生菜沙拉的做法 生菜沙拉怎么做

“一个非常简单的有机食谱，十分钟左右就能搞定，营养丰富，适合作为低脂式的瘦身晚餐。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

生菜沙拉的做法步骤

• 1、生菜，苦菊、用加了盐的清水浸泡5分钟，洗净沥干水分。

• 2、黄瓜、西红柿、洋葱洗净，切成小片，用加了盐的清水浸泡5分钟，后沥干水分。
• 3、葡萄干用温开水洗净，沥干水分。
• 4、将沥干水分的生菜、苦菊放入盘中。加入黄瓜、西红柿、洋葱。
• 5、加入沙拉酱，葡萄干、拌匀，即可食用。