双耳拌芹菜的做法 双耳拌芹菜怎么做
“我们这里俗称的黑白木耳，即黑木耳、银耳。双耳搭配芹菜凉拌是一道很清爽，很养生的凉拌菜。黑白木耳色彩分明，再配以绿色的芹菜，让食客很有食欲。黑木耳、白木耳、芹菜都是很利好的食材，由此，这道凉拌菜有着排毒、减肥、补...
双耳皮蛋的做法 双耳皮蛋怎么做
食材明细主料猪肉馅（200克）木耳（30克）银耳（30克）鸡蛋（100克）辅料油适量（适量）盐适量（适量）玉米粉适量（适量）生抽适量（适量）料酒适量（适量）白胡椒面适量（适量）葱姜蒜适量（适量）辣椒油适量（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双耳皮蛋的做法...
好吃的双耳蒸肉卷怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天看韩剧看到一半，然后就看到了一大堆吃的。结果看的时候我就特别想要吃那个鸡蛋卷，但是又没有那种可以做鸡蛋卷的锅，所以我就把剧给暂停了。然后暗戳...
好吃鸡丝拌双耳怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡丝拌双耳，这一道菜式，这道鸡丝拌双耳，运用很多食材制作而成的，其实拥有各种食材的功效。例如鸡肉，就可以很好的补充蛋白质以及微元素，双耳，也就是木耳和银...
双耳蛋肉堡的做法 双耳蛋肉堡怎么做
“来玩个好玩的游戏吧！一层肉，两层肉，做一个金黄灿烂可爱的大肉堡吧！相当简单的做法，用到的材料都是我们日常家居所备的，肉、鸡蛋、木耳、银耳。一层黑，一层白，层层叠加，想加几层就几层，就象我们小时玩的盖楼游戏，怎样？只不过，这楼...
神奇的脆脆双耳怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟银耳有补肾、润肺、生津、提神及润泽肌肤的功效,对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果。木耳,别名黑木耳、光木耳,除富含蛋白质、糖类、钙、铁、...
不腻的凉拌双耳怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：200木耳：200辅料鸡精：适量盐：适量生抽：适量醋：适量蒜：适量糖：适量香油：适量具体步骤1.银耳木耳泡发。2.撕成小朵。3.锅中烧开水，把木耳银耳分别焯熟。4...
双耳毛豆的做法 双耳毛豆怎么做
“做银耳绿豆汤，不小心银耳泡多了，便分了一点出来做菜，在配点黑木耳，刚好成“双”。银耳，且有一定的药用价值，营养全面，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。具有清热解毒，补气补血提神养气功能。...
双耳玉米汤的做法 【苏菜】双耳玉米汤 双耳玉米汤怎么做
食材明细主料木耳（10克）银耳（10克）嫩玉米（一个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）双耳玉米汤的做法步骤1、把木耳和银耳泡入水中，泡软和。2、准备好玉米和冰糖。3、把玉米掰下来。4、把泡好的木耳和银耳，入锅中，加...
双耳太极羹的做法 双耳太极羹怎么做
““太极羹”是把两种不同颜色、味道一样，或者颜色不同、味道也不同的羹，同装入一器皿中，使之形成优美的太极图形——。给人以色彩分明、赏心悦目的视角，使人胃口大开，增加食欲。黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。...
家常双耳炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：50木耳：50鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.材料：银耳、黑木耳、鸡蛋、香葱。调料：盐、色拉油。2.银耳和黑木耳用水泡软，用手撕成小块；香葱切末3...
家常凉拌双耳怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：50g白木耳：50g核桃：80g枸杞：几粒辅料大蒜：适量白醋：适量糖：适量橄榄油：适量盐：适量具体步骤1.将黑木耳，白木耳分别泡发；2.将泡好的黑白双耳洗净备用；3.烧...
可口的双耳玉米片大米粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟南方人每天都要吃大米，就是将大米每天换着不同的花样吃，今天就要做可口的双耳玉米片大米粥，想当初啊，我最爱的就是可口的双耳玉米片大米粥，每天早上都要买...
