豌豆玉米汁的做法 好喝的豌豆玉米汁 豌豆玉米汁怎么做

“这款豌豆玉米汁特别的美味好喝，而且营养，适合给1岁以上的宝宝喝，好吸收易消化，而且做法简单，用东菱破壁机10分钟就可以做好。
老年人喝也是很养生的，因为用了破壁机，玉米汁特别的细滑，没有任何的渣粒，早晚一杯真的是胃肠舒服，而且好消化。
豌豆中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用，还含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。

防癌治癌:豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 榨 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

豌豆玉米汁的做法步骤

• 1、.玉米粒适量，豌豆适量，温开水半碗。

• 2、把玉米粒和豌豆洗净，放到破壁机的养生杯内

• 3、.加入温开水

• 4、按下米糊按键，机器开始工作

• 5、机器不断的打碎，加热

• 6、25分钟后机器停止工作，倒出玉米豌豆汁

• 7、加入一勺白糖，美味营养的玉米豌豆汁就做好了

• 8、.喝一口口感细腻，特别的丝滑

• 9、搭配早餐也是很营养哦！