鱿鱼排骨粥的做法 鱿鱼排骨粥怎么做
食材明细主料干鱿鱼（2个，约200克）排骨（500克）大米（400ml）辅料姜丝（三片切丝，约30克）香葱（二颗切粒，约20克）香菜（二颗切碎，约20克）花生油（约30ml）生抽（约30ml）胡椒粉（适量，根据个人口味添加）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鱿鱼排骨粥的做法...
鱿鱼排骨粥的做法 养颜养胃香粥——鱿鱼排骨粥 鱿鱼排骨粥怎么做
“冬季期间不少人已经开始进补了，可有一些人由于夏季喝了太多的冷饮，脾胃已经受损，再怎么进补，运化吸收不好也是“白忙乎”。因此，进补之前要先调理好脾胃，脾的运化功能好了，吃的东西才能被更好地吸收，同时也让湿邪不留在体内...
美味的干鱿鱼排骨粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天我要来为大家介绍一款慢性肠胃炎养生食谱，这道食谱叫干鱿鱼排骨粥，香甜美味，口感细腻，养胃有健康，对于现代人来说是一道很美味的早餐，有需要养生的就来...
鱿鱼排骨汤的做法 鱿鱼排骨汤怎么做
“原料：鱿鱼鲞一个排骨400G姜片5片料酒适量盐适量做法：1准备食材。2鱿鱼鲞用剪刀剪成块提前浸泡一个晚上，清洗干净。3排骨从冰箱取出解冻，清洗干净沥干水分备用，烧开一锅水水开后放入排骨焯水。4把焯水后的排骨用冷水冲洗...
鲜鱿排骨粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜鱿鱼：500粳米和小米：80排骨：400辅料葱花：适量食盐：适量清水：800ml鱼露：适量具体步骤1.食材：鲜鱿鱼、排骨和粳米小米2.排骨择洗干净，焯烫一遍3.粳米小米...
鱿鱼焖排骨的做法 【鱿鱼焖排骨】--海鲜与肉类的邂逅 鱿鱼焖排骨怎么做
“近年来在饮食健康方面流行这样一句话，“吃四条腿的还不如吃二条腿；吃二条腿的还不如吃一条腿；吃一条腿的还不如吃没有腿的”。这里的四条腿指的是（猪、牛、羊等）；两条腿指的是（鸡、鹅等）；一条腿指的是（菌类等）；没有腿指的是（水里...
干鱿鱼排骨粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟在我们家常的排骨粥里加上干鱿鱼，不知道你有没有想过呢？干鱿鱼富含蛋白质，还可以改善肝脏功能。干鱿鱼比起鱿鱼更鲜香，和粥一起煮不会显得太清淡没胃口。...
鱿鱼清粥的做法 鱿鱼清粥怎么做
“白米饭宝贝最近都不爱吃敢情是天气热的没胃口好吧，那就做点你两喜欢的有鲜味又很清甜的清粥蛋白质和维生素，膳食纤维素都有了只有看到你两大口吃的样子才能满足我作为妈妈的心”食材明细主料小鱿鱼（1个）小白菜（1棵）白粥（1...
鲜美的干鱿鱼排骨粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟粥抑制是我自己很喜欢的一种主食，觉得营养特别的丰富，所以我自己也设计了一款粥，就是现在介绍的干鱿鱼排骨粥。我在粥里加入了干鱿鱼和排骨，所以营养是不...
美味的鱿鱼瑶柱排骨粥怎么做好吃又简单
准备时间:19分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱿鱼瑶柱排骨粥：不得不说，第一次吃到这道美食时，我是惊艳的，虽然它看起来一般，并没有高级餐厅里的菜肴卖相好，但是它的口感，它的味道，并不输给那些高级餐厅里...
排骨干鱿鱼瑶柱砂锅粥的做法 排骨干鱿鱼瑶柱砂锅粥怎么做
食材明细主料排骨（适量）生姜（适量）辅料干鱿鱼（适量）瑶柱（适量）大米（适量）香菜（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨干鱿鱼瑶柱砂锅粥的做法步骤1、这个是先准备好的排骨汤，加了生姜，砂锅煮差不多要40分...
木瓜鱿鱼排骨汤的做法 木瓜鱿鱼排骨汤怎么做
“挺喜欢吃鱿鱼的，高蛋白低脂肪低热量的食材。和木瓜一起煲汤非常好喝哟。”食材明细主料木瓜（半个）鲜鱿鱼（1条）排骨（300克）辅料生姜（2片）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜鱿鱼排骨汤的做法步骤1、准备好材料，木瓜不...