秀色的凉拌双耳怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：30银耳：30辅料芝麻油：适量味极鲜：少许大蒜：2个老抽：少许盐：适量香醋：适量白糖：少许具体步骤1.木耳。银耳用温水泡发，然后放冷水，煮10分钟2.胡萝卜去皮...
双耳菜花炒肉片的做法 双耳菜花炒肉片怎么做
“银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。...
凉拌双耳的做法 爽口小菜—凉拌双耳 凉拌双耳怎么做
“天儿是越来越热了，好在早晚还是比较凉爽的。炎炎夏日，做上一道好吃又简单的凉拌菜，该有多么幸福哦，况且是排毒净化血液的黑木耳和养颜滋补的银耳搭配的凉拌菜呢！”食材明细主料木耳（1小把）银耳（1小把）辅料红椒丝（适量）洋葱丝（少...
双耳拌荷兰豆的做法 【夏季小凉菜】银耳新吃法---双耳拌荷兰豆 双耳拌荷兰豆怎么做
“夏季时候，很多的时候大家都是很喜欢吃清淡爽口的凉菜，这个双耳拌荷兰豆，不但营养丰富，而且味道鲜美，是佐餐和下酒的好凉菜，如果家庭宴请也是不错的凉菜。今天把这个我喜欢的【双耳拌荷兰豆】分享给大家！”食材明细主料荷兰...
风味脆拌双耳怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟风味脆拌双耳，是一道常见的家常菜。在平时的生活中，我们随处可见它的踪影，顾名思义，“双耳”就是黑木耳和银耳。两种菌类都很常见，味道也很好，爽滑细腻，让人...
家常菜凉拌双耳怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：100黑木耳：100辅料酱油：适量油：适量盐：适量花椒：适量大蒜：适量醋：适量剁椒：适量香油：适量葱：适量具体步骤1.首先将银耳和黑木耳用温水泡发2.烧开水，将黑...
葱椒炝双耳怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黒木耳：适量白木耳：适量辅料花椒：20粒葱：3段姜：5片糖：少许盐：少许多香油：几滴清汤（或水)：少许味精：1/3小勺色拉油：适量姜汁：少许料酒：少许具体步骤1.黑、白木耳温水...
青柠双耳的做法 青柠双耳怎么做
“可能是身在亚热带雨林的缘故，我喜欢一切柠檬做的菜，觉得放了柠檬后菜品变得清新而充满自然的味道。书上介绍柠檬分为黄柠檬和青柠檬，说实话黄柠檬没见过，青柠檬经常吃。不要以为青柠檬是没有成熟的黄柠檬哦，书上介绍两种...
洋葱拌双耳的做法 洋葱拌双耳怎么做
“凉拌菜，做法简单，营养健康，美味好吃，夏天更是离不了。”食材明细主料木耳（适量）银耳（适量）辅料洋葱（适量）香菜（适量）调料生抽（适量）米醋（适量）芝麻油（适量）盐（适量）白糖（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌双耳的做法步骤1、泡...
双耳炒芹菜的做法 双耳炒芹菜怎么做
“非常清淡的小炒，节后清肠刮油菜。”食材明细主料芹菜（2棵）泡好的木耳（1把）泡好的银耳（1把）辅料葱（适量）胡萝卜（1小段）盐（适量）蚝油（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双耳炒芹菜的做法步骤1、芹菜洗净，斜下刀切段。2、泡...
家常蒜末双耳怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.黑木耳和银耳分别泡发后洗净，再掰成小片。蒜剥皮切成末。（我喜欢先将蒜拍扁，然后皮很容易就扒掉了）2.微波炉专用器皿放少量的油和蒜末，低火...
好吃的双耳炒秋葵怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟秋葵是营养价值极高的食材，那个时候市面上秋葵刚刚火起来的时候，它的价格是比较贵的，不过现在秋葵随处可见它的价格也降下来了，渐渐变成了生活中的普通菜...