关于豌豆牛米花怎么做好吃的餐饮精选

“偷师JamieOliver的色拉组合，意外有趣的令人满意。豌豆+芹菜！？！过度温婉的豌豆，配上带有青草香&脆嚼度的芹菜，有点态度的个性菜式出现啦~~”食材明细主料牛排肉（1块）冷冻豌豆（1碗）大蒜（2粒）葱（1根）辅料牛肉腌料︰酱油（1大匙）牛肉腌料︰料...

食材明细主料豌豆（适量）大米（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豌豆米糊的做法步骤1、新鲜豌豆、大米适量。2、大米淘洗，和豌豆一起放入破壁机中，加水启动滋补糊程序。3、养眼的豌豆绿。...

“这道豌豆嫩牛肉是米饭的绝好搭档，碧绿的豌豆，滑嫩的牛肉拌在米饭里，足可以让胃口大开。另外，如何把牛肉炒的嫩嫩的，也会在今天的菜谱中详细介绍，希望大家喜欢。豌豆味甘、性平，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小...

食材明细主料牛肉（150g）豌豆（300g）辅料油（少许）盐（少许）葱（少许）生抽（少许）料酒（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）鸡精（少许）淀粉（少许）蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆牛肉粒的做法步骤1、豌豆剥好洗净，牛肉切粒。2、牛肉码浆，放...

“豌豆炒菜花家常菜，营养丰富特别好吃。”食材明细主料豌豆（100克）菜花（200克）胡萝卜（1根）大葱头（1个）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆炒菜花的做法步骤1、豌豆100克，菜花大约200克，胡萝卜1根，大...

食材明细主料牛肉（200g）牛油果（1个）辅料豌豆（200g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果豌豆牛肉的做法步骤1、豌豆，加盐焯水2、牛油果挖空3、把牛肉晚上腌制好，稍咸一点。先炒牛肉，7分熟放入焯好的豌豆，然后放少许盐，不用放...

“现在是豌豆上市的季节，豌豆有很高的营养价值，我们不妨多吃一些。豌豆具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰...

“这款豌豆玉米汁特别的美味好喝，而且营养，适合给1岁以上的宝宝喝，好吸收易消化，而且做法简单，用东菱破壁机10分钟就可以做好。老年人喝也是很养生的，因为用了破壁机，玉米汁特别的细滑，没有任何的渣粒，早晚一杯真的是胃肠舒服，...

“豌豆糯米饭，糯米配上广式腊肠、自家做的腊肉，简单而又不失内涵。”食材明细主料糯米（适量）豌豆（适量）腊肉（适量）腊肠（适量）香菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）猪油渣（适量）酱油（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）豌豆糯米饭的做法步骤...

“我所用的扁豆花是春天麦地里生长出的野豌豆，我们都叫做小劳豆别名：乌喙豆崂豆蔓鸟喙豆鸟嘴豆乔乔子山豌豆苕子丝翘翘四籽草藤四籽野碗豆四子野豌豆乌啄豆小劳豆小乔菜野扁豆野苕子金豌豆荞荞三齿野豌豆四花野豌豆”食...

“颜色清新，口感细腻，西米Q弹，芒果的香甜，草莓的新鲜，好吃😋”食材明细主料冻豌豆（适量）牛奶（适量）芒果（半个）草莓（一个）西米（适量）辅料糖粉（适量）奶香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）豌豆芒果西米露的做法步骤1、西米适量。2、西米水开...

“赶集的时候看到有卖豌豆的，很新鲜的豌豆，于是就买回来些，以前想吃就只能在超市买冷冻的，也不知道人家冻了多久，总觉得不新鲜，味道也似乎变了。呵呵.....趁着新鲜劲赶紧消灭了它们，今天先来一道小炒”食材明细主料牛肉（适量）...

