想瘦成闪电！藤黄果减肥吗
现在越来越多的女孩注意身材的保持，除了每餐的卡路里摄入在严格控制外，还有的人会吃一些辅助食品来增强减肥效果。比如西红柿、香蕉、苹果等食物都会是很多人的选择。那，藤黄果减肥吗?今天小编就为大家科普一下相关知识...
减肥的水果沙拉，瘦成闪电的助手
很多减肥的专家都说：要想减肥，就得管住嘴，迈开腿。那么问题来了，要是管不住嘴该怎么办？很多小伙伴都在苦恼这个问题，殊不知，光靠吃也能减肥。减肥的水果沙拉，是你解馋的好东西，也是你瘦成闪电的好助手。若你想减肥却没管住嘴的...
哎妈呀，到底要怎么瘦成闪电呀？三伏减肥，教你瘦成闪电！
三伏减肥，到底有什么方法呢？夏日，不想晒黑，又不想太拼命了。我该怎么办？相信很多小主们都在考虑这个问题，百思不得解。而且，太多的健身操，让自己更加无从下手。那么，心动不如行动。请让小编为阁主们奉上自己的秘籍吧。可都是咨...
蛋奶酱闪电泡芙的做法 蛋奶酱闪电泡芙怎么做
“闪电泡芙（ECLAIR），传说——闪电泡芙因为太过美味，让吃起来的人们忍不住飞快地吃完，就如同闪电般迅猛而得名。我更喜欢闪电泡芙的百变造型，可以加入各种馅料，可以在表面作各种装饰，今天我做的是蛋奶酱的闪电泡芙，好吃哦，试试吧...
闪电泡芙简单版怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料泡芙预拌粉：240公克巧克力慕斯预拌粉：205公克动物性鲜奶油：830公克牛奶巧克力：300公克辅料具体步骤1.泡芙预拌粉过筛后备用。2.将水煮至约55℃倒入作法1...
造型独特闪电戚风怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟戚风蛋糕是让烘焙新手又爱又恨的东西。一个成功的戚风蛋糕入口湿滑，质地极为松软，保留着鸡蛋独特的香气，可以进一步加工各种甜点，但是戚风工艺控制难度较...
酥皮泡芙的做法 酥皮泡芙闪电泡芙天鹅泡芙 酥皮泡芙怎么做
“泡芙（puff）是一种源自意大利的甜食。有人说：因为汉密哈顿奶油和汉密哈顿蛋糕走进了婚礼的殿堂，所以有了汉密哈顿奶油蛋糕。而深爱着汉密哈顿奶油的面包只能把爱埋在心里，变成了一只泡芙。当你咬下第一口，你就会爱上它。泡...
美味的闪电泡芙怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟闪电泡芙不同于普通的泡芙，这款有着炫酷名字的泡芙可是来自于法兰西的美味甜点哦~它的特色是口味非常丰富，也富含着浓郁的浪漫气息；热爱浪漫的你怎能过...
炼乳馅闪电泡芙怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料低筋面粉：100炼乳：30细砂糖：9水：80黄油：135鸡蛋液：146牛奶：100辅料朗姆酒：5盐：4具体步骤1.闪电泡芙材料：水：80克牛奶：100克黄油：75克盐：4克细砂糖：4克低筋面粉：10...
闪电泡芙猫的做法 闪电泡芙猫怎么做
食材明细主料无盐黄油（65克）牛奶（100克）水（100克）盐（2克）糖（3克）低筋粉（65克）鸡蛋（3个）辅料翻糖皮（100克）食用色素（少许）淡奶油（80克）糖粉（10克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）高级（难度）闪电泡芙猫的做法步骤1、称量准备好各种材料，安佳淡奶油需...
闪电泡芙的做法 闪电泡芙丨法式小浪漫，征服味蕾 闪电泡芙怎么做
“源自法国，风靡世界的甜点闪电泡芙，一直以其自带的法国浪漫气息和口味繁多、造型多变的属性深深地征服世人的味蕾。传说，闪电泡芙太过美味，让人吃起来忍不住飞快地吃完，就像闪电般迅猛，这样就可想而知它的美味~今天就跟着...
减肥茶有哪些？瘦成一道闪电
现在减肥都是一种很流行的活动了。都说喝茶可以减肥，这是有一定的讲究的哦，因为茶可以清肠道，促进消化，促进脂肪的新陈代谢。但是茶也是分很多种的，有些茶的减肥效果很好，但是有些茶的减肥效果还是不明显的。那么那些茶比较...
减肥的水果有哪些？知道这几种水果会让你瘦成一道闪电！
瘦是每个女孩子都在追求的事情，为了减肥有些人会采用绝食的极端方法，不管大家是怎么减肥的，不吃东西是绝对不行的。水果的种类非常多，口感不错，对身体也有益处。了能有好的减肥效果又不会伤害身体，接下来为大家介绍几种减肥...