排骨粥的做法 排骨粥（高钙） 排骨粥怎么做
“谢谢支持牛妈厨房。送给美食天下所有的亲们尝尝，让你们这个拥有一个暖冬。这款粥营养又高钙，适合大部分孩子与老年人。让我们做好孩子的妈妈也做好爸爸妈妈的孩子。”食材明细主料珍珠米（适量）子排（适量）辅料虾米（适量）芥蓝...
鱿鱼瑶柱骨头粥的做法 鱿鱼瑶柱骨头粥怎么做
“当胃口不佳时，来一碗简单的鱿鱼瑶柱骨头粥，老人小孩都爱吃！”食材明细主料骨头（300g）米（200g）鱿鱼丝（适量）瑶柱（几颗）辅料姜（1块）香芹（1颗）葱（2颗）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼瑶柱骨头粥的做法步骤1、准备材料：鱿鱼丝...
鲍鱼排骨粥的做法 鲍鱼排骨粥怎么做
“之前在揭阳，姐夫带我们去吃了砂锅版的鲍鱼排骨粥，那粥吃了真的是不会忘。潮汕地区的粥品，一般是用砂锅来煮，砂锅以文火来煮，这样煮出的潮汕粥米香四溢。那真的是是极费工时的哦。现在我也找到了一个好的方法，就是用电饭煲...
鱿鱼粥的做法 鱿鱼粥怎么做
“鲜美，营养粥品。”食材明细主料粥（1碗）鱿鱼须（适量）辅料姜（少许）葱花（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱿鱼粥的做法步骤1、粥1碗，鱿鱼须焯水，姜，葱备一点点2、把粥放入锅中大火煮开，放入鱿鱼须，葱姜...
美味鱿鱼瑶柱排骨粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天给大家带来一道非常美味家常的粥类，名字叫鱿鱼瑶柱排骨粥。这道菜看似名字比较难记不好学，但是却是一道非常简单易学好吃的佳肴了，新鲜的鱿鱼搭配排...
鱿鱼须粥的做法 鱿鱼须粥怎么做
食材明细主料鱿鱼须（适量）大米（4分之3杯）糯米（4分之1杯）辅料葱（适量）胡萝卜丝（100g）油麦菜丝（50g）姜末（适量）调料盐（1匙）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）鱿鱼须粥的做法步骤1、米混合淘洗。2、砂锅放水烧开，放入米煮粥。...
鱿鱼干排骨汤的做法 鱿鱼干排骨汤怎么做
食材明细主料鱿鱼干（225克）排骨（425克）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鱿鱼干排骨汤的做法步骤1、食材：鱿鱼干、排骨（已清洗焯水）、姜片。2、将鱿鱼干用温水泡软。3、将泡软的鱿鱼干清...
鱿鱼干排骨粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨、干鱿鱼、香菇：适量芹菜、姜末：适量辅料盐，鸡粉：适量具体步骤1.第一步：先将买回来的排骨煮一下，水开后差不多一两分钟就好，煮好后把水倒掉用冷水再...
泡鱿鱼粥的做法 泡鱿鱼粥怎么做
“泡鱼粥--是潮汕地区的一种特色食法。它的特点是：汤清甜原味，米粒爽口。不像煲的粥那样糊口。”食材明细主料干鱿鱼（半个）蒜苗（1根）米饭（1碗）辅料胡椒粉（半茶匙）鱼露（少许）盐（小半茶匙）鸡精（半茶匙）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时...
鱿鱼排骨萝卜汤的做法 鱿鱼排骨萝卜汤怎么做
“原料:鱿鱼2个（小）排骨400G白萝卜一个（400G)姜5片香菜适量盐适量料酒适量做法：1先把给鱿鱼鲞用剪刀剪成小块，用清水浸泡过夜，然后清洗干净备用排骨用清水清洗干净，多洗几次，去掉血水白萝卜鱼香菜清洗干净，萝卜切成小块备用2烧...
鱿鱼干萝卜排骨汤的做法 鱿鱼干萝卜排骨汤怎么做
“冬季里经常喝的汤，很家常味道鲜美。”食材明细主料鱿鱼干（1个）白萝卜（1个）排骨（1条）辅料芹菜末（适量）盐（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鱿鱼干萝卜排骨汤的做法步骤1、食材，鱿鱼干先浸泡3小时以上。2...
好吃的鱿鱼瑶柱排骨粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟我的一个特别好的朋友，十几年的交情的闺蜜，这两天生病了，我一直想去看看她，看看她身体恢复得怎么样，有没有什么好转，想着最近要吃一些清淡的东西，于是给他煲...
爱上排骨鱿鱼粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料排骨：1根珍珠米：1杯（米量杯）小芹菜：100干鱿鱼：1个辅料酱油：适量胡椒粉：适量盐：适量具体步骤1.排骨下水去血沫！可以放姜片一起煮！2.小芹菜切小段备用3.干鱿鱼...