“买少了，性价比不合适。性价比合适了吧，量就稍微多一些了。每次网购后的弊端就是接连几天都是各种吃网购食材。继续吃豌豆。”食材明细主料豌豆（适量）小米（豌豆的三分之一）纯净水（适量）辅料大米（小许）调料冰糖（适量，可放可不放）甜...

“这是一道家常菜，清香好吃。除了菜花豌豆其它食材随意加。”食材明细主料有机菜花（300克）鲜豌豆（1小碗）肉肠（100克）香菇（3个）葱（1段）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜花炒豌豆的做法步骤1...

“豌豆含有膳食纤维，还含有其他的维生素和矿物质，含有止杈酸、赤霉素和植物凝集素等物质，具有抗菌消炎的作用，豌豆含的粗纤维能够促进大肠蠕动。豌豆性甘平，归脾、胃经，一般人均可食用。100g食用虾中，含20.6g蛋白质，0.7g脂肪，...

“喜欢鲜碗豆，加入大米，打出色泽莹绿的豌豆米润。这是春天的颜色么？漂亮极啦。口感细腻香甜，很好喝😋”食材明细主料鲜豌豆（2把）大米（2把）辅料冰糖（5粒）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆米润的做法步骤1、鲜豌豆2把。2、...

花豌豆是我们常吃的一种美食。它的味道非常的独特营养价值也十分丰富，深受消费者的喜爱。很多人买了花豌豆，但是苦于不知道怎么做花豌豆。今天我就告诉大家，花豌豆怎么做好吃？给大家介绍五款关于花豌豆的菜谱希望对大家做...

“一个人吃哒的时候，就做健康的沙拉。优质碳水加优质蛋白质。”食材明细主料豌豆（30g）牛肉（90g）西兰花（90g）辅料胡萝卜（10g）小番茄（几个）调料芝麻盐（2g）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豌豆西兰花牛肉沙拉的做法步骤1、豌豆洗净，...

食材明细主料豌豆（100g）玉米（100g）胡萝卜（50g）米饭（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豌豆玉米的做法步骤1、将豌豆，玉米，胡萝卜化成正常温度。2、锅中放入水，焯一小会儿。3、火腿肠切成丁。...

食材明细主料牛肉末（200g）新鲜豌豆（100g）辅料葱花（适量）配料生抽（1茶匙）料酒（半茶匙）鸡粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆炒牛肉的做法步骤1、锅中倒少许油烧热，将葱花爆香。2、倒入牛肉末中小火煸炒，加少许料酒...

“为了让不爱喝稀饭的童鞋喝口美美的粥，麻麻也是各种尝试！今来一款：牛肉玉米豌豆粥，鲜咸美味，儿子喝了一大碗，开心！家常做法，供大家参考。”食材明细主料糯米（适量）牛肉（适量）玉米（适量）豌豆（适量）葱（适量）辅料盐（适量）水（适量）姜片（适量）料酒...

“俗话说：“春季进补，吃肉不如吃豆”，春季正是补益脾胃的好时节，也是豌豆上市的季节，多吃豌豆可以健脾开胃防癌。”食材明细主料豌豆米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒豌豆米的做法步骤1、豌豆...

食材明细主料豌豆（500g）辅料糯米粉（500g）姜蓉（25g）油（50g）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）豌豆糯米糍的做法步骤1、豌豆煮熟压碎，加油、姜蓉、盐炒香。2、开水调粉柔匀包入豆蓉。3、热锅放油，摆入，放一碗水，盖上烧干。4、...

“过完节最不缺的就是营养，大吃大喝之后总是特别怀念清淡的味道。人啊，总是矛盾的集合体。尝遍山珍海味后，眼前的那口小清新最能打动人心，返璞归真，让舌尖享受难得的清新之美。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋...

“豌豆营养价值非常高，有抗菌消炎，保护视力，减肥瘦身的功效。可与米煮粥。由于豌豆富含赖氨酸，大米又缺赖氨酸，豆谷共煮食，可起到与蛋白质互补的作用。”食材明细主料大米（2碗）辅料豌豆（1碗）水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单...