关于西红柿青菜炒豆腐怎么做的餐饮精选

“西红柿、青菜和豆腐三者搭配，营养丰富，豆腐鲜嫩好吃。”食材明细主料豆腐（1块）西红柿（1个）青菜（3颗）辅料小葱（1颗）大蒜（2粒）调料盐（适量）生抽（1勺）胡椒粉（适量）花椒粉（适量）鸡精（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿青...

食材明细主料西红柿（3个）豆腐（300克）辅料鸡肉（80克）香菜（2棵）木耳（50克）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）配料花生油（30毫升）盐（5克）料酒（10毫升）味精（2克）胡椒粉（2克）白糖（10克）水淀粉（20毫升）花椒油（10毫升）酸咸（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）西红柿炒豆腐的做...

食材明细主料青椒（适量）辅料西红柿（适量）大蒜（两瓣）配料食油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒青椒的做法步骤1、青椒十几个，西红柿一个，大蒜子两瓣。2、都切成细丁备用。3、热锅放油适量。4、西...

“西红柿炒鸡蛋我们常吃，今天里面加上豆腐，别有一番风味！”食材明细主料嫩豆腐（1块）西红柿（2个）鸡蛋（3个）辅料葱花（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）水（适量）淀粉（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐鸡蛋炒西红柿的做法步骤1...

“西红柿，油菜和豆腐一起吃，简直是绝配。西红柿，油菜和豆腐都是生活中比较常见的食材，甚至在一年四季都可以见到。二种蔬菜，一种豆制品，三种食品都有不同的饮食规则，而且食用方法也非常多样。营养丰富，鲜嫩好吃。”食材明细主...

“简单美味，健康营养，快手菜。”食材明细主料豆腐（一块）西红柿（一个）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炒西红柿的做法步骤1、豆腐切块，备用。2、西红柿洗净，切块，备用。3、锅烧热放适量油，倒入豆腐，翻...

“豆腐因经济实惠，营养丰富而得到人们的喜爱。豆腐含大量蛋白质，素有“植物肉”之美称！”食材明细主料豆腐（300g）西红柿（1个）青椒（5个）辅料色拉油（1汤匙）盐（适量）豆瓣酱（适量）淀粉（适量）蒜片（适量）味精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（...

“一次在学校食堂无意中吃到的，才知道原来这样也可以吃啊，味道不错，哈哈”食材明细主料青椒（1-2个）西红柿（2个）土豆（2个）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒西红柿炒土豆的做法步骤1、将西红柿、土豆切成小片，把土豆放入装有...

“春节的大鱼大肉吃的的多，来个清淡的豆腐西红柿炒菠菜更合适。”食材明细主料豆腐（1块）西红柿（1个）菠菜（3颗）辅料小葱（2颗）调料盐（少许）花椒粉（半勺）鸡精（少许）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐西红柿炒菠菜的做法步骤1...

“西红柿炒豆腐，家常菜。西红柿配以含微量矿物质元素更为丰富的豆腐，将满足人体对各种微量元素的需要。我们家豆制品经常吃，换着花样搭配着吃，经济实惠非常有营养。”食材明细主料大豆腐（1块）西红柿（2个）大葱（1段）辅料油（少许）盐（...

“终于动手做了简单的菜。”食材明细主料西红柿（一个）青豆（200g）辅料姜（两三片）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿烧青豆的做法步骤1、西红柿去皮切成小块，青豆洗干净待用。青豆最好用新鲜的，才有青...

食材明细主料辣椒（1个）西红柿（一个）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）葱（一根）蒜米（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒西红柿的做法步骤1、把辣椒，西红柿，葱切好备用。2、锅中油热后放入葱、蒜爆炒出味。3、倒入青椒...

“分享一道下饭菜美味可口操作简单。”食材明细主料鸡蛋（2个）青椒（2个）西红柿（1个）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）白糖（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、提前准备好所需要素菜类的食材。2、...

“西红柿配青椒来炒包菜，味道酸甜可口。”食材明细主料包菜（250克）辅料青椒（2个）西红柿（1个）配料盐（适量）色拉油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿青椒炒包菜的做法步骤1、把包菜洗净撕小片。2、西红柿洗净切片待用...

食材明细主料鸡蛋（适量）西红柿（适量）豆腐（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋西红柿炒豆腐的做法步骤1、准备食材：鸡蛋，豆腐，西红柿。2、蒜米切小粒。3、西红柿切小块。4、将鸡蛋打开放入小碗，加点儿...

“这道简单的家常西红柿白菜豆腐，从小吃到大，将三种不同的普通食材汇聚在一起，创造出了奇妙的味道，承载着家的味道，会留在一生的记忆里。”食材明细主料豆腐（1块）白菜（6片）西红柿（1个）辅料大葱（半颗）调料盐（一勺）鸡精（半勺）白糖（半勺）生...

“忙碌的生活，西红柿炒蛋由此变成了生活中最贴心的陪伴就着米饭，不经意间一盘西红柿炒蛋已被吃的精光宅的感觉就在这一盘西红柿炒蛋中开始和落幕这次加了青椒，也超级好吃做出来的成品让我想起了红绿灯,HoHo”食材明细主...

“西红柿又名番茄。据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用。番茄中含还有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的...

“酸辣，咸鲜适口，喝了浑身暖暖的😋”食材明细主料西红柿（半个）白菜心（适量）豆腐（一小块）辅料花生油（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）香菜（适量）小米椒（一个）生粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿白菜豆腐汤的做法步...

“西红柿炒豆腐干，家常菜，快手菜，营养好吃。”食材明细主料西红柿（1个）豆腐干（5片）青椒（1个）洋葱（半个）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒豆腐干的做法步骤1、西红柿1个，豆腐干5片，青椒1...

食材明细主料豆腐（一块）西红柿（两个）香葱（一颗）生姜（一块）辅料盐（适量）油（适量）胡椒粉（一匙）十三香（一匙）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿豆腐汤的做法步骤1、准备好食材。2、西红柿用热水烫一下，把皮薄下来。西红柿和豆腐切方...

食材明细主料豆腐（500克）西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料色拉油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）葱末（3克）姜末（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋炒豆腐的做法步骤1、将豆腐清洗干净，切成小块装入盘中待用。2、西红柿清洗干...

食材明细主料西红柿（1个）水豆腐（400克）油（适量）辅料葱（适量）糖（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿豆腐的做法步骤1、豆腐切成小块2、西红柿切块，葱切碎3、锅热，放入适量油，油热，下入豆腐块4、豆腐...

“青西红柿能炒着吃，炒熟后再吃才好。青西红柿里含有龙葵素，龙葵素具有毒性，生吃青西红柿对人体有害。青西红柿炒熟吃可以，原因是高温油炒可以将龙葵素进行分解，里面的毒素也会相应的减少，吃起来就安全了，青西红柿最好少吃”...

“豆腐含有丰富的植物蛋白，有饱腹感，西红柿含有丰富的维生素C，有润肤，延缓衰老的作用。是减肥的最佳菜品。”食材明细主料豆腐（1块）辅料西红柿（1个）配料葱（适量）盐（少许）糖（适量）油（适量）淀粉（适量）鸡精（少许）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简...