关于喝粥小拌菜怎么做的餐饮精选

食材明细主料芥菜疙瘩丝（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）香油（适量）葱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）喝粥小拌菜的做法步骤1、芥菜疙瘩丝，提前用水泡出盐分。买来的一般都很咸。2、泡好后，攥出水分。3、把葱切成葱花。4、...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟好喝的小米菜叶粥可以说是最实惠和健康的一道粥了，这道菜品有小米和白菜叶两种食材制作而成，小米中含有碘和许多微量元素，富含大量的淀粉，而白菜叶具有丰富...

食材明细主料尖椒（一个）辅料榨菜（数个）肉（适量）胡萝卜（适量）配料糖（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）佐粥小菜的做法步骤1、把材料都切清洗好，切丝，榨菜最好用水泡一泡，因为有些榨菜真的很咸。。2、锅里油热了放入五...

“我觉得吃肉还是要配点粥才舒服啊，所以在烤羊排的时候我就来做这个了！这个小白菜粥是我们夏天常吃的，当我发现我们一天都么有吃绿色蔬菜的时候我也会煮它呢，简单又好吃的哦！”食材明细主料大米（50g）小白菜（120g）辅料盐（适量）鸡...

“老家——山西临县，每天必喝的小米粥，每家每户每天都会喝的，虽然现在北漂啦，没有时间天天熬，但是心里总会惦记着，想着。。。。。。”食材明细主料小米（50克）小枣（10个）开水（600毫升）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米小枣粥...

食材明细主料小米（适量）菠菜（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）葱末（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米菠菜粥的做法步骤1、小米提前泡2小时。2、放入料理杯打成米浆。3、菠菜洗净切好。4、锅内放油烧热，放入葱花炒出香味...

“记得小时候老妈经常秋天把芥菜疙瘩放上盐和水腌成‘咸菜疙瘩’，再炒来佐粥，在那个食物匮乏的年代也算是记忆中的一道亮点，，今天吃起来依旧不错的味道。喝上一碗热粥，来上点小咸菜。。。。还可以多做些，用密封罐装起，随吃随...

胖是一个全球性的问题，随着生活水平的提高，人民饮食也越来越好，我国肥胖的人口也在逐年的上涨，已经成为一个社会性的问题。更何况在成年人的字典里就没有容易两个字。要想减肥就要有效率，就要事半功倍，那么饮食就是非常重要...

准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:8分钟喝粥小菜主要是由萝卜干搭配猪肉和干辣椒等不同的配菜烹饪而成。其中干辣椒为菜肴增添不少颜色。这道菜肴中，葱花和蒜蓉炒是十分香的，它让这道菜肴的味道...

在日常生活中，有不少人都喜爱喝粥。因为煮粥不仅方便快捷，还可以根据自己的喜好来添加食材，口味可咸可甜，且适宜的人群很多，老幼皆宜。另一方面，粥的保健养生功效十分强大。喝粥暖胃易消化，非常适合肠胃不好的人群，且粥中的水...

“简单的小拌菜”食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（适量）花生米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）八角（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小拌菜的做法步骤1、所有的食材清洗干净，胡萝卜切丁2、煮花生，书中放...

食材明细主料玉米粒（1把）小米（2把）糯米（1小把）辅料青菜（3颗）姜（少许）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米青菜粥的做法步骤1、小米、糯米洗净用清水浸泡半小时，玉米粒冲洗干净。2、锅中水煮开，倒入小米、糯米大火煮开转小...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟中国作为鱼米之乡，南方喜爱喝粥，北方则喜欢吃面。作为地道的广东人，对于喝粥小菜，千百种选择，今天，小编就选其中一种好吃易做的介绍。喝粥小菜选用新鲜的萝...

喝的。腊八粥是小寒时节所吃的一种传统美食，是由桂圆、莲子、红豆、糯米、花生仁这些食材煮成的。小寒时节吃腊八粥也是为了庆祝丰收。除了吃腊八粥以外，还会吃糯米饭，糯米饭是由腊肉、腊肠和花生米做成的，糯米饭吃起来身...

“闺蜜的老爸老妈在沈阳的住处开荒，亲自种的辣椒磨的辣椒面和小白菜，大老远来的好珍贵的菜呀！”食材明细主料小白菜（适量）黄瓜（半根）蒜瓣（适量）辅料海鲜酱油（半勺）米醋（1勺）白醋（3勺）白糖（1勺）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...

食材明细主料粉丝（适量）菠菜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）香醋（适量）盐（适量）五香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌小菜的做法步骤1、锅里烧开水，加少许盐油，放入洗好的菠菜焯熟捞起过冷开水。2、再放...

“米粥、煎荷包蛋搭配这款清淡小菜是一套营养全面的早餐。”食材明细主料黄瓜（1根）洋葱（半个）豆腐皮（200克）大蒜（适量）香菜（适量）辅料精盐（半勺）白糖（1勺）白醋（2汤勺）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素拌小菜的做法步骤1、...

现在的人们都希望自己变得越瘦越好，所以都在拼命地减肥，尤其是在春天的时候，以便夏天露肉的时候能更好看，人们减肥的食谱也是多种多样，有人说经常喝小米粥是能减肥的，今天我们就来看看喝小米粥到底能不能减肥，喝小米粥减肥应...

“早餐的时候，不想再炒菜，拌一个小咸菜，喝粥时配着吃，清爽又好吃。”食材明细主料咸菜头（1块）黄瓜（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）辅料味极鲜酱油（0.5勺）蚝油（适量）醋（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌小咸菜的做法步骤1...

“苦菜具有清热解毒、凉血等功效，是一种无毒野生植物。记得早先人们的吃法是把大量焯好的苦菜和米汤一起腌，腌好后能吃好长时间呢，酸酸的还特别好吃。现在偶尔的买一点儿回来，吃个新鲜。搭配上买来的小咸菜，味道还是很不错...

“这是自己研制的养生小拌菜，因为总听说吃西兰花，萝卜，蘑菇可以有防癌抗癌的作用我就将这些东西综合在一起，每天早晨都给自己拌一个，非常简单，但味道还可以！”食材明细主料水萝卜（一半）胡萝卜（1块）西兰花（10块）白玉菇（6根）辅料盐（1勺）...

“小米的营养成分很丰富，优质蛋白，脂肪，碳水化合物，胡萝卜素，维生素，无机盐，淀粉等等，小米含有的维生素里维生素B12，维生素A，维生素D，维生素C的含量的都很高，吃小米，补充这些维生素”食材明细主料小米（100g）胡萝卜（1根）辅料小白菜（适量）...

“花生米和芹菜、胡萝卜搭配烹制菜肴，简单方便，就可以热食，也可以当做下酒小菜，一次可以多做一些，放入冰箱冷藏2-3天都可以。”食材明细主料花生米（200克）芹菜（200克）胡萝卜（100克）辅料盐（适量）花椒（适量）大料（适量）陈皮（适量）清淡（口味）煮...

“南瓜小米粥具有非常好的健胃消食的功效，另外还能润肠通便助消化，美容养颜等功效哦，可以说是老少皆宜、百无禁忌的美食哦。特别适合那些气虚体弱或者想要美白养颜的女性朋友哦。如果大家喜欢，完全可以自己下厨动手做一份...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟即食咸菜，是一道简单方便的菜肴，主要原料有黄瓜，萝卜，生抽等，做法很简单，将喜欢的蔬菜洗净切片，加酱油等调理腌制即成，做好的咸菜可以用来拌粥，拌面条，下米饭等...