关于田园百合的家常做法的餐饮精选

“田园百合，把家里菜园的蔬菜，好吃的，想吃的、营养的、喜欢吃的、统统能在一道菜里品尝到，不需要每种单独做，不会浪费，还很好吃营养，口感丰富，味道独特，多层次。这样的一道蔬菜，你值得拥有。新鲜的百合肥美鲜嫩，含有丰富的维生素...

“紫糯玉米具有香、糯、甜、软，口感好，还含有大量的硒元素，对人体的心脑血管有防老化作用，促进少年智力发展。玉米中还含有黄质素能治疗女人脸上的黄黑斑，所以紫糯玉米是一种健康而又美容的食品。鲜百合有养心安神、润肺止...

食材明细主料玉米（100克）芋头（100克）红薯（100克）紫薯（100克）南瓜（100克）香菜（10克）辅料橄榄油（30毫升）盐（2克）清淡（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）田园小烤的做法步骤1、红薯、紫薯、芋头、玉米、芝麻菜，洗净沥干备用。2、南瓜、紫薯、红...

“简单的时蔬，营养全面，是减肥人士的不二之选。”食材明细主料儿菜（5颗）玉米（半个）香菇（6个）辅料蒜泥（适量）调料（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园时蔬的做法步骤1、食材2、切好备用3...

“剩米饭如何处置？炒饭太不OK。手把烤碗，用勺子轻轻刮开焦黄的奶酪，随着勺起，奶酪如藕断丝连般，那时什么样的感觉啊。”食材明细主料剩米饭（三人份）马苏里拉奶酪（80克）辅料香菇（适量）青椒（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）熟鸡柳（适量）配料盐...

“清清淡淡才是真！”食材明细主料黄瓜（一根）玉米粒（100克）山药（300克）辅料大蒜（10克）调料盐（半勺）南德（2克）生抽（一勺）醋（一勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园素炒的做法步骤1、黄瓜、山药处理洗净后切成丁，大蒜剥好后切碎。准备...

食材明细主料鸡蛋（适量）猪肉碎（适量）玉米粒（适量）芹菜（适量）番茄（适量）南瓜短面（适量）西兰花（适量）香菜（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园面汤的做法步骤1、准备好南瓜短面，猪肉碎，鸡蛋，玉米切粒，番茄、胡...

食材明细主料虾酱（一勺）辅料鸡蛋（两个）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园虾酱的做法步骤1、鸡蛋两个。2、香葱两根，虾酱一勺。3、一勺虾酱，两个鸡蛋，适量葱花，放在一个碗里。4、打散。5、炒锅内放油。6、油热后倒...

“特点：咸鲜”食材明细主料黄花菜（适量）黑木耳（适量）花菜（适量）藕（适量）蘑菇（适量）辅料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园杂蔬的做法步骤1、原料切配。2、油热后将原料倒入煸炒。3、加一点点水，加入适量...

“六月是夏初，醉心那抹绿与清甜，又或是它的可爱，夏的菜园这样的香甜会延续许久，这段许久里有香樟树的知了叫，有白米饭上毛豆香～～～”食材明细主料鸡翅根（250g）毛豆（500g）辅料料酒（1勺）红辣椒（1到2只）冰糖（3颗）蚝油（1勺）盐（适量）蒜（5颗）长葱（半根...

“田园炒饭专治挑食的宝宝，不仅色彩斑斓、五颜六色吸引小朋友，还能营养均匀、多种蔬菜。花生，也叫智力果，能提交记忆力、胡萝卜含丰富的胡萝卜素、营养丰富；玉米香甜美味，具有防雾霾、抗癌等功效。杏鲍菇，不仅口感有鲍鱼的鲜...

“这道田园鸡翅味道不错，甜辣适中，又非常容易上手，可以做来宴客，也可周末午后做来犒劳自己。我一般买大鸡翅，这样就鸡尖、翅中、翅根三种都有了。”食材明细主料鸡翅（适量）辅料酷克壹佰奥尔良烤肉料（适量）蜂蜜（适量）罗勒（少许）红椒...