经典法式泡芙的做法 经典法式泡芙（另外还有闪电泡芙和修女泡芙蛋糕） 经典法式泡芙怎么做
“经典法式泡芙！还简单介绍了跟泡芙类似的其他两种法式甜点Éclair闪电泡芙和Religieuses修女泡芙蛋糕哦~里面用的卡仕达奶油酱我专门做了另外一个视频，不知道怎么做的小伙伴们可以参考哦~微博：_juju的巴黎厨房_”食材明...
抹茶闪电泡芙的做法 抹茶闪电泡芙，抹茶奶油甜清新蜜，外壳酥脆焦香。 抹茶闪电泡芙怎么做
“今天做抹茶闪电泡芙，制作简单，外壳焦香酥脆，奶油馅料甜蜜，抹茶味奶油带有独特的清香，轻轻咬下去，抹茶奶油和蓬松的泡芙壳融合在一起，散发出浓郁的抹茶香气，让人感到幸福。”食材明细主料清水（160克）无盐黄油（80克）盐（2克）白砂糖（10...
闪电蛙大嘴巴冒菜怎么加盟？有什么要求吗？
餐饮提问：闪电蛙大嘴巴冒菜怎么加盟？有什么要求吗？不是我哈回答：在餐饮行业，冒菜小吃很常见，结合了现代技术制作的冒菜中闪电蛙大嘴巴冒菜很是受欢迎，在市场上影响力也很大。在四川，以麻辣为主，冒菜尤为受欢迎，在学生当中冒菜的...
菠萝夹心闪电泡芙的做法 菠萝夹心闪电泡芙怎么做
“今天分享一篇超好吃的泡芙。”食材明细主料黄油（100克）低筋面粉（135克）鸡蛋（4个）淡奶（500克）细砂糖（50克）菠萝果肉（适量）辅料牛奶（140克）砂糖（5克）盐（2克）杏仁片（适量）香草（适量）调料清水（95克）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）菠萝夹心闪...
燃烧脂肪的食物大盘点，分分钟瘦成一道闪电！
提到减肥，这也是越来越多朋友爱好的事情了，毕竟好身材确实能够让我们自信不少，尤其是穿各类衣服也能得心应手，让我们魅力倍增，但同时有些朋友因为没时间或是本身不太爱运动也想燃烧脂肪，达到很好的瘦身效果，这时候就需要了解...
红丝绒闪电泡芙的做法 红丝绒闪电泡芙怎么做
“闪电泡芙又名脆皮法棍，类似手指的奶油面包，后被研发制作为各类泡芙，它那细腻润滑的口感极其吸引。这款充满浪漫气息与颜值在线的小甜点，搭配香浓的红茶，沐浴在温暖的阳光下，听着音乐享受着泡芙的美妙滋味，这种女皇般的享受...
藜麦牛油果沙拉的做法 给我一碗藜麦牛油果沙拉，瘦成闪电不是梦 藜麦牛油果沙拉怎么做
食材明细主料藜麦（100g）鸡蛋（2个）鸡胸肉（100g）牛油果（1个）小番茄（几个）西兰花（适量）紫甘蓝（适量）柠檬（两片）玉米（适量）辅料蜂蜜（一小勺）黑胡椒（适量）料酒（适量）橄榄油（适量）盐（适量）白葡萄醋（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦牛油果沙拉的...
泡芙的做法 蜜语芝间闪电泡芙的做法 泡芙怎么做
“蜜语芝间闪电泡芙是一种全新的甜品小吃，非常美味可口，适合全年龄段人群食用。”食材明细主料奶油（50g）水（80g）牛奶（40g）面粉（70g）蛋（100g）辅料砂糖（20g）巧克力（200g）奶香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）泡芙的做法步骤1、鲜奶油.糖，加...
蔓越莓闪电泡芙的做法 蔓越莓闪电泡芙怎么做
“这次我做了：蔓越莓闪电泡芙，加了蔓越莓的泡芙是简单又不失美味！入口时，以闪电的速度将它吃完，绝对是下午茶的理想伴侣呢！”食材明细主料水（40g）牛奶（100g）黄油（75g）辅料盐（2g）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔓越莓闪电泡芙的做...
高颜值闪电泡芙的做法 高颜值闪电泡芙怎么做
“长条状的闪电泡芙，装饰上不同的颜色，再搭配上自己喜欢的口味馅料，一见倾心！~”食材明细主料低筋面粉（100克）牛奶（140克）黄油（80克）鸡蛋（170克）辅料细砂糖（10克）盐（2克）白巧克力（50克）黑巧克力（50克）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）高...
网红美食的闪电泡芙怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟闪电泡芙是最近风靡一时的甜品包点，其实制作也相当简单，每个人在家里都可以制作这款闪电泡芙，不用去跟别人挤着排队买来吃，自己做的肯定比外面卖的要来得...
基础闪电泡芙的做法 基础闪电泡芙，外壳又香又脆，奶油馅甜蜜浓郁，十分值得一试。 基础闪电泡芙怎么做
“今天又练习了一下基础的闪电泡芙，一次成功，外壳又香又脆，奶油馅甜蜜浓郁，十分值得一试。下次有机会再试试加一层巧克力淋面上去，应该会更漂亮和好吃。”食材明细主料低筋面粉（90克）无盐黄油（70克）清水（75克）牛奶（75克）白砂糖（15克...