爆炒蛏肉怎么做好吃又简单
准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蛏子：一斤青椒：半个红椒：半个洋葱：半个鸡毛菜：一把辅料酱油：少许蚝油：少许盐：适量豆瓣酱：少许醋：少量香油：少许具体步骤1.蛏子先入滚水煮一下，蛏子口开后捞起...
超好吃的下饭菜~烂肉泡豇豆炒空心菜杆怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉末：30泡豇豆：5-6根空心菜杆：250辅料盐：少量味精：3食用油：15ml具体步骤1.空心菜杆去掉残叶，洗净晾干水分，切碎。2.泡豇豆捞出后用水冲一下，也切碎。3.切好...
空心菜杆炒蛏肉怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海蛏肉：适量空心菜杆：适量辅料蒜末：适量红葱头油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.海蛏的泥很多，洗净后把肉挑出来再洗两遍，然后用漏勺把水控干备用。2.空心菜...
回忆空心菜杆炒蛏肉怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.海蛏的泥很多，洗净后把肉挑出来再洗两遍，然后用漏勺把水控干备用。2.空心菜杆整条洗干净后再摘成小段。3.锅中座油，下蒜头爆香，下空心菜杆...
美味的空心菜杆炒蛏肉怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料空心菜杆：300海蛏肉：100辅料蒜末：适量红葱头油：适量具体步骤1.海蛏的泥很多，洗净后把肉挑出来再洗两遍，然后用漏勺把水控干备用。空心菜杆整条洗干净后再摘...
家常豉汁沙茶蛏肉怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蛏子：500辅料韭菜：适量生姜：适量尖椒：适量蒜蓉豉汗：适量沙茶：适量色拉油：适量具体步骤1.备蛏子，蒜蓉豉汗，沙茶，生姜，尖椒2.锅加水煮开。3.将蛏子洗净下锅，焯至壳...
火麻仁空心菜杆炒花生米的做法 火麻仁空心菜杆炒花生米怎么做
“以前炒空心菜都是择去老叶和老根后就一起都炒了，现在叶是叶、杆是杆，分开制作更加好吃。我把空心菜杆洗净切成小段，和炸香的花生米、小米辣等炒在一起，别有风味。这种做法简单、美味，无论下饭还是就粥都很棒，如果用来做拌...
素菜空心杆的做法 素菜空心杆怎么做
“空心杆炒来特别清香，好吃爽口。也是快手菜几分钟就搞定。空心菜中所含的维生素C、烟酸能降低胆固醇和甘油三酯的功效具有降脂减肥的作用。”食材明细主料空心菜杆（300克）辅料姜（1片）蒜（1瓣）辣椒（2个）调料盐（1点）清淡（口味）炒（工艺...
空心菜杆的做法 爽口空心菜杆 空心菜杆怎么做
“夏季，口中经常淡然无味，此道菜十分爽口，能提高食欲！”食材明细主料空心菜杆（适量）辅料红小辣椒（适量）青小辣椒（适量）葱（适量）蒜头（适量）姜（适量）配料醋（适量）生抽（适量）盐（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）空心菜杆的做法...
空心菜杆炒火腿怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜杆：适量火腿肠：适量辅料辣椒：适量油：适量盐：适量具体步骤1.将买来的空心菜菜叶和菜秆分离，取菜杆，洗净2.将洗净的菜杆切成小段3.待锅里的油烧热后，将空...
青椒炒空心菜杆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜杆：200青椒：100辅料盐：适量油：适量具体步骤1.青椒，空心菜杆洗净，切好备用。2.油锅倒入空心菜杆和青椒。3.炒软之后加盐。4.稍微带点水焖一两分钟...
空心菜炒肉的做法 空心菜炒肉怎么做
食材明细主料空心菜梗（适量）瘦肉（适量）辅料辣椒（适量）大蒜（两瓣）姜（适量）蒜苗（一根）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜炒肉的做法步骤1、准备空心菜梗，我们平时买空心菜那段稍微老的就可以。2、瘦肉适量，切好加...
香肠炒空心菜杆的做法 香肠炒空心菜杆怎么做
食材明细主料空心菜杆（适量）香肠（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）剁椒（少许）调料豆酱（一勺）盐（少许）鸡精（一勺）味极鲜酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒空心菜杆的做法步骤1、葱姜蒜切末。2、香肠切末。3、空心菜杆切...
炒空心菜杆子放白醋还是陈醋
白醋。空心菜炒熟后容易变黑，影响美观。炒空心菜时，可加入些许的白醋，有助于保持空心菜翠绿的颜色，口感也更为脆嫩。若是放陈醋，陈醋的颜色会染到空心菜上，让空心菜看起来变黑而没有起到让菜色翠绿的作用，失去了炒空心菜的食...
清炒空心菜杆怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：500g辅料酱油：适量油：适量蒜头：适量盐：适量辣椒沫：适量具体步骤1.空心菜叶和空心菜杆分开，把空心菜杆洗净2.去掉一点点空心杆的头，然后切小截3.拍...
空心菜杆炒火腿的做法 空心菜杆炒火腿怎么做
“空心菜有清热解毒，通便，抗癌，美容养颜的功效。今天就做一道简单又下饭的香辣空心菜杆炒火腿。”食材明细主料空心菜杆（一把）火腿肠（半根）辅料大葱（一根）大蒜（2粒）小米干辣椒（5个）生姜（一块）调料盐（适量）蚝油（一小勺）生抽（适量）鸡精（少许）花...
空心菜叶子黄了杆能吃吗
不能。空心菜叶子黄了建议扔掉，这个时候杆吃起来也会非常硬，而且难烹饪，有些叶子发黄跟种植时缺水和施肥过多也有一定关系，建议买绿叶的空心菜，趁新鲜的时候食用。空心菜加入蒜末、切段的干辣椒爆炒，能最大程度保留以空心菜...
蒜茸空心菜杆的做法 营养丰富的绿叶菜------蒜茸空心菜杆 蒜茸空心菜杆怎么做
“空心菜，又名蕹菜、无心菜、通心菜。为夏秋季节主要绿叶菜之一。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。空心菜中粗细纤维的含量较丰富，这种食用纤维是由纤维素、半纤...
肉丁空心菜杆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：鸡蛋：辅料五香粉：生抽：小辣椒丁：油：瘦肉：盐：淀粉：葱花：具体步骤1.空心菜摘掉叶子，洗净、控氺，切碎段；2.瘦肉切丝，再切粒，用盐、五香粉、生抽、少许水入味...
空心菜炒瘦肉的做法 空心菜为瘦肉 空心菜炒瘦肉怎么做
“食材：空心菜根子，青椒，瘦肉，盐，油，味精，生抽，做法：1、青椒切丝，空心菜根子切段，肉切丝。2、切好的瘦肉入进烧好油的锅里，翻炒，途中加盐，3、等肉炒熟时，下入切好的空心菜和青椒翻炒，4、加盐翻炒，待空心菜炒软时调入生抽，味精即成。”食...
爆炒空心菜杆的做法 爆炒空心菜杆怎么做
食材明细主料空心菜杆（150g）辅料自制辣椒（1匙）指天椒（2个）蒜（适量）调料盐（少许）蚝油（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒空心菜杆的做法步骤1、空心菜杆切丁备用。2、将备好的蒜辣椒加入锅中，翻炒出香味。3、将空心菜杆加...
炝炒空心菜杆的做法 炝炒空心菜杆怎么做
食材明细主料空心菜（500g）辅料干辣椒（20g）花椒（3g）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝炒空心菜杆的做法步骤1、空心菜摘去菜叶留菜杆洗净沥干水（菜叶可以另做其他菜或者煮面吃）。2、沥干水的菜杆切成小段（比葱花稍粗一...
蒿子杆炒蛏子的做法 蒿子杆炒蛏子怎么做
食材明细主料茼蒿杆（160g）蛏子肉（130g）辅料姜丝（适量）红辣椒丝（适量）蒜末（适量）调料一品鲜酱油（1小勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒿子杆炒蛏子的做法步骤1、吐过泥的蛏子开水入锅，上下翻动一下，让它受热均匀。关火捞出...
菜心杆子小炒肉的做法 菜心杆子小炒肉怎么做
“简单方便的做法青椒，猪肉，菜心杆子碰撞一起的美味，比吃山盟海鲜更好吃！”食材明细主料菜心杆子（50g）猪肉（20g）辅料盐（适量）鸡粉（适量）青椒（4个）老抽（适量）食用油（100ml）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜心杆子小炒肉的做法步骤1、...
炒空心菜杆用陈醋还是米醋
陈醋。空心菜杆在炒之前，需要将较老的根部去除，以免影响口感。炒空心菜杆的过程中，可以添加适量的蒜瓣和生姜片，能起到提香的效果。炒空心菜杆的时间不宜过长，全程需要大火快炒，这样可以锁住空心菜杆的水分，能使空心菜杆的口...