苦瓜猪骨汤的做法 苦瓜猪骨汤怎么做
“苦瓜这样炖煮不苦，好喝又营养。苦瓜猪骨汤，猪骨要那个大骨油多的。这样炖出来的苦瓜就不苦，又特营养。工作忙的人，有休息时要来一碗这样的汤补补哦……”食材明细主料苦瓜（1个）猪骨（适量）黄豆（少许）辅料红枣（6粒）枸杞（10几粒）野生...
绿豆苦瓜排骨汤的做法 绿豆苦瓜排骨汤怎么做
“非常清爽的一道汤，绿豆苦瓜解秋燥，排骨软糯。”食材明细主料绿豆（一把）排骨（500g）苦瓜（一根）辅料姜（一块）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆苦瓜排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小段。2、冲洗掉血水。3、冷水放入排骨，...
家常苦瓜的做法 家常苦瓜怎么做
食材明细主料苦瓜（适量）辅料干辣椒（适量）姜片（适量）蒜片（适量）小米辣（适量）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）油（适量）自制辣椒酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常苦瓜的做法步骤1、热油，放入姜，蒜，小米辣，我还加入了我自己做的辣...
苦瓜排骨汤的做法 苦瓜排骨湯 苦瓜排骨汤怎么做
“這兩天有些上火,突然想到苦瓜汁,可那麼冷的天氣,還真喝不下呢,想了想,冷冷的天氣燉了這個湯,味道是我的大愛,不苦,而且甘甜~”食材明细主料排骨（1根）苦瓜（1个）辅料芥菜（1棵）黃豆（适量）配料姜片（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小...
家常苦瓜酿的做法 家常苦瓜酿怎么做
“这款家常苦瓜酿从小食到大，满满家的味道。和外面的苦瓜酿不同，用料（🐷肉）太多😄，一般都自家里做。真的很很很家常的一道菜，吃到嘴了，满满的汁水，馅不腻，苦瓜不苦😋。”食材明细主料苦瓜（8条（4斤左右，做起来有点麻烦，所以我一次做...
鲍鱼苦瓜排骨汤的做法 鲍鱼苦瓜排骨汤怎么做
“在对待鲍鱼这类传统海八珍食材，有些家人们似乎陷入了误区，想着方儿挖掘其滋补价值，与各种药材的搭配似乎已成为共识。事实上，鲍鱼的适配性远超过家人们想象，哪怕是常见的家庭食材也能发挥“1+1﹥2”的效果！”食材明细主料闽...
苦瓜排骨海带汤的做法 苦瓜排骨海带汤怎么做
食材明细主料排骨（300g）海带（300g）苦瓜（半个）辅料葱（适量）姜（适量）玉竹（适量）麦冬（适量）枸杞（适量）料酒（适量）陈皮（适量）清淡（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦瓜排骨海带汤的做法步骤1、先将葱、姜片、玉竹、麦冬、枸杞等适量放入锅中。2...
家常菜猪骨黄豆苦瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料黄豆：200苦瓜：1个猪骨：500清水：适量辅料盐：适量具体步骤1.准备材料；2.猪骨飞水，冲洗干净血沫；3.苦瓜清洗干净，去籽去瓢，切块；4.苦瓜飞水，这样可以去除苦味；5.黄...
苦瓜黄豆骨头汤的做法 苦瓜黄豆骨头汤怎么做
“苦瓜性寒味苦，能清暑解毒，黄豆性平味甘，健脾益气。孩子从小吃苦瓜，夏天也不容易长痱子。”食材明细主料苦瓜（2个）骨头（300克）黄豆（100克）辅料淡菜（6个）盐（3克）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦瓜黄豆骨头汤的做法步骤1、苦瓜和...
苦瓜蠔豉排骨汤的做法 苦瓜蠔豉排骨湯 苦瓜蠔豉排骨汤怎么做
“涼瓜有清熱解毒,清脂降壓功能,味甘苦.蠔豉中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化；此老火湯材料搭配恰到好...
苦瓜黄豆排骨汤的做法 苦瓜黄豆排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（500g）苦瓜（一根）辅料黄豆（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苦瓜黄豆排骨汤的做法步骤1、黄豆提前一晚泡。2、排骨焯水沥干。3、苦瓜去瓤切块。4、黄豆和苦瓜放入电炖锅中。5、放入排骨。6...
苦瓜龙骨汤的做法 苦瓜龙骨汤怎么做
食材明细主料龙骨（适量）苦瓜（适量）黄豆（适量）辅料花椒（适量）姜（适量）盐（适量）苦味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦瓜龙骨汤的做法步骤1、备好原料，黄豆提前泡发。2、锅里放花椒，将龙骨焯水，冲去浮沫备用。3、将原料放入砂锅，加足水，大...
黄豆苦瓜猪骨汤的做法 黄豆苦瓜猪骨汤怎么做
“好久没有煮这个汤了，在老家才有这种本地的黄豆，这次中秋节回老家，我家婆就买了这种黄豆。真的好好吃。好香。在广州都是那些转基因黄豆。所以，都不买黄豆的。小时候都不喜欢吃太苦的苦瓜，妈妈就是用这种用盐腌去苦水的方...
