鲜美筋道的凉拌海带丝怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.05W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料海带丝 :100 辅料盐 :适量 醋 :适量葱花 :适量生抽 :适量蒜头 :适量 具体步骤 1.因为我们不吃辣所以食材比较简单 2.葱切葱花,蒜切小末 3.海带丝用清水煮熟 4.煮熟的海带丝过冷水 5.沥干水分 6.把海带放入容器,加入生抽,醋,,盐搅拌均匀 7.加入切好的葱花跟蒜末,搅拌均匀 8.装盘即可美美的食用了烹饪技巧患有甲亢的病人不要吃海带。孕妇和乳母不要多吃海带。海带丝一定要清洗干净不然吃起来有沙子口感不好。 TAG标签:海带丝 好吃 凉拌 筋道 鲜美 凉拌海带丝 #