“这是给儿子做的早餐小饼，漂亮又好吃，配上一碗粥，儿子吃的很高兴。”食材明细主料胡萝卜（1段）玉米（适量）豌豆（适量）火腿肠（1段）面粉（3茶匙）牛奶（半盒）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园小饼的做法步骤1、豌豆，玉...

“一日三餐，除了早饭，中午和晚上我都喜欢喝汤，这也是家人们的饮食习惯。时间充足的情况下，就好好煲一锅，没时间的情况下，也要来个快手的紫菜蛋花汤或者是肉丝汤等。炎热的夏日，汤更是餐桌子必不可少的一部分，既能增加胃口，也能...

食材明细主料牛肉（100克）青椒（半个）红萝卜（半根）茄子（一条）豆腐（一盒）生姜（少许）青葱（一根）辅料料酒（适量）白胡椒（适量）生粉（适量）红烧汁（适量）生抽（适量）蚝油（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园家常豆腐的做法步骤1、准备好材料：牛肉切...

食材明细主料芹菜（适量）百合（一个）辅料红椒（半个）配料蒜（2瓣）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西芹百合的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、芹菜摘去叶子洗净放沸水中焯一下，然后斜刀切...

食材明细主料生菜（适量）小西红柿（适量）黄瓜（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园沙拉的做法步骤1、蔬菜洗净控干水分。2、生菜撕成小块放碗里，小西红柿对半切开，黄瓜切块。3、把西红柿黄瓜放入生菜碗里，...

“#跟着人人一亩田做有机餐 百合米苋#米苋是餐桌上的常客，搭配养心安神的百合一起烹制，给日常餐桌带来了不一样的惊喜。白色和紫色的组合，使餐桌上高雅与梦幻的氛围倍增；丰富的膳食纤维又可吃出健康好身材。”食材明细主...

“昨天炒鸡腿菇剩下的边角料，今天继续，物尽其用，吃光抹光，是过日子原则。加了自己炒的花生米和辣椒油，又是另一种风味。作为快手菜，这是优秀的菜式。”食材明细主料黄瓜（一截）脆脆肠（2根）辅料鸡腿菇（1块）彩椒（适量）花生米（适量）调料蚝...

“我特别喜欢吧加了蔬菜的东西，前缀上田园！……微微的甜味，咀嚼感比较强，松松软软。”食材明细主料面粉（适量）水（适量）胡萝卜粒（适量）辅料甜玉米粒（适量）酵母（适量）泡打粉（适量）配料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）田园发糕的...

食材明细主料排骨（适量）猪五花（适量）山药（适量）胡萝卜（适量）菠菜（适量）玉米（适量）辅料排骨汤（适量）葱（适量）食盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园风光的做法步骤1、山药胡萝卜洗净去皮，切粗条，玉米切成段，冷水下锅焯水2、...

食材明细主料八寸披萨饼皮（一个）番茄（两个）洋葱（一个）灯笼椒（一个）青椒（一个）培根（200克）土豆（一个）小白菜（半个）辅料披萨酱（100克）黑胡椒粉（适量）披萨草（10克）盐（适量）味精（适量）芝士粉（适量）番茄酱（适量）香草（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）田园披萨...

“这款米糕松软香甜、热吃外酥里嫩，无论是老人还是孩子，都非常的喜欢，特别是制作过程中不添加任何添加剂，没有任何化学成分，真正属于老少皆宜的纯绿色食品。好多学生掌握不了水的份量，今天重新调整了一下。还有的朋友觉得太...

“我是一个睡眠质量极差的人。为此很伤脑筋，安眠药不敢常吃，对身体没好处。有人告诉我可以通过饮食疗法来改善睡眠，于是，特别从国内带了些莲子以及桂圆回来。在煲这个粥的时候，正好朋友送我两个紫薯都快干了，也放了进去。很...

“还可以玉米，土豆，胡萝卜之类的一起蒸，蒸的比水煮的味道更好。”食材明细主料红薯（适量）芋头（适量）鲜枣（适量）辅料清水（200克）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园蒸的做法步骤1、红薯和芋头。2、洗净的芋头和红薯放一个干净...