关于｛素食｝只需5分钟的快手家常小炒麻香娃娃的餐饮精选

“超级简单的一道素食不费时没什么技术含量”食材明细主料娃娃菜（适量）辅料花椒（适量）干辣椒（适量）蒜末（适量）姜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻香娃娃菜的做法步骤1、准备好姜末、蒜末、花椒、...

2-4分钟。煮娃娃菜不需要放太多的调料，放入适量的食用盐，鸡精，生姜大蒜即可，这样煮制出来的娃娃菜味道会更美味。娃娃菜在保存的时候要用保鲜膜包好在放在冰箱里冷藏保存，能保存1-3天不变质坏掉。娃娃菜还能做成很多的菜肴...

食材明细主料娃娃菜（260克）小素鸡（112克）粉丝（40克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小素鸡粉丝娃娃菜的做法步骤1、材料：娃娃菜、小素鸡、粉丝2、将娃娃菜清洗清洗。3、放在案板上切开，...

10-15分钟。娃娃菜的口感清甜，比较容易熟，清洗后可以直接上锅蒸，或是加入大蒜等酱料一起蒸，蒸熟后即可食用。蒸娃娃菜时需要冷水下锅，待锅中上汽后蒸熟即可。蒸煮期间可以用筷子扎一下，能扎透就证明成熟了。蒸娃娃的水量不...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料西红柿：半个虾皮：适量娃娃菜：适量辅料蒜：适量具体步骤1.娃娃菜切条2.西红柿切块3.虾皮4.油热之后倒入娃娃菜西红柿爆炒，在加入虾皮，盐，最后放入蒜末，鸡精...

2-3分钟即可。不知道如何判断娃娃菜是否煮熟，可以用筷子戳一下，软了就代表熟了，不需要煮太久。有一点需要注意，娃娃菜的菜心要清洗干净再吃，很多人以为菜心干净的，不需要怎么清洗，其实，娃娃菜在生长的过程中，会有细菌和药物的...

“带蒜香味道的鸡丁，吃过没？知道有些同学可能吃不了蒜味，可以在第九步骤中不在加入蒜末，喜欢可以试试！o(∩_∩)o..”食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料白芝麻（适量）小辣椒（适量）葱花（删除）配料盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（删除）白糖（适量）生粉（...

食材明细主料娃娃菜（适量）辅料干红椒（适量）配料盐（适量）糖（适量）醋（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋娃娃菜的做法步骤1、准备好主辅料2、娃娃菜掰开洗净3、锅烧热放油下红椒4、倒入娃娃菜5、加糖和醋6、两分...

蔬菜是我们生活中常见的食物，大家每天都会吃到。蔬菜的种类非常多，今天我们就来说一说娃娃菜。娃娃菜很多人都很喜欢吃，但是却不晓得它的烹饪方法。那么，娃娃菜煮多久几分钟能熟呢，一起来看。娃娃菜煮多久几分钟能熟娃娃菜...

食材明细主料黄翅鱼（一条）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手鱼的做法步骤1、黄翅鱼一条，洗干净备用！2、锅中加1:2的生抽酱油和水（一份酱油两份水）。3、煮开酱油水，放入黄翅鱼！煮5—8分钟，酱油水要基本盖过鱼，要...

“一道快手又美味的蒜蓉娃娃菜，蒜香浓郁，口感清甜。娃娃菜热量很低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，非常适合节后清肠健...

食材明细主料娃娃菜（190克）熟猪肚（90克）麻辣香肠（80克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香肠猪肚炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜、熟猪肚、麻辣香肠2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开，待...

食材明细主料娃娃菜（适量）辅料盐（少许）玉米油（8毫升）老干妈（一勺）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜清洗干净沥干水分备用2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入娃娃菜大火煸炒3、快速煸炒...

食材明细主料娃娃菜（适量）辅料盐（适量）花椒粒（适量）味极鲜酱油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净。2、切成小块儿。3、热锅凉油放入花椒粒炸出香味儿，捡出不要。4、放入娃娃菜...

食材明细主料油蛤（500g）辅料生姜（1小块）小米椒（1只）香葱（1根）调料食用油（25ml）葱伴侣辣椒酱（1大勺）葱姜料酒（1勺）淀粉（3g）白糖（2g）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）5分钟快手菜～炒油蛤的做法步骤1、准备好食材。准备清水一盆，把油蛤放入，...

娃娃菜是日常非常普遍的食材，应该很多人都吃过吧。娃娃的口感非常软烂，营养极好，所以无论大朋友还是小朋友都很喜欢吃。那么，娃娃菜焯水几分钟呢，下面我们就来看看吧。一、娃娃菜焯水几分钟娃娃菜如果焯水吃的话，需要两只三...

食材明细主料娃娃菜（一个）辅料葱（适量）花椒（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）麻香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）快炒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净备用。2、所需配料准备就绪。3、控水后的娃娃菜...

我们每一个人都应该注意自己的饮食习惯，平时除了会吃一些肉类之外，我们还应该去吃一些蔬菜。比如说娃娃菜，这种蔬菜也是非常的好吃的。很多人都喜欢把娃娃菜蒸着吃，那么娃娃菜要蒸几分钟？一、娃娃菜要蒸几分钟我们要想将娃...

有些人想睡会懒觉，有些人嫌做早餐太麻烦，有些人不会做早餐，所以这些人要么就不吃早餐，要么就在外面随便买点早点应付了事，但是长期这样的话，会对身体造成很大影响。其实做早餐并非一件很难的事情，下面小编就为大家介绍3款只...

娃娃菜是一种很常见的家常菜，很多人都喜欢吃娃娃菜。不仅仅因为它是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，就有人问了，娃娃菜的家常做法有哪些呢？现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。...

“手机像素不好，拍出来的颜色不鲜艳。。”食材明细主料娃娃菜（适量）红椒（半个）青蒜（适量）辅料姜（适量）蒜头（适量）配料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜一剖为六，并洗净沥干水份。青蒜切...

“熟猪肉是我从娘家带回来的，是自家乎熟的猪肉，一般都爱蘸酱油吃，但总吃也会很腻的，和娃娃菜一起炒，这样可以荤素搭配一下，既营养又美味”食材明细主料娃娃菜（两颗）熟猪肉（适量）辅料葱花（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）十...

3分钟左右。娃娃菜质地娇嫩，含水量很多，可以用来炒菜或者做汤。娃娃菜在烹饪前需要经过焯水，焯水可以将娃娃菜上含有的脏东西或者其他物质清除干净，也会让娃娃菜质地更软，口感也更好。娃娃菜焯水的时间不能过长，一般在三分...

健脑益智，保肝防癌，这道快手菜蕨菜炒鸡蛋不可少，5分钟即出锅，快速简单，轻松易做。蕨菜作为出名的野菜之一，其做法和营养价值都非常多，可提高人体免疫力，鸡蛋更不用说，蛋白质丰富，可补充人体蛋白，两者搭配，荤素均配，简单开胃，十分适...

“小炒肉是一道很出名的湘菜，此菜肉质细嫩，麻辣鲜香，滑嫩适口。农家小炒肉更是别有一番风味，大家不妨做来尝一尝哦！健康美味在厨房，微信关注“威厨房”，教你轻松烹饪健康家常大餐！”食材明细主料猪肉（500克）青椒（100克）红椒（100克）...