茶姜红糖完美组合

红糖水女生都喝过吧，尤其是在女生月经期，喝红糖水最合适不过了，可以让身体温暖、活络气血、加快血液循环、增加能量，月经排的也会较为顺畅，姜作为佐料的一种，在中医上姜也是属于辛温解表药，如果在红糖里加入姜，效果会更佳，红糖姜茶怎么做呢？

一、茶姜红糖的功效与作用

功效：红糖姜茶可去除胃寒，暖胃，暖宫。

成分：红糖，生姜。

1、驱寒除湿

从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。

2、防治风寒感冒

红糖姜茶能够防治风寒感冒，效果非常好，如果你感到不适，可以多喝红糖姜茶(一般感冒是由受凉，寒气引起的)，风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还有肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。

3、预防流感

中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。

4、暖宫，治痛经

现代女性由于饮食和生活习惯的问题，常常都会有宫寒的症状，因此，可以多喝红糖姜茶。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦，姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水开后再煮10分钟左右，作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。

5、去除胃寒，暖胃

胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病，一般胃寒可以喝红糖姜茶，效果非常好。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

6、助减肥、防晕车

外出旅游是我们生活中不可缺少的活动，要是晕车的话，可以备

二、　红糖姜茶的服用禁忌

1、不要在睡前喝红糖姜水，那样话很可能会使我们体内糖储量过大，长期如此的话有可能会引起糖尿病，同时还可能发胖、龋齿等其他症状哦。

2、阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝红糖姜水，因为姜具有提升我们体内虚火的作用。

3、在服药期间，不要喝红糖水。因为我们生病时候吃的药物具有比较强的效力，而且一般的药是不能够和别的药同时服用的。

4、怀孕期间尽量不要喝红糖姜水，因为红糖姜水对胎儿有一定的影响

用红糖姜水哦，红糖姜水具有预防晕车，减肥的作用，生姜不仅是调味品，还有治疗晕车船、恶心、呕吐等症状哦

以上就是茶姜红糖的服用禁忌，你们都记住了吗？不只是在不舒服或者女生经期间喝，平时在家没事的时候也可以喝哦，并且有非常好的养生保健效果呢，是不是感觉好处太多了，不妨你们也把红糖姜茶加入到日常生活当中，享受它带来的好处！