关于鸡腿肉炒窝笋怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料鸡腿肉（400克）辅料油（少许）蒜蓉（20克）姜（15克）生抽（10克）蚝油（8克）鸡精（3克）胡椒粉（2克）原味（口味）未知（难度）鸡腿肉炒窝笋的做法步骤1、鸡切块，下生抽、少许蛋清、木茨粉、蠔油、少许油抓匀腌制。2、窝笋去皮切块，用盐腌制一段...

食材明细主料窝笋（2个）辅料青椒（适量）小米椒（适量）蒜片（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒窝笋的做法步骤1、食村切好备用。2、锅里不给油把青椒干炕一会。3、倒入油下小米椒和蒜片炒出香味。4...

“莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。...

食材明细主料肉丝（80克）窝笋干（100克）辅料大蒜（适量）配料盐（适量）糖（适量）橄榄油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒窝笋干的做法步骤1、窝笋先用清水浸泡至软。2、烧热锅倒入少许橄榄油，将腌制过的肉丝加入大火翻炒。3...

莴笋是一种口感爽脆，滋味鲜美的蔬菜，平时看到新鲜的莴笋相信大家都会买上一些作为家常菜的食材吧。但是莴笋其实有很多更出彩的做法大家可能都不知道，那么到底窝笋怎么炒好吃，下面介绍了很多做法，大家可以一起看看哦。一、...

“青笋又称莴笋，一二年生蔬菜，原产地中海沿岸，由唐代传入我国。青笋发脆，含有多种营养成分和维生素，含糖量少，纤维素多，尤其适合糖尿病患者食用，常食具有利五脏、通经络、利大小便之功效”食材明细主料莴笋（300g）瘦肉（100g）辅料盐...

“芦笋和鸡肉搭配，得到同事的强烈认可，不停的说好好吃，好好吃。做菜的最大安慰莫过于被夸奖的同时，还一直不停下筷子，莫过于最终把所有的菜品都吃光。经过试验对比，肉鸡腿的肉质比小鸡腿的肉质要粗，翻炒之后嫩滑的口感没有小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟说到家常菜，有一道菜我不得不说一下，那就是窝笋炒鸡蛋。窝笋炒鸡蛋简单易学，而且还能吃到家的感觉。很多上班族，下了班以后，拖着疲惫的身体不愿意做饭，随便...

食材明细主料腊肉（200克）窝笋（一条）辅料小尖椒（5个左右）蒜苗（一颗）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）窝笋爆腊肉的做法步骤1、照图配料2、窝笋切片，腊肉切片，小尖椒切碎，蒜苗切节备用3、放油烧热后放尖椒炒香4、放腊肉炒香5、放...

食材明细主料窝笋（2个）青椒（3个）辅料蒜粒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒窝笋的做法步骤1、青椒切丝。2、窝笋切丝。3、锅里不给油把辣椒干煸下。4、辣椒扒一边，热油爆香蒜粒。5、把辣椒炒...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：250莴笋：1条红辣椒：1条洋葱：半个指天椒：2条辅料老抽：2勺生抽：1勺盐：适量鸡精：适量生粉：半勺胡椒粉：少许具体步骤1.把莴笋切薄片，洋葱，红辣椒按图切好，备...

“鸡胸肉含脂肪少，窝笋有益肝脏。”食材明细主料鸡胸肉（400克）窝笋（300克）辅料盐（适量）蒜蓉（20克）红萝卜（50克）鸡精（1克）胡椒粉（1克）小苏打（少量）原味（口味）未知（难度）鸡胸肉炒窝笋的做法步骤1、鸡胸肉切块，加入水、盐、小苏打、蛋清、木茨...

“莴笋主要食用肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用。具有开通疏利、消积下气、补充营养等功效。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。”食材明细主料干鸡腿...

“色泽艳丽，莴笋清香脆爽，搭配鸡蛋火腿，营养丰富，是春天不可错过的美味！”食材明细主料莴笋（适量）火腿（适量）鸡蛋（三个）香葱（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋火腿炒莴笋的做法步骤...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料腊肉：适量窝笋：适量辅料具体步骤1.把洗好的腊肉切片放锅里加水煮，腊肉如果太咸可以多加点水，煮十来分钟后把多的水倒出来，然后炒干水份，大火煎炒出油。...

食材明细主料窝笋（适量）猪肉（适量）火腿肠（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）花椒（适量）豆瓣（适量）八角（适量）鸡精（适量）盐（适量）老汤（适量）麻辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）窝笋烧肉的做法步骤1、材料窝笋去皮2、肉切丁，火腿肠和窝笋切滚刀3、干锅...

“窝笋，清香翠绿，且有益于肝脏。”食材明细主料瘦肉（200克）窝笋（400克）辅料油（40毫升。）盐（3克）鸡精（1克）胡椒粉（1克）蒜蓉（10克）红萝卜（50克）原味（口味）未知（难度）瘦肉炒窝笋条的做法步骤1、窝笋、红萝卜切条，加入适量盐腌制。2、猪肉切薄片，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟莴笋炒牛肉是一款美食，也是一款家常菜，好多人都喜欢吃，属于一款比较有营养的食材，牛肉，是一款常见的肉制品，颜色看上去有些红色，莴笋，是一款绿色蔬菜，一般都是...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.食材：笋瓜。2.鸡腿肉，胡萝卜，毛豆。鸡腿肉放料酒、盐、鸡精调匀3.热锅热油煸炒鸡腿肉。4.倒入笋瓜毛豆翻炒再加少量盐少量生抽烧会儿，最后...

“打算做比萨那天，刚好公公从家中拿来一个6斤多的“大窝瓜”，哎呀！超级喜欢，不利用上浪费了，窝瓜又软、又面、又甜，用来做比萨是咱喜欢的味道！”食材明细主料高筋粉（150克）糖（5克）玉米油（适量）蛋清（10克）水（适量）盐（1个）酵母（适量）辅料鸡腿...

食材明细主料芦笋（300g）鸡腿菇（1个）辅料酱（2勺）蒜瓣（1个）调料鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒鸡腿菇的做法步骤1、芦笋洗净去掉根部，鸡腿菇洗净。2、芦笋焯水备用。3、鸡腿好切条。4、焯水后的芦笋斜切段，这样...

“适合人群，喜好清淡口味的可以尝试一下”食材明细主料莴笋（1个）肉（1块）辅料盐（1勺）原味（口味）未知（难度）窝笋炒肉的做法步骤1、切好窝笋和肉2、放油烧热，下肉片炒熟3、放油烧热炒窝笋，加入肉片，加入适量盐和鸡精，炒匀起锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿：4只莴笋：300辅料油：适量红椒：半只料酒：1汤匙蚝油：1汤匙盐：适量生姜：3片具体步骤1.鸡腿折骨2.切块，然后加入蚝油、盐、油、姜丝腌渍30分钟3.莴笋去皮，...

食材明细主料莴笋（1株）鸡腿肉（205克(去皮去骨)）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡腿肉炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋（已去皮）、去皮去骨鸡腿肉（已清洗）。2、将莴笋清洗一下。3、放在案板上切成...

“吃过作为烤鱼配菜的窝笋，完全不是凉拌或炝炒的清脆，意外的入口即化。与鸡腿、干蘑的荣辱与共，怎不叫人期待？”食材明细主料鸡腿（两个）干蘑（一小把）窝笋（一大根）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）大料（适量）盐（适量）料酒（适量）老抽（适量）糖（一点点...