关于兰花酥怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料面粉（500克）黄油（80克）起酥油（350克）巧克力（适量）果酱（适量）果味（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）兰花酥的做法步骤1、酥皮擀好后，擀成0.5厘米的薄片，再切成边长6厘米的正方形。如图所示的方法在四角切几刀【酥皮的擀制...

西兰花是我们日常生活中最常见食材，是一种既健康又美味的食材，做法和种类也是非常多的，不仅可以凉拌还可以炒制，是一种不可多得美味菜肴，西兰花口感柔软，爽脆，更适合凉拌和清炒，是减肥人士的首选，富含人体所需的蛋白质，维生素，快...

“西兰花口感清爽，味道鲜美，是一种营养价值非常高的蔬菜，几乎包含人体所需的各种营养元素，含有蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素和胡萝卜素等，被誉为“蔬菜皇冠”。现代研究表明，西兰花含硫萝卜素，可刺激身体产生抗癌蛋白酵...

提前一晚上浸泡好之后用小火慢炸。买回来的兰花豆大都是晒干的，这样的兰花豆是不可以直接炸的，需要提前一晚上浸泡兰花豆，使其充分的吸水膨胀，之后用刀子在兰花豆的表面划一刀，晾凉表面的水分之后就可以下油锅炸了。炸好的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：300辅料蒜瓣：适量蚝油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.西兰花洗净，掰成小朵，头切片2.蒜去皮，切片待用3.锅内烧热水，将西兰花放入焯水（忘记拍焯水的图...

大家都知道西兰花是营养丰富的蔬菜，它的蛋白质和维C的含量都很高，并且西兰花中含有一种酶可以预防癌症，叫萝卜子素，有提高酶活性的作用。大家在日常的饮食生活中也会食用西兰花，但最多的做法就是白灼或者炒着吃，除了这两种...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肉：100西兰花：300辅料油：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.西兰花择小朵洗净。2.开水中加入盐和几滴油，把西兰花焯水一分钟。3.腊肉入开水锅中煮三分钟...

1、水煮凉拌西兰花，将西兰花过水取出，加入清淡的调料凉拌即可食用；2、爆炒西兰花，将西兰花放入锅中爆炒，待西兰花出汁即可取出食用；3、西兰花炒芥蓝，放入适量的清单调味料，待熟即可食用；4、西兰花煮火锅即可食用等。...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时在闲暇时光，或许是在看着精彩的电视节目，或许是在品读一本经典的书籍，如果这时候手边有一两位可口的甜食，生活岂不更加惬意安然。但是，外面卖的零食多多少少...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冰鲜虾：50西兰花：100辅料盐：适量蚝油：适量油：适量彩椒：适量生姜：适量具体步骤1.用刀子自虾仁背部剖开，去除虾线。2.西兰花洗净掰成小朵，彩椒洗净切小片。3...

食材明细主料西兰花（适量）辅料鸡蛋（适量）面粉（适量）玉米淀粉（适量）食用油（适量）配料盐（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花一口酥的做法步骤1、原料。2、西兰花焯水后放入少许盐，拌匀后控水。3、用鸡蛋，盐，面粉，...

西兰花是我们常见的蔬菜，西兰花的营养价值非常高，小编我就很喜欢吃西兰花，白灼的，清炒的，炒肉炒虾仁、蒜蓉西兰花等等，都非常美味。今天小编就大蒜给大家介绍两种西兰花的做法，做法简单。营养健康。下面就让小编来告诉你西兰...

“【西兰花鸡肉一口蔬】12m+食材：鸡肉、西兰花、胡萝卜、酱油、洋葱、热炒油、淀粉、蛋清1、西兰花焯水切碎、胡萝卜切碎。2、鸡肉、淀粉、洋葱、蛋清用料理机打成泥。3、肉泥与西兰花、胡萝卜拌匀；做成长条形状、用热...

“看到网上有朋友做的饼是这形状，叫玉兰花，按步做，真不知道这样的就叫玉兰花，百度了玉兰花的图片，感觉还是不像”食材明细主料油酥面团（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉兰花酥的做法步骤1、饧好的油酥面皮2、取一四...

准备时间:无　　　　烹饪时间:15分钟主料鳕鱼：1片西兰花：适量姜：适量蒜：适量辅料豆豉：适量盐：适量味精：适量料酒：适量糖：适量胡椒粉：适量色拉油：适量具体步骤1.鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香酥兰花豆是一道地道的小吃，非常的新鲜美味，制作起来还简单，一个简单美味的小零食，自己做要比外面买更加健康放心，蚕豆里有很高的蛋白质，补充体力和能量，能...

西兰花是我们平时生活中一种常见的蔬菜，它对我们人体是有着非常好的作用的，但是因为生长环境的影响，西兰花平时是比较少见的，随着市场化的经济，西兰花也越来越被大家所熟知，那小编我今天就带大家了解一下怎么做西兰花好吃。...

食材明细主料黄油（70g）糖分（35g）低筋面粉（100g）泡打粉（2g）杏仁粉（10g）葡萄干（40g）兰姆酒（10ml）其他（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）兰姆葡萄酥的做法步骤1、在容器中用手动打蛋器搅拌黄油，使黄油变软，不再是块状即可；2、倒入35g的糖粉，...

“​米饭，你会怎么吃？可别告诉我说，你用嘴吃噢。如果你想换个吃法，那就赶快来试试西兰花饭团吧！米饭在这里，就是华丽丽的公主！而在这个春光大好的季节，西兰花作为一种营养含量不仅高而且全面的蔬菜，再加上它生来一副惹人喜爱的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香酥兰花豆是一道美味的下酒小菜，做法简单，方便易操作，并不会造成什么困扰，即使是厨房小白也可以做的，要对自己有信心哦，炸出来的黄豆金黄金黄的，而且自己做...

“一朵西兰花，有花的部分用来做了一道“蒜香西兰花”，剩下的西兰花梗，便和着肉片一起炒了，颜色搭配挺好看，也挺好吃的。我想这西兰花梗煮了会变软，如果用来和其它材料一起煮粥，味道应该也很不错,下次可以试试这个做法。”食...

“兰花干--是我们皖北地方，街头巷尾都有的一道小吃。做工讲究的会用鸭汤或者鸡汤来煮。豆干浸泡在汤汁中，咬上一口，香美多汁，香，鲜，尽在口中。家庭制作其实更加实惠经济，而且也更加干净卫生。不用高汤一样好吃鲜美多汁，做为佐...

西兰花是我们平时生活中一种常见的蔬菜，它对我们人体是有着非常好的作用的，但是因为生长环境的影响，西兰花平时是比较少见的，随着市场化的经济，西兰花也越来越被大家所熟知，那小编我今天就带大家了解一下西兰花怎么吃好。一...

“蚕豆，油”食材明细主料蚕豆（500）油（适量）糖（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）五香（口味）炸（工艺）数天（耗时）简单（难度）香酥兰花豆的做法步骤1、将蚕豆浸泡24小时。24小时后，用清水多冲几遍，然后沥干。2、这一步是剪蚕豆，也有人用刀划，我觉得...

“酥肉西兰花是一道既美味又营养的混搭家常菜。此菜；口感鲜香滑嫩，清醇爽口，色彩鲜艳，老少皆宜。是一道又可以润肺止咳还能防癌抗癌的养生菜肴。西兰花中还含有丰富的叶酸，这种物质可以保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑...