关于【养生菜】冬日懒人之福星的餐饮精选

“今年广州的冬天不太冷，不仅连续几次入冬失败，而且寒空气来袭也不如往年凶猛，不知本周的台风加冷空气，是否会成为今年冬天最冷？在我们拭目以待的同时，记得要多添件衣衫，可别着凉了！每当换季之时，‘肠胃’这家伙总需要适应的过...

“试着做了一下冬之恋，味道真的很赞呢，即使没有虾仁，光用李锦记的两种调味料做出的冬瓜就已经很美味了。”食材明细主料冬瓜（350克）虾（适量）辅料蒸鱼豉油（30毫升）酱油（8毫升）水（150毫升（高汤））咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬之...

“一个人的饭菜不好煮，买多了吃不完，买少了吃不饱，不知道大家有没跟我一样的困惑今天的菜就比较简单了，一条鱼一份青菜，完美~对于不经常下厨的妹子来讲，不能有过高要求，简单易上手就可以了福寿鱼是市场常见的鱼，经济实惠，这道...

“嘿嘿，很简单滴哦。。”食材明细主料玉米（500g）辅料瘦肉（200g）火腿肠（半根）青椒（一个）配料盐（3g）味精（1g）鸡精（一点）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人菜系玉米肉丁的做法步骤1、材料洗净待用。2、全部材料切丁，肉用小碗加盐，加点...

“一款送给老人的生日蛋糕，很讨人喜欢的花朵，淡雅温馨。”食材明细主料戚风蛋糕（1个）淡奶油（600g）水果（适量）辅料糖粉（60g）奶油霜（400g）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）寿星婆婆生日蛋糕的做法步骤1、戚风蛋糕切片2、淡奶油加糖...

季节的变化，往往会影响着我们的身体，而年轻人的身体还可能会抵御的住寒冷。但是老年人随着年龄的增大，身体也慢慢扛不住。那么老年人应该怎样去抵御季节的变化呢?今天我们就来谈谈老年人的养生之道，关于中医的养生的一些...

食材明细主料猪肉（适量）辅料蒜蓉（适量）生抽（适量）老醋（适量）麻油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人白切肉的做法步骤1、第三刀猪肉。2、煮汤时丢进去。3、半个小时后捞出来。4、放凉后切片。5、切好片码盘。6、蒜捣成...

“自从看了电视剧【后厨】中的这款【冬之恋】就被它的寓意和美感感染，爱就要表达出来，当言语不能表达时候，菜肴也能表达出你的爱，这款【冬之恋】虽然做法简单，但是寓意深厚，味道鲜美，相信这款菜肴一定会让你的亲人和朋友感受...

“现在的上班族虽然比以前生活条件好了，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，营养跟不上，长时间这样，导致身体“亚健康”。日常饮食方面我们要学会调理自己缺失的营养，俗话说“身体是革命的本钱”，在追求事业发展的同时也要关注...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蛋糕胚：1个辅料鲜奶油：适量新鲜草莓：适量防潮糖粉：少许具体步骤1.裱花奶油蛋糕的装饰过程图其实都大同小异。现在这个过程图是以前的。新鲜草莓洗净...

食材明细主料面饼（2块）玉米（适量）豆腐（适量）黑木耳（适量）腊肠（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬日暖心之五色汤面的做法步骤1、材料如下。2、腊肠切块。3、面饼煮熟后分别放在盘中。4、将豆腐腊肠放...

“连城白鸭不仅肉质鲜嫩，汤味尤其清醇，煨煮时除盐外不用添加任何作料，无腥味，不油腻，因其黑色的脚丫和头部，又称“黑丫头”。最独特处是它的药用价值，无论食肉还是喝汤，都可达到清热解毒、滋阴补肾、祛痰开窍、宁心安神、开胃...

“金日福生，过年必备菜肴，寓意美好“福气又安康”一年里吉祥幸福！”食材明细主料花生（适量）面粉（适量）水（适量）辅料糖（适量）油（适量）鸡蛋（适量）甜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金日福生的做法步骤1、花生用烤箱烤熟！2、面粉适量，加入...

猪肚包鸡就是把鸡塞进猪肚里面，加上胡椒、党参、白果等中药材一起炖煮，是滋补养身的好鸡汤。老板态度很好，亲自上菜。98块钱，三个女生都吃不完，分量足，味道也好。地方也很好找，就在金牛像附近。店名：淼福猪肚鸡地址：广东天河区...

“比奶茶还好喝的懒人养生粥~”食材明细主料黑米（一把）红豆（1把）黑豆（1把）花生米（1把）莲子（7个）大枣（3个）辅料冰糖（适量）纯牛奶（半包）奶香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）懒人养生粥的做法步骤1、将黑米，红豆，黑豆，花生米、莲子、大枣清水...

人们的生活水平是越来越高了，饮食也提高了质量，不像以前的人们，吃的是树皮等，没有好的技术发展，总是干各种粗活，吃苦受罪，而现在的人们生活相对比较幸福，老年一代的人更是开始注重养生，生活的方方面面都很注重，所以下面就介绍一...

“一听这菜名你肯定想不出这是什么菜，原来是冬瓜配虾仁的组合，怎么表达这爱意呢，我的脑袋里就满是心形在跳跃，不错，这就是我要的菜！儿子很喜欢这道菜，冬瓜咸淡适宜，虾仁在这酱汁上蘸下吃特美味，尝到爱的味道了！”食材明细主料冬...

食材明细主料生菜（适量）辅料酱油（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人生菜的做法步骤1、刚煮了饺子，就直接用这水了，要不就重新烧开一锅水，等水开后加入少许油。2、放入生菜，等水再开把生菜翻个身就可以乘出装盘了，用筷...

“充分利用剩菜剩饭，挺有味。”食材明细主料剩饭（适量）辅料菠萝丁（适量）胡萝卜丁（适量）碗豆（少量）酱干（适量）毛豆（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日懒人餐菠萝饭的做法步骤1、准备所有材料:菠萝丁，胡萝卜丁，碗豆，酱干和毛豆...

食材明细主料蛋糕底（2个）淡奶油（600克）辅料水果（1块）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）寿星生日蛋糕的做法步骤1、先烤一个十寸一个六寸的蛋糕底2、切好各类备用水果，练习写寿字3、打发淡奶油，约为600克，加入20％的糖4、抹奶油5...

食材明细主料8寸蛋糕（1个）铁塔淡奶油（700g）幼砂糖（42-50g）辅料奥利奥饼干碎（适量）百利可可脆（适量）法芙娜脆珠（适量）芒果（适量）奶香（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）星黛露生日蛋糕的做法步骤1、八寸蛋糕平均分成三片。2、蛋糕底托上...

老年人这个特殊的群体在我国占很大一部分比例，那么到了寒冷空气而又干燥的冬季，老年人冬季如何养生呢？即便是年轻人在冬季也会感到不适，更别说老年人了，所以如果能够做好积极有效的应对措施，老年人养生常识早知道，是能够暖暖...

食材明细主料藕（一根）辅料醋（适量）糖（适量）味精（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）生日宴之藕的做法步骤1、藕去皮切成片。2、热油花椒爆锅。3、热油放入藕。4、倒入醋；放入盐、糖翻炒，最后放入味精出锅。...

“暖身养生清肺去火”食材明细主料罗汉果（5g）干红枣（6颗）干玫瑰花（2枚）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬日养生茶的做法步骤1、红枣切开2、玫瑰花3、罗汉果掰开取一瓣约5g4、放入水壶中煮15分钟将罗汉果红枣的...

“小米：营养丰富，养脾益胃，促进消化；糯米：营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。大米：提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪...