五彩火龙果炒饭的做法 五彩火龙果炒饭 宝宝辅食，玉米，胡萝卜，青椒，米饭 五彩火龙果炒饭怎么做

“连绵的的阴雨天，半个多月看不见太阳。看着这五彩火龙果炒饭，心情瞬间阴转晴~~~
吃着这个炒饭，还有哪个小朋友说不爱吃饭？！
参考月龄：12M+
本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？
怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
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食材明细

• 其他 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

五彩火龙果炒饭的做法步骤

• 1、火龙果横着一切为二，用勺子挖出果实，不要切破外壳，火龙果切丁，火龙果外壳备用。

• 2、玉米拨好，胡萝卜、青椒切丁。

• 3、起锅，倒橄榄油，油热倒入玉米、胡萝卜、青椒，翻炒一会。

• 4、倒入米饭，翻炒至米饭松软。

• 5、加入火龙果丁，加盐，翻炒一下出锅。火龙果下锅后不能炒的久，水分流失的快。

• 6、红色的汁染红了米饭，米饭成了粉红色，是不是很有食欲？

• 7、换个花样，生活也倍加美好~~

小窍门