天我都换着口味的点，后面我也在网上查了一下食谱，发现做法也不是特别难，就趁下班的时候去超市买了...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾：60公克螃蟹：80公克鲜干贝：50公克鱼肉：100公克蛤蜊：100公克洋葱：1/2颗姜：20公克白饭：300公克无盐奶油：2大匙咖哩粉：1大匙番红花：少许高汤：2杯盐：1/2大匙辅料具体...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西芹：100公克蕃茄：2个皇帝豆：150公克香茅粉：30公克香菜末：30公克红辣椒末：1大匙红葱头末：1大匙洋葱：1个鱼肉块：500公克虾：500公克蛤蜊：500公克透抽块：500公克酸咖...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蟹味菇：适量金针菇各：1簇（约80g）杏鲍菇：1头（约速冻虾丸：6枚速冻蟹棒：3根盐：5g芝麻香油：5ml水（或高汤）：200ml辅料具体步骤1.1分别将蟹味菇、金针菇和杏鲍菇洗净，切除...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟大家都吃过海鲜，海鲜一般的做法不是闷就是炸，做的都非常的好吃。但是亲们知道吗？海鲜其实还可以拿来炖饭的哦。这就是今天我要教你们的海鲜炖饭。海鲜炖...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蒜末：3公克洋葱丁：20公克西芹丁：10公克鱼片：100公克鲜虾：4只蛤蜊：6个花枝：40公克义大利米：100公克郁金香粉：2公克九层塔丝：1大匙鱼高汤：500㏄橄榄油：20㏄盐：1/4茶...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾仁：150公克中卷：150公克蛤蜊：150公克美生菜：100公克小豆苗：30公克小蕃茄：10公克油醋酱：适量辅料具体步骤1.虾仁背部划一刀去肠泥洗净；中卷去皮洗净、切圈片...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白鱼：900熟的去壳虾：十个左右韭葱：两棵辅料牛奶：400ml高脂奶油（doublecream，48%脂肪）：170ml黄油：100茴香或欧芹：一把面粉：50具体步骤1.把鱼切成大块放在锅里，用牛...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料洋葱丁：20公克西芹丁：20公克鱼片：100公克鲜虾：4只蛤蜊：6个花枝：40公克义大利米：80公克九层塔丝：1大匙橄榄油：20㏄白酒：50㏄鱼高汤：500㏄青酱：2大匙盐：1/4小匙辅料...

“蛋炒饭是处理剩米饭的好办法。我常做的有海鲜蛋炒饭，虾仁蛋炒饭还有火腿蛋炒饭，全看冰箱里还有什么食材。今天先来个鱿鱼蛋炒饭吧。”食材明细主料剩米饭（随意）有机嫩菠菜（50g）鸡蛋（1个）鱿鱼罐头（1盒）口蘑（1个）水发香菇（1个）杏鲍...

食材明细主料剩米饭（适量）虾干（适量）鲜贝（适量）辅料生抽（适量）白酒（适量）鸡油（适量）小葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜炒饭的做法步骤1、虾干泡软。2、切小粒。3、鲜贝洗净。4、米饭。5、小葱切碎。6、放入...

食材明细主料豆腐（1人份）大虾（2只）菜心（适量）虾饺（3只）辅料食盐（适量）鸡精（适量）香油（少许）姜（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜炖豆腐的做法步骤1、豆腐切正方形（块状）。2、姜丝或片儿，备用。3、炒锅里放少许油，待油热...

“前一天晚上的饭菜搞多了，很多没吃完，鱼剩点、虾剩点、鱿鱼也剩了些，还有饭也没吃完。倒掉浪费，中午，就来个剩菜利用--海鲜炒饭，呵呵。看看冰箱里还有根黄瓜，一个人吃，够了。”食材明细主料剩饭（一碗）虾（适量）鱼（适量）鱿鱼（适量）黄瓜...

“儿子上幼儿园后，午餐以西式为主，对奶酪的味道也由不喜欢到非常爱，放学回家经常会很兴奋地告诉我，妈妈，我今天中午又有吃ＣＨＥＥＳＥ哦。今天用儿子喜欢的各种食材，为他做了这样一碗焗烤蘑菇海鲜饭，蔬菜多多，奶酪香浓，小家伙爱吃得很呢。...

