红薯排骨汤的做法 红薯排骨汤怎么做
“红薯又叫地瓜、番薯、甘薯、白薯等，其含丰富含膳食纤维，蛋白质、淀粉、氨基酸、维生素及多种矿物质。具有“长寿食品”之誉。它可以煮糖水、煮粥、烤食，其吃法多种多样而又美味。女儿在营养结构相宜表上看到，红薯和排骨...
排骨蒸红薯的做法 排骨蒸红薯怎么做
食材明细主料红薯（1大个）排骨（1条（切小块））辅料芫荽（1颗）蒜头（3辨）糖（适量）油（适量）淀粉（适量）盐（适量）豆豉（一小撮）葱（丨条）酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨蒸红薯的做法步骤1、排骨买时切好，取回清洗浸泡半小时，去血水。2、排...
红菌排骨汤的做法 红菌排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（一根）红菌（几朵）辅料盐（适量）其他（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红菌排骨汤的做法步骤1、排骨洗净放入电饭煲中。2、红菌洗净泥沙，去掉根部泥沙处。3、开始煲排骨，时间为2个小时，煲到一个小时把红菌放进去，再继...
排骨红薯粉的做法 排骨红薯粉怎么做
“不想出门买菜，冰箱里有什么就煮什么了，刚好冰箱有一点排骨，泡点红薯粉，加生菜和金针菇一起煮，晚餐有肉🈶️淀粉又有才，真是太开心🥳”食材明细主料排骨（适量）红薯粉（适量）辅料生菜（适量）金针菇（适量）芹菜（适量）葱（适量）八角（适量）桂皮（适量...
木瓜红薯煲扇骨汤的做法 木瓜红薯煲扇骨汤怎么做
“秋天气候干燥，容易造成津液缺乏、损阴伤肺，这就是我们常说的“秋燥”。人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥，所以我们应该多吃些有生津养阴、滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食物。在广东，木瓜汤是不少人爱...
排骨两吃-萝卜排骨汤 红烧排骨怎么做好吃又简单
准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：1000白萝卜：400辅料葱姜蒜：少许盐：少许老抽：少许料酒：少许桂皮、大料、花椒等香辛料：少许具体步骤1.1.排骨切小块，洗净备用；2.起火做锅，排骨冷水（水可以...
大薯排骨汤的做法 大薯排骨汤怎么做
“大薯，类似于山药，光看叶子，基本一样，味道也差不多。不过，长的倒是不太像，形状不是很规则，刨去皮，也是黏黏的。朋友农庄有些大薯，野生的，他说没下种，反正就在田边长着，我就去刨了些回来。切开一看，还是紫色的，这玩意除了紫色，还有白...
红心薯烧排骨的做法 {红心薯烧排骨} 红心薯烧排骨怎么做
“去超市，竟然发现还有不错的红薯卖，家人包括两个狗憨憨都挺爱吃这个，就提溜着一袋子回家，刚好冰箱还有周末买的排骨，就想着弄了这么一道菜~红薯是个好东西，营养十分丰，在某国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜...
栗子红薯排骨汤的做法 栗子红薯排骨汤怎么做
“栗子红薯排骨汤是一道菜，主要的制作材料有排骨、栗子和红薯。各种营养均衡，还有益气补脾健胃、强筋健骨，延缓衰老的功效。”食材明细主料排骨（适量）板栗（适量）红薯（适量）辅料红99海味调料（适量）姜（适量）其他（口味）数小时（耗时）简单（难...
红莲排骨汤的做法 红莲排骨汤怎么做
“（藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。排骨除含蛋白、...
大芥菜红薯龙骨汤的做法 大芥菜红薯龙骨汤怎么做
食材明细主料红薯（适量）大芥菜（适量）龙骨（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大芥菜红薯龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、放入锅里。3、红薯切斜刀。4、芥菜切段。5、叶子分好。6、放入锅里。7、...
薯仔排骨汤的做法 【薯仔排骨汤】 薯仔排骨汤怎么做
“这道汤做法简单，不过味道很鲜美，也算是营养搭配哦。”食材明细主料前排骨（1根）辅料土豆（1大只）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薯仔排骨汤的做法步骤1、土豆去皮，切成块，然后用清水冲洗两遍。2、排骨也是冲洗干净到...
「懒人版」红薯木耳排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料红薯：1个排骨：100辅料油：适量木耳：适量盐：适量具体步骤1.红薯和姜适量2.排骨不要太多，主要是调汤的味道。排骨用水泡1小时左右，去除血水。3.木耳适量，用水...
