关于生菜沙拉的餐饮精选

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：1个鸡胸肉：适量生菜：适量辅料盐：少许鸡精：少许橄榄油或者麻油：一茶匙黑椒酱：少量具体步骤1.第一步:土豆去皮洗净，切成两半，上锅蒸（用电饭煲和米饭一起...

食材明细主料香肠（一根）草莓（适量）生菜（一根）圣女果（几个）牛奶小方（适量）调料椰蓉（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠草莓生菜沙拉的做法步骤1、黄瓜洗干净切片，草莓洗干净切片。2、香肠切断入锅煎至两面偏黄。3、加入香...

“土豆泥人人都会做.但是光吃土豆泥也会觉得略单调.加入简单食材带来的让人欣喜的口感.谁说吃金枪鱼沙拉只能去店里??(笑~)同样,适合新晋小煮妇的初级料理哈~大家交流~^^------------------------------------------...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲔鱼：30公克罗蔓：20公克绿捲鬚生菜：10公克紫洋葱：10公克小黄瓜：20公克辅料芥末子沙拉酱：20公克红酒醋：5公克蒜末：3公克绿芥末酱：5公克具体步骤1.取一深锅，加入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料普通白米饭：适量生菜：适量辅料沙拉酱：少许白芝麻：少许白醋：2汤匙白糖：1汤匙盐：少许具体步骤1.铺寿司帘把紫菜放上，再铺上饭。盖一张保鲜膜，顺手把它稍微压平，再...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟沙拉真的是我超级喜欢吃的了，而且沙拉非常的减肥，里面有各种各样的蔬菜，而且可以搭配一点喜欢的鱼，虾啊，营养非常的全面，超级多的人喜欢吃哦，而且沙拉的卡路...

食材明细主料全麦粉（50g）高粉（200g）糖（20g）盐（3g）酵母（4g）水（180g）辅料面包蟹（1个）球生菜（小半棵）千岛酱（适量）黄油（少许）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）面包配蟹肉生菜沙拉的做法步骤1、把所有材料放入面包机里开始和面2、2个和面程序...

生菜沙拉是西餐的一种吃法，那么，生菜沙拉的做法大全大家知道吗，看看这篇文章，就知道生菜沙拉该怎么做了，有多少种做法，每种做法都有什么不同，喜欢吃的人可以关注一下，生菜是比较有营养的蔬菜，可以多吃一点哟。生菜沙拉的做法大...

食材明细主料樱桃（适量）生菜（适量）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）樱桃生菜沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、生菜洗干净折段。3、将生菜装盘。4、樱桃洗干净备用。5、将樱桃放入生菜上面。6、吃的时候...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟千岛青蒜生菜沙拉是一道在西餐厅很常见的沙拉制品。通肠道。青蒜生菜以绿色的蔬菜为主，含有大量的纤维素，是减肥人士的不二之选。千岛酱，是一种风味独特...

食材明细主料西生菜（100g）辅料蒜泥（少许）配料酱油（一勺）松仁（15-20粒）芝麻（适量）香油（适量）棉白糖（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西生菜沙拉的做法步骤1、西生菜洗净，沥干水，撕成小片。2、酱料:松仁和芝麻碾碎放入酱油、香油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：半根生菜：500辅料沙拉酱：1包具体步骤1.生菜洗净沥干水，切成小块2.胡萝卜去皮，取半根3.擦成丝，再备好沙拉酱4.挤在生菜上，加上胡萝卜丝，吃的时候拌...

食材明细主料生菜（适量）火腿肠（1根）玉米粒（适量）芝士片（1片）辅料沙拉酱（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焙煎芝麻生菜沙拉的做法步骤1、生菜洗净，沥干水分。2、玉米焯熟，沥干水分。3、火腿肠切片，生菜掰小块。4、原味芝士片...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：100辅料胡萝卜：1根沙拉酱：适量具体步骤1.生菜掰开，用冷开水加盐浸泡10分钟2.洗净，冷开水冲洗，沥干水备用（提前用夏天用的凉水壶晾凉一壶水，毕竟是要...

“一款简单方便的沙拉菜。很适合想要瘦身美眉哦！”食材明细主料冰山生菜（150克）芝麻生菜（100克）甜椒（3粒）番茄（3粒）樱桃萝卜（5粒）辅料玉米粒（50克）配料沙拉醋（50毫升）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰山生菜沙拉的做法步骤1、将所...

“这道菜送给开年就忙忙碌碌的你，或一直就很懒的你。生菜沙拉是个人都会做吧，本厨“秘”在哪里呢？沙拉汁！不用很多，就三样。超级简单，又风味独特。”食材明细主料生菜心（拳头大小）辅料荸荠（5个）西红柿（1个）配料沙拉酱（适量）酸奶（适量...

蔬菜沙拉是一道以番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食，是一种非常营养健康的饮食方法。那么，你想知道生菜沙拉怎么做呢？下面为大家详细介绍了几种常见的蔬菜沙拉食谱，制作简单而又不失美味，大家不妨来试试。生菜沙拉怎...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料酸黄瓜：1小段鲷鱼肉：100番茄：半个西兰花：6朵生菜叶：4片辅料橄榄油油：2茶匙盐：少许沙拉酱：适量胡椒粒：少许白酒：少许具体步骤1.鲷鱼肉洗净，表面抹少许盐，加几...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芸豆：100杏仁：50生菜：1片玉米粒：适量奶酪：3块辅料沙拉酱：2大匙具体步骤1.芸豆泡一夜，用水煮软（比红豆好熟的，很方便）2.杏仁放在保险袋里，用擀面杖擀碎3.把生菜洗...

“球生菜又称西生菜、圆生菜等，为菊科莴苣属一年或二年生草本植物。原产地中海沿岸，喜冷凉湿润的气候，球生菜含膳食纤维、VC，有促进消化的作用，含有的干扰素诱生剂和原儿茶酸可提高人体免疫力，其茎叶中的莴苣素还有镇痛、催...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料生菜：适量苹果：适量自制卤牛肉：适量核桃仁：适量玉米：适量黄瓜：适量自制酸奶：适量葡萄干：适量小番茄：适量鸡蛋：适量辅料具体步骤1.【生菜的清洗过程】：生菜摘去杂...

“我爱吃生菜，可是老公不爱。每次我买生菜他都弱弱地发两句牢骚。今天我做了这个沙拉，他就没牢骚，还赞了两句，真不易啊！吃完了饭，他柔柔肚皮，说今天吃得真舒服。夏天吃凉菜多起来了，老吃菜菜肉食主义者会不满地。而且夏天补充...

“一个非常简单的有机食谱，十分钟左右就能搞定，营养丰富，适合作为低脂式的瘦身晚餐。”食材明细主料生菜（4片）黄瓜（半根）苦菊（50g）西红柿（100g）洋葱（20g）辅料芝麻沙拉酱（25g）葡萄干（5g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜沙拉的做法...

“用蟹柳、球生菜、白玉菇拌的沙拉，只是装在了梅森杯里！”食材明细主料球生菜（200g）白玉菇（100g）蟹柳（10根）辅料日式沙拉汁（25ml）柠檬沙拉汁（4勺）柠檬片（1片）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹柳生菜沙拉杯的做法步骤1、白玉菇洗...

“我今天教大家做的这款沙拉，不减肥的朋友也可以吃，有些朋友说这个沙拉酱热量高，减肥时不能吃。我就想说，这个世界上没有任何不发胖的美食，你吃多了不去运动消耗都会发胖。”食材明细主料生菜（少许）意式螺蛳粉（少许）金枪鱼罐头...