“说到海鲜干货，除了鱼干，虾干，螺肉干也是十分受欢迎的，煎炸起来，又香又下酒，浸泡熬汤，鲜美诱人，而我家最受欢迎的做法是煮海鲜饭，这种一锅端的做法，简单好做，营养又好吃，基本达到了人人爱吃的理想要求。尤其是放假在家，很懒得动手...

食材明细主料昂刺鱼（2条）花蛤（适量）罗氏虾（适量）蛏子（适量）鱼丸（适量）辅料姜（适量）豆豉（适量）老抽（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）河鲜海鲜一锅炖的做法步骤1、食材。2、锅中倒入油放入昂刺鱼煎制。3、翻面煎制。4、加...

“汤饭这个源远流长的做法碰上了新鲜的海鲜，美味和营养并存，酥软并鲜美一色，海鲜的鲜融进汤里，也融进了饭里，在寒冷的冬天来碗海鲜泡饭，是何等的幸福啊！特别适合喜欢吃汤饭的人哦~”食材明细主料虎虾（250g）八爪鱼（150g）青口贝（200...

“这个海鲜饭富含大量营养成分，尤其适合每天面对电脑的人群。用鸡汤来烹制海鲜，正所谓鲜上加鲜。喜欢的朋友们，支持投票吧。”食材明细主料米（100克）虾（几只）白蛤（100克）辅料大蒜（1瓣）番茄（1个）配料鸡汤（300ml）黄姜粉（2克）盐（2克）油（5ml）咸...

“焗饭真的很简单，就是炒饭放点奶酪丝一烤么🍴🍴🍴”食材明细主料胡萝卜（适量）培根（两条）米饭（适量）鲜虾（适量）花蛤（适量）玉米粒（适量）马苏里拉奶酪（适量）洋葱（1/4）豌豆（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量马苏里拉奶酪）原味（口味）烤（工艺）十分...

“今天做了一个海鲜饭，没有西班牙海鲜饭那么多料，比较家常，重要真材实料。”食材明细主料鲜虾（12只）鱿鱼（1只）扇贝（10个）辅料洋葱（半个）青豆（适量）大米（适量）配料花生油（少许）咖喱块（少许）白葡萄酒（适量）辣椒粉（少许）胡椒粉（少许）浓汤宝高汤（适...

“家人很喜欢的一道菜，豆腐加海蛎子肉再加蛤蜊汤，非常鲜美。”食材明细主料豆腐（500克）海蛎子肉（适量）蛤蜊汤（1碗）辅料油（适量）香菜（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆腐炖海鲜的做法步骤1、豆腐切块。2、海蛎...

食材明细主料菠萝（半个）米饭（两碗）鲜虾（250克左右）蟹味棒（4条）鸡蛋（1~2个）青豆（1小把）甜玉米粒（1小把）腰果（1小把）辅料生抽（1勺）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）玉米油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜菠萝饭的做法步骤1、将所有材料...

“炖咖喱，这次炖了大约10分钟，蔬菜保持了形状，个人其实比较偏好炖成糊状的咖喱的口感（我记得又一次炖了40多分钟），但是考虑到营养的保存和燃料的节省，只炖到这种程度。”食材明细主料洋葱（100克）胡萝卜（100克）土豆（40克）虾（5~6条）花...

“剩米饭稍微加工一下，就是一份美味又营养的焗饭，里面的内容也可以根据自己的爱好随意更改食材，这样的焗饭早餐午餐都适合哦”食材明细主料米饭（一大碗）辅料彩椒（适量）香菇（适量）虾仁（适量）鱿鱼圈（适量）鱼豆腐（适量）玉米粒（适量）料酒（少...

食材明细主料鱿鱼（适量）米饭（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料鸡蛋（1枚）盐（适量）酱油（适量）马苏里拉奶酪（适量）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海鲜焗饭的做法步骤1、鱿鱼焯水。2、鸡蛋打散青红椒切丁。3、锅中加油，煎蛋。4、放入青红...