排骨红薯糯米饭的做法 排骨红薯糯米饭怎么做
“做法也很简单，只需两步:先用冰糖炒糖色，加入排骨翻炒上色，再加入红薯和糯米翻炒几下后，加入盐调味；第二步就是将翻炒混合的排骨红薯糯米一起放入电饭煲中去煮即可。掀开电饭煲中的盖，香气扑鼻”食材明细主料排骨（250克）红薯...
红薯烧排骨的做法 红薯烧排骨怎么做
“家里红薯多啊，其实不想吃，不是难吃，吃的时候挺好吃，就是不会主动想。前几天心血来潮，做个红薯的菜吧，烧了个排骨，还可以，不过对于红薯，心心念的还是上学时吃过的奶香红薯芋头。不知道那家店还在否，十多年了，应该不在了吧。”食...
粉蒸红薯排骨的做法 粉蒸红薯排骨怎么做
“秋天的红薯怎么做都美味，今天搭配排骨，吸收了油脂的红薯更加美味，排骨肉质软烂粉糯，你不要错过哦。”食材明细主料排骨（1000g）红薯（适量）蒸肉米粉（适量）辅料小葱花（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）粉蒸红薯排骨的做法步...
美味红萝卜猪仔薯排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料红萝卜：300猪仔薯（毛薯）：300猪骨：500辅料盐：少许具体步骤1.红萝卜、猪仔薯削皮后洗干净切成大块，猪骨斩件；2.锅内烧开水，放猪骨煮五分钟左右，用水冲洗干净；3.瓦...
薯仔番茄排骨汤的做法 薯仔番茄排骨汤怎么做
“简单鲜甜”食材明细主料西红柿（4个（番茄））土豆（1个（马铃薯/薯仔））排骨（1条）辅料姜（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薯仔番茄排骨汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、土豆番茄切块。3、排骨灼灼水。4、开水下土豆番茄姜...
红烧紫薯排骨的做法 红烧紫薯排骨怎么做
“在传统红烧排骨的基础上，添加了紫薯，可以缓解菜肴的油腻，增加了排骨的鲜香。”食材明细主料排骨（600克）辅料紫薯（三个）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）八角（适量）桂皮（适量）葱姜（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红烧紫...
红薯栗子排骨汤的做法 健康养生红薯栗子排骨汤 红薯栗子排骨汤怎么做
“栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、无机盐，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子含有核黄素(维...
红菇排骨汤的做法 红菇排骨汤怎么做
“汤汁红艳，咸鲜，营养好喝。”食材明细主料红菇（适量）排骨（适量）辅料姜（适量）盐（适量）香菜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红菇排骨汤的做法步骤1、红菇温水泡2O分钟。2、红菇剪去根部，洗净泥沙备用。3、浸泡红菇的...
排骨汤红薯粉的做法 排骨汤红薯粉怎么做
食材明细主料红薯粉（适量）排骨（适量）玉米（适量）红枣（适量）鸡蛋（适量）辅料味极鲜（适量）小葱（适量）盐（适量）麻油（适量）火腿肠（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）排骨汤红薯粉的做法步骤1、红薯粉提前温水泡五个小时左右。排骨玉米红枣...
红薯蒸排骨的做法 红薯蒸排骨怎么做
食材明细主料排骨（2条）红薯（1个）辅料姜（适量）蒜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）生粉（适量）白糖（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）未知（难度）红薯蒸排骨的做法步骤1、准备所有辅料2、将调料与排骨拌匀腌制，红薯切条备用用用。去皮...
红萝卜薯仔猪骨汤的做法 红萝卜薯仔猪骨汤怎么做
食材明细主料扇骨（一斤左右）马铃薯（两个-300克左右）辅料红萝卜（一根:200克）蕃茄（2个）蜜枣（1-2颗）姜（两片）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）未知（难度）红萝卜薯仔猪骨汤的做法步骤1、把砍成小块的扇骨放开水里烫下，去掉血水。2、马铃薯去皮切...
红薯板栗排骨汤的做法 红薯板栗排骨汤怎么做
“红薯，属于杂粮，很家常又有营养，用红薯炖排骨汤也很好。”食材明细主料排骨（1根）板栗（150克）红薯（250克）辅料姜（适量）桂皮（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯板栗排骨汤的做法步骤1、1.原料图2、2.排骨焯水3、3.将焯过的...