关于黑不溜秋的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄油：100低筋面粉：150竹炭粉：2奶粉：25辅料糖粉：50全蛋：30泡打粉：1/4小勺盐：1/4小勺香草精：适量大杏仁：40颗具体步骤1.黄油软化切成小块放入碗中，加入糖粉用刮刀...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：1个杏鲍菇：1根鸭脯肉：1块辅料色拉油：适量食盐：少许生抽：少许老抽：少许葱：少许白糖：少许料酒：少许黑胡椒粉：少许姜：少许胡萝卜：少许具体步骤1.准备好相关...

“简单的小菜，是夏日清爽不可多得的。”食材明细主料秋葵（少许）紫甘蓝（少许）辅料盐（少许）陈醋（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）醋溜秋葵紫甘蓝的做法步骤1、秋葵紫甘蓝洗净沥干水分。2、改刀切好。3、热锅温油。4、倒入...

“潮白黑鱼的鱼肉刺少，鲜嫩可口，营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。用它做糖醋鱼味道最是鲜美，是很好的下饭菜。”食材明细主料潮白黑鱼（1条）青椒（1个）木耳（适量）辅料葱（1根）大...

“黑木耳，含人体必须的8种氨基酸和丰富的胶质，具有清毛、洗肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用，有“人体清道夫”之称。山药，味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻。具有健脾补肺功效醋溜黑木耳...

“秋葵的功效包括止咳止痛经、滋阴补阳、强健脾胃，秋葵可以用于治疗月经不调，还可以用来进行催乳，除此之外秋葵还具有清热解毒的功效，也可以起到润肠通便的作用，多吃有益。”食材明细主料秋葵（九个）干黑豆腐竹（三根）辅料蒜（少许...

“家常炒鸡蛋，加了秋葵，秋葵的黏软，使炒鸡蛋有了新的内容。”食材明细主料秋葵（40克）鸡蛋（2个）黑木耳（（干）5克）辅料盐（适量）香葱（3段）食用油（适量）花椒粉（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、原料：鸡蛋、...

中秋天气干燥阴凉，许多人没有注意饮食，结果损害了自己的身体，对健康造成了隐患，因此在中秋我们也要注意饮食，那么在黑河中秋吃什么蔬菜？现在我就来说一说。黑河中秋吃什么蔬菜1.海带海带本质上是咸而冷的，是理想的健康食品，海...

“滑嫩的黑皮鸡枞菌、清脆的秋葵，交错在一起，在口感上形成鲜明对比，让咀嚼成为一种享受。”食材明细主料鲜黑皮鸡枞菌（适量）秋葵（适量）辅料大蒜（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油秋葵黑皮鸡枞菌的做法步骤...

“白菜可以说是冬季非常常见的蔬菜了，几毛钱一斤，虽便宜营养却非常丰富！是家庭餐桌上常见的美食，醋溜白菜酸爽清脆，很多朋友都爱吃，但是很多人做不好，不是水太多就是白菜味道不好，今天小圃给大家分享的这道醋溜白菜，非常简单，味...

“炒白菜不再水塌塌的没味道，浓浓的汤汁都裹在白菜上。”食材明细主料大白菜帮（4个）调料生抽（2匙）米醋（1.5匙）白糖（1匙）老抽（1/4匙）辣椒（少许）盐（少许）淀粉（半匙）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）不出汤的醋溜白菜的做法步骤1、白菜尽...

食材明细主料秋葵（适量）辅料醋（1勺）盐（少许）鸡精（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜秋葵的做法步骤1、秋葵加淡盐水洗净后沥干水分，对半切开，改成段。2、热锅温油放入秋葵。3、中火翻炒，放入一勺醋沿锅边淋入。4、调入...

焯水。秋葵中含有草酸和鞣酸，吃起来会有涩口的味道，所以烹饪美食之前需要进行焯水处理。秋葵别名黄秋葵、咖啡秋葵、洋辣椒等，主要分布在亚热带等地，在中国的河北、江苏、福建、湖南、云南等地均有种植。秋葵的烹饪多样，可...

