关于海带结骨头汤的家常做法的餐饮精选

“夏天流汗比较多，可以多喝点汤哟，补钙补碘。”食材明细主料猪大骨（一根）海带结（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）醋（两滴）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带结骨头汤的做法步骤1、猪大骨焯水。2、海带结提前泡发好，洗净。放入汤锅...

“海带煮豆腐：“长生不老的妙药”日本盛行海带与豆腐配吃，认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实，日本某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰，其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的结果。”食材明细主料...

“秋季应该多喝汤水之类的，生活在陕西，这里天气干燥，却很少喝汤，记得以前在福建的时候，每次饭前都有小罐汤喝，他们管这个叫炖罐，各式各样的，每次都点一份，觉得好好喝，现在每次想起来都很怀念。韩国电视剧里每过生日都要喝碗海带...

“海带黄豆骨头汤是一道营养丰富的靓汤做法，海带属碱性食物，素有“长寿菜”之称，是一种含碘量很高的海藻，可降低血压、利尿消肿、帮助钙吸收、防癌抗癌；黄豆也是好东西，黄豆有“豆中之王”之称，被人们称为“植物肉”、“绿色...

食材明细主料排骨（600克）海带结（适量）凉水（适量）辅料姜片（适量）料酒（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带结排骨汤的做法步骤1、准备好排骨和海带结，清洗干净。2、排骨凉水上锅，加姜片和料酒焯水三分钟...

食材明细主料排骨（1斤）海带（半斤）辅料八角（少许）桂皮（少许）小米椒（1个）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨烧海带结的做法步骤1、海带用水泡发好，做此菜最好选肉质厚实的新鲜海带。2、如无海带鲜，水发厚海带也可以。3、海带结...

“牛大腿骨的钙质最多的，也有许多油脂，入秋了喝些美味监看的牛骨汤补充元气。”食材明细主料牛大骨（1块）海带结（250g）辅料姜丝（适量）八角（适量）陈皮（适量）盐（适量）水（适量）料酒（适量）茴香（适量）清淡（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带结牛...

食材明细主料排骨（适量）海带结（适量）辅料姜（适量）盐（适量）水（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带排骨结的做法步骤1、海带结泡发。这个海带结还没有完全泡发时就要先洗干净。完全泡发就不好了。里面也是有沙的。洗干净...

“夏天去湿热。”食材明细海带海带（适量）脊骨（适量）辅料薏米（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带薏米骨头汤的做法步骤1、薏米、海带提前泡一个小时。2、脊骨洗净焯水。3、海带切宽条，加薏米、脊骨...

食材明细主料排骨（适量）辅料海带（适量）薏米（适量）配料姜（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）纽结海带排骨汤的做法步骤1、主料2、薏米提前泡水2小时以上3、排骨用滚水焯一下，洗净浮沫4、姜切片5、海带反复清洗干净后...

“中国自古在传统上，每逢秋末都需要告诫人们开始进补。说法是，人经过一夏，体内的能量已消耗殆尽，此时应开始聚阳、敛气、内收，在这个季节，可循序渐进的储存人体能量，补充一些营养物质。在饮食上大多都以浓重口味和热量较高的...

食材明细主料排骨（210克）冬瓜（半块）海带结（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带结冬瓜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨。2、海带结。3、冬瓜。4、将冬瓜去皮用清水淋一下，放在案板上切成块，待...

食材明细主料排骨（305克）海带结（85克）开洋（50克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋海带结排骨汤的做法步骤1、材料：排骨（已焯水）、海带结（已泡发清洗）、开洋2、将开洋用温水泡一下，待用。3、将已焯水的排骨...

食材明细主料海带结（75克）肉骨（360克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）海带结烧肉骨的做法步骤1、食材：海带结（已提前泡发清洗）、肉骨（已清洗焯水）。2、将已焯水的肉骨下入高压锅中。3、...

食材明细主料海带结（30克）排骨（415克）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带结煮排骨的做法步骤1、食材：海带结（已泡发清洗）。2、排骨（已清洗）。3、姜片、干辣椒、冰糖。...

“秋季是一个多燥季节，即使我们不吃上火的食物。也会莫名的上火了这个还不止还会皮肤干燥缺水分，我就喜欢在这样的季节里。多煲汤各种各样的汤汁会降火，也会补一部分的水来滋养肌肤。海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消...

食材明细主料海带结（35克）虾（245克）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）无头虾海带结的做法步骤1、食材：海带结（已泡发清洗）2、鲜虾（已去头去虾线清洗）3、姜片4、将海带结下入沸水中焯开，捞出...

食材明细主料猪骨（适量）海带（适量）辅料生姜（适量）醋（适量）盐（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香浓海带骨头汤的做法步骤1、温水泡发海带。2、海带切成自已喜欢的形状，生姜切片。3、骨头焯水备用。4、锅中放入足量的水，放...

食材明细主料猪尾骨（一根）萝卜（半个）海带结（50克）魔芋节（一盒）辅料葱（适量）姜（适量）大料（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜海带大骨汤的做法步骤1、准备食材猪尾骨一根，萝卜半个，海带结50...

食材明细主料猪骨头（适量）辅料海带（适量）生姜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带骨头汤的做法步骤1、骨头冷水下锅焯水。2、海带泡发清洗。3、骨头清洗放入锅中。4、海带也焯水一下清洗。5、一起放入锅...

食材明细主料碎排骨（500克）辅料海带（一盒）调料盐（4勺）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带骨头汤的做法步骤1、超市买的碎排骨放入锅中加水放点料酒大火烧开再把排骨一个一个清洗干净接着砂锅加入排骨三片生姜两根葱结加...

食材明细主料龙骨（适量）海带结（适量）辅料姜片（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）调料生抽（适量）花生油（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）龙骨海带结的做法步骤1、海带结清洗干净备用。2、生姜切片，八角，桂皮，香叶备用。3、龙骨...

“北京的冬天比较干，供暖之后就更干燥了，喝茶喝水不解气，每天喝点汤汤水水才觉得滋润。今天推荐一道排骨芋头海带汤，这锅汤就是“蒸”出来的，类似隔水炖，从头到底一个小时，排骨肉烂汤香，不易熟的海带也轻轻一咯就碎了，而胡萝卜...

“周末习惯性的煲一锅汤，有肉有菜，吃完再喝上一碗热乎乎的汤，一个字，爽^_^用砂锅文火煲一锅大骨海带汤，大骨头上的肉炖至软烂脱骨，海带滑烂，非常鲜美~，骨头上的肉配上喜欢的料汁蘸着吃，真是很享受~”食材明细主料猪前腿骨（2根）海...

食材明细主料排骨（440克）海带结（30克）白菜（230克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带结白菜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已焯水）、海带结（已泡发清洗）、白菜（已清洗）2、将已清洗好的白菜放在案板上...