猪尾苦瓜汤的做法 猪尾苦瓜汤！ 猪尾苦瓜汤怎么做
食材明细主料黄豆（小半碗）猪尾（1条）苦瓜（2条）辅料盐（1茶匙）鸡精（1茶匙）苦味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪尾苦瓜汤的做法步骤1、猪尾飞水洗净，加黄豆放汤煲里煲开后，改小火煲二个小时。2、然后加入切成块的苦瓜。3、再煲一个小...
苦瓜黄豆猪骨汤的做法 苦瓜黄豆猪骨汤怎么做
“这是一道简单的时令靓汤，夏季常常煲来喝虽说平日里不爱吃苦瓜，但用苦瓜煲的汤味道确实非常不错苦瓜的翠绿融化在汤里，喝到嘴里的时候带点微苦，但咽下去之后涌上来满口回甘，加了黄豆更是香浓这汤不仅好喝，还有解暑消热、促...
苦瓜毛豆猪骨汤的做法 苦瓜毛豆猪骨汤怎么做
“毛豆上市抓紧来试试呗适合现在天气喝”食材明细主料苦瓜（1条）毛豆（250g）猪骨（500g）瑶柱（50g）红萝卜（1条）辅料姜片（4片）盐（适量）红枣（适量）水（适量）枸杞（适量）蜜饯（适量）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苦瓜毛豆猪骨汤的做法步骤1、把...
苦瓜冬菇煲骨汤的做法 【苦瓜冬菇煲骨汤】 苦瓜冬菇煲骨汤怎么做
“不记得哪岁起爱上喝苦瓜汤的，很多人要么不喝，要么只喝汤不吃煲过的苦瓜可我两样都爱，前提必须是要加咸菜和蒜头的苦瓜汤我才爱喝而且苦瓜一定要煲到滚瓜烂熟的那种有种入口即化的赶脚口感绝对让不敢吃苦瓜的人都双手点...
苦瓜排骨汤的做法 苦瓜排骨汤--广东经典靓汤 苦瓜排骨汤怎么做
“炎炎盛夏，喜欢汤汤水水，请大家喝苦瓜排骨汤。”食材明细主料苦瓜（中型2个）排骨（约1/2磅）辅料姜（6-8片）配料盐（适量）生抽（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苦瓜排骨汤的做法步骤1、将排骨放在大碗...
黄豆猪骨苦瓜汤的做法 黄豆猪骨苦瓜汤怎么做
“清热解暑黄豆猪骨苦瓜汤。”食材明细主料猪骨（三块）黄豆（两把）苦瓜（一个）辅料姜（六片）纯净水（适量）枸杞（少许）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆猪骨苦瓜汤的做法步骤1、猪骨备用。2、焯好水的猪骨。3、姜洗净，切...
家常苦瓜黄豆猪骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪骨：400苦瓜：2根辅料蚝豉：6只水：适量黄豆：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜洗净备用2.将苦瓜去囊切块3.黄豆和蚝豉洗净浸泡4.猪骨氽水过冷河5.将所有材料放...
苦瓜酸菜猪骨汤的做法 苦瓜酸菜猪骨汤怎么做
“苦瓜酸菜猪骨汤，是我们这里一道传统菜，是老一辈的回忆。不单单好吃，做起来也容易。”食材明细主料酸菜（适量）猪骨头（适量）辅料苦瓜（1条）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜酸菜猪骨汤的做法步骤1、把酸菜洗干净，用手撕开。...
苦瓜排骨汤的做法 苦瓜排骨汤怎么做
“🍅🍆🍒”食材明细主料排骨（500g）苦瓜（1颗）辅料枸杞（10颗）百合干（20g）调料姜片（3片）料酒（1勺）浓汤宝（1颗）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苦瓜排骨汤的做法步骤1、焯水的排骨放入砂锅中，加入苦瓜，水(水没过食材)2、加入姜片，枸杞，浓...
家常酿苦瓜的做法 家常酿苦瓜怎么做
“今天这道一定大大受欢迎，特别是想减肥的友友们。苦瓜含有丰富的营养，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是减肥中的极品。——苦瓜减肥苦中享瘦！其次，苦瓜有清暑清热、明目、解毒的功效！”食材明...
苦瓜排骨黄豆汤的做法 苦瓜排骨黄豆汤怎么做
“今天没用瓦煲或陶瓷煲，用了麦饭石煲，据说麦饭石煲的壁和底有好几层，保温功能好，也好洗，时不时笔者就会用它来煲汤。经款汤笔者用了苦瓜和排骨，以前有个同事告诉我，当她先生上火时她会煮水瓜黄豆汤，还挺凑效的，原来黄豆汤也能...
排骨苦瓜汤的做法 排骨苦瓜汤怎么做
“偶尔弄点苦瓜吃不错”食材明细主料排骨（适量）辅料苦瓜（1个）肉泥（适量）姜（适量）苦味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨苦瓜汤的做法步骤1、准备好食材，肉泥可以可以剁2、苦瓜洗净，切段掏空3、把肉泥装洞里装满4、然后排骨洗好...