栗子羹的做法 馋嘴小吃--栗子羹 栗子羹怎么做
“栗子羹入口绵软，带着栗子的清香。是一道不错的养生小点。栗子是秋冬季节的保健生养食材，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血，如常食栗子，可达到抗衰老、延年益寿的目的。本糕味香甜糯软，具有健脾益气养胃，强筋健骨补虚的功效，适...
栗子松子山药南瓜羹的做法 栗子松子山药南瓜羹怎么做
“秋天是丰收的季节，菜市场虽然满眼望去还是一片绿，但是南瓜栗子却是秋天绝对的主角。金灿灿的颜色宛如阳光般温暖，香甜软糯的口感更适合男女老少食用，自身的甜味也是一道天然的开胃剂。如果用炒炖的方法，依然离不开油和盐...
板栗红豆羹的做法 板栗红豆羹怎么做
“板栗红豆羹，搭配着香软的南瓜丝鸡蛋饼，开启今天的美味早餐。”食材明细主料板栗（适量）红豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）板栗红豆羹的做法步骤1、板栗去皮，红豆用水浸泡。2、板栗、红豆放到豆浆机中...
板栗红枣银耳羹的做法 板栗红枣银耳羹怎么做
“板栗季节，用板栗做的各种美食自然不能放过。板栗做汤羹也是香甜美味，加之其极高的营养价值，再搭配些相互辅佐的食材，做出来的汤羹一定是美味又营养。今天选用了糯耳、红枣为搭配是食材，这种一煮即糯的银耳，煲汤羹容易，不用...
菊花酒香栗子羹的做法 菊花酒香栗子羹怎么做
“秋天的栗子羹总是暖胃标配，配上酒酿味道更多变，冷吃清爽，热吃带着些许酸味，也非常开胃。”食材明细主料原味栗子泥（50g）酒酿（100g）菊花（少许）小圆子（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菊花酒香栗子羹的做法步骤1、准备食材...
健脾益肾栗子羹的做法 健脾益肾栗子羹怎么做
“板栗被称为“补肾之王”，能养胃健脾，补肾强筋。现代医学认为，栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病，有较好的预防和治疗作用。但是，中老年人需注意，栗子是一种低蛋白、低脂肪、高糖分的食...
桂花栗子羹的做法 桂花栗子羹怎么做
“酸酸甜甜，很好吃！”食材明细主料去皮栗子（一碗）山楂糕（四片）辅料桂花（一小撮）生粉（两大勺）配料糖（两大勺）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花栗子羹的做法步骤1、将栗子洗净。2、放入蒸锅中蒸熟备用。3、将蒸好的栗子切成碎...
栗蒸羊羹的做法 栗蒸羊羹怎么做
“之前做了一道栗子的羊羹，但是是水羊羹。今天就做一款更适合冬日的，蒸羊羹。”食材明细栗子甘露煮去皮熟栗子（30颗）水（200g）白砂糖（50g）黄片糖（50g）味琳（10g）盐（1g）羊羹日式红豆沙（300g）低筋面粉（30g）栗子糖水（60g）葛根粉（6g）冷水（7g）盐（1g）艳...
板栗桂圆银耳羹的做法 板栗桂圆银耳羹怎么做
“喜欢吃板栗，煮粥、入菜都不错，但生板栗去皮太麻烦。看到有卖煮熟的板栗，听商家说很好剥皮，买回家。剥板栗皮倒是不难，保留完整的板栗不太容易，剥皮后，整板栗没有留住几个，好在用来煮羹，小块板栗也无妨。得益于板栗、桂圆、银...
栗羊羹的做法 栗羊羹怎么做
“栗羊羹曾是天津特色小吃，天津本地也叫栗子羹，口感香甜细腻，虽然叫栗羊羹，并不是羊肉做的羹，而是一种素食小吃，是用红小豆做成细馅，加糖制作而成。今天和大家介绍的就是传统的红豆板栗羹，偷懒，买的是现成红豆沙，剩下的就比较简...
红枣板栗银耳羹的做法 红枣板栗银耳羹怎么做
食材明细主料银耳（适量）板栗（适量）红枣（适量）辅料枸杞（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣板栗银耳羹的做法步骤1、板栗去壳剥出，红枣、枸杞清洗。2、银耳泡发洗净。3、银耳撕成小朵，放入高压锅中加水烧煮，...