“秋葵配上黑椒牛柳，超级好吃哟！没啥可说的了！欢迎来围观！”食材明细主料秋葵（数根）牛里脊（适量）辅料黑胡椒粉（适量）盐（适量）蚝油（一大勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒牛柳秋葵的做法步骤1、秋葵洗净，去蒂2、秋葵入热水锅焯...

“低脂肪，健康有益，色彩丰富。”食材明细主料秋葵（10个）黑木耳（适量）辅料葱（少许）蒜（少许）姜（少许）调料盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒黑木耳的做法步骤1、秋葵洗净。2、去蒂切片。3、葱、蒜和姜切碎。4、...

在日常生活中，大家平时不仅希望在生活上过得多姿多彩，在饮食上还希望有多种选择。如果每天都是吃同样的东西，就真的很无味了。天下食物多种多样，不同的人会有着不同的喜好，然而有不少人喜欢吃木耳。但由于市面上木耳的品种...

“秋天开始，大白菜就开始大量上市。南方我不清楚，不过在北方，每年的十一过后，就能看到这样一个场面，大量的白菜，大量的萝卜，大量的葱。这个大量可都是成车成车装的，而每家都有存冬菜的习惯，特别是家里有老人的，即便是在冬天菜品...

“做家宴自然是以家人的口味为主，而身为母亲的家庭主厨，考虑最多的不是自己爱吃什么，而是孩子们爱吃什么，老公爱吃什么，吃什么对他们的健康有好吃。自然而然无论是节假日还是平时的家，一家人相聚一起时，孩子们爱吃的菜就一定...

“这款不加一滴油的醋溜鱼片，酸中回味微甜，会瞬间打开味蕾，热菜冷吃，或是作为凉面的浇头都是非常棒滴。爱吃鱼的小伙伴可以试试这个方法，食材简单，调味也很简单，关键超级快手，15分钟搞定一道菜，一道轻食料理。”食材明细主料鲈...

“秋葵口感爽滑，黑蒜口感软糯，今天搭配做土豆泥，分享大家。”食材明细主料黑蒜（35g）秋葵（500g）土豆（3个）辅料胡椒粉（适量）鸡汁儿（适量）盐（适量）橄榄油（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑蒜秋葵土豆泥的做法步骤1、准备食材。2...

“龙利鱼的鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富，所以龙利鱼具有相当高的营养价值。龙利鱼在抗动脉硬化、防治心脑血管疾病、增强记忆、保护视力方面具有很好的作用。但是以下人群是不宜吃龙利鱼的：出血性疾病...

“超级简单的做法，但很好吃哦。”食材明细主料秋葵（数十根左右）辅料盐（少许）白胡椒粉（适量）黑胡椒酱（适量）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒烤秋葵的做法步骤1、秋葵洗干净，去蒂2、撒上适量盐和白胡椒粉3、挤一些黑胡椒...

不要把秋葵的外皮弄破，否则在烹制的时候秋葵黏液会出来。秋葵吃起来不粘的吃法还有凉拌秋葵，切掉秋葵尾部，用水焯3分钟左右，捞出来加入基本凉拌调味品即可，爽滑且不黏糊。秋葵炒鸡蛋也是吃起来不黏糊的吃法。秋葵油炸起来...

秋葵是秋天常见的蔬菜，想必大家都相当熟悉了吧。秋葵的营养丰富，含有大量的果胶，吃在嘴里滑滑的所以好多人都很喜欢吃。秋葵是大家都很喜爱的食物，但是您知道秋葵开花吗。那么，秋葵到底能不能开花呢，感兴趣的小伙伴一起来和...

“秋刀鱼中的主要成分是蛋白质，它的蛋白质含量是所有鱼中的第一名。而秋刀鱼中的维生素A比牛肉多了16陪，对夜盲症有很好的预防效果，它所含的维生素E还可以减缓人体衰老速度。此外它含有的大量不饱和脂肪酸，有明显的抑制高...