奶香栗蓉羹怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料去皮栗子仁：200g罐装甜玉米粒：2汤匙（30g）牛奶：100ml绵白糖：2茶匙（10g）辅料具体步骤1.栗子仁放入小煮锅中，加入适量水，中火煮约20分钟。2.煮好的栗子仁捞出放入...
栗子水羊羹的做法 栗子水羊羹怎么做
“秋天的栗子，不吃岂不是可惜了。最近买了一本日式甜品的书，日式甜品的馅料很多时候都是白芸豆跟红豆做馅。今天我用的是豌豆馅，为什么用豌豆，因为做豌豆黄顺便拿了点出来做实验。不知道会跟红豆沙做的会有什么区别呢。”...
煮栗子的做法 好吃的栗子自己做 煮栗子怎么做
食材明细主料栗子（1000g）辅料盐（2小调味勺）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煮栗子的做法步骤1、栗子洗干净后，用刀在每个栗子中间划一刀，要划透栗子皮为好2、栗子放入盆中加入没过栗子表面的水3、加入两调味勺多少的盐4、...
桂花栗子羹怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料枣（鲜）：50g白砂糖：150g淀粉(豌豆)：5g糖桂花：5g辅料具体步骤1.先将毛栗子切成两半，放入水锅中，煮至皮壳能剥开捞出，剥掉壳和皮，放入碗中上笼，盖严笼帽，蒸至酥透出...
板栗薏米羹的做法 板栗薏米羹怎么做
“板栗薏米羹是妇女产后体弱患者的补益食品，含有多种维生素和矿物质，能够促进新陈代谢，营养头发，防止脱发。薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。它营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿...
营养的健脾益肾栗子羹怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟板栗有着养胃健脾，补肾强筋的功效的。有专家认为栗子所含有的丰富的不饱和脂肪酸以及格各种的维生素，对高血压等疾病有很好的治疗和预防的作用。但是，中...
栗子鸡的做法 冬天吃栗子---栗子鸡 栗子鸡怎么做
“栗子可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患...
红枣栗子羹怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟红枣不但本身滋味甜香，果肉丰美，更含有丰富的营养和能够抑制癌的细胞；栗子肉软糯香甜，有益气补脾之功效。红枣栗子羹看上去是浅褐色粘稠的羹汤状，里面散布...
美味的健脾益肾栗子羹怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟健脾益肾栗子羹是一道清淡营养的小粥，是混合栗子熬制而成的，作为早餐食用再方便不过了，过程也不用花多久的时间，食材准备也不复杂的，早餐吃的就是要营养，口...
枸杞栗子银耳羹的做法 枸杞栗子银耳羹怎么做
“栗子味甘性温，无毒，补脾健胃、补肾强筋、活血止血，适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰膝酸软、腰肢不遂、折伤肿痛等症。民间有“腰酸腿软缺肾气，栗子稀饭赛补剂”之说，因而，肾虚者不妨多吃一些板栗。银耳既是名贵的...
南瓜栗子小米羹的做法 南瓜栗子小米羹怎么做
食材明细主料熟南瓜（1块）栗子（4-5个）小米（1小把）水（800ml）辅料蜂蜜（适量（选用））甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜栗子小米羹的做法步骤1、准备好食材。2、放入破壁机中，加入800ml水。3、选一个快速豆浆功能。4、十分钟左右就...
板栗莲子银耳羹的做法 板栗莲子银耳羹怎么做
“银耳软糯，汤汁粘稠，润肺去燥，时令食材，秋季滋补正好。”食材明细主料银耳（适量）板栗（适量）莲子（适量）红枣（适量）枸杞（适量）白果（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗莲子银耳羹的做法步骤1、银耳提前泡发，清洗干...
栗子怎么去皮，栗子怎么做好吃
栗子是一种非常好的食物，平时我们吃的最多的就要属糖炒栗子了。栗子吃起来非常的软糯可口，而且其营养丰富，因此受到大家的喜欢。平时我们所看到的栗子有两种，一种的是带壳的，一种是去皮的栗子，很多小伙伴就会起疑惑，这种坚硬...
南瓜栗子银耳羹的做法 南瓜栗子银耳羹怎么做
“银耳营养丰富，经常吃对身体有好处。”食材明细主料银耳（2小朵）红枣（适量）南瓜（1块）栗子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜栗子银耳羹的做法步骤1、银耳泡发。2、洗净，撕成小块。3、红枣洗净。4、栗子取...