关于青豆糊的餐饮精选

食材明细主料青豆（50克）辅料肉汤（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆糊的做法步骤1、青豆50克，肉汤适量；2、将青豆洗净，放入沸水中炖煮至烂熟；3、滤出炖烂的青豆捣烂成泥，过滤后与热的肉汤混合即可。小窍门注意事项：给...

“众所周知，豆类营养丰富，经常吃豆制品可以补充植物蛋白。而作为植物种子的豆子更是包含了整株植物的生命信息，并浓缩了多种营养，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等。有段时间掉头发，在网上海搜有益头发的方子...

“绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。”食材明细主料大米（30g）燕麦（40g）绿...

“每一个妈妈都想给宝宝最好的甚至为了自己的孩子献出生命也在所不惜经过了十个月的漫长等待一个自己生命里最重要的人来到了身边做为一个新手妈妈你是不是看见这个小家伙你真的是不知道该怎么疼才好所以你来到了母婴...

“健康提示：鸡肉脂肪含量低，含有丰富的蛋白质，是给宝宝食物的好选择。香菇是一种高蛋白、低脂肪的食用菌，含有丰富的钙、磷、铁、钾等微量元素和营养物质，尤其是维生素D、矿物质。对促进人体的新陈代谢、提高人的机体适应...

“糊豆-临沂的早餐就是稀饭粥，一般糊豆有白面糊豆，玉米面糊糊，小米面糊豆，我这用的是白面，里面放上薏米、荞麦米、花生做成的，，非常有营养的！”食材明细主料白面（适量）薏米（适量）荞麦米（适量）花生（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...

“人青菜，是我们这里的一种叫法，我查了查它的学名叫苋菜，可是，我看苋菜是有些发红的啊，所以我又找了一张人青菜的照片，因为我的已经焯水了！野菜里我也就是最喜欢吃的就是这个人青菜了，人青菜是一种食药两用的草本植物。田间路...

食材明细主料红豆（50g）绿豆（50g）小米（50g）玉米糁（50g）辅料糖（适量）纯净水（600ml）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆绿豆米糊的做法步骤1、将所有食材倒入锅中2、将所有食材煮熟3、将所有食材、糖和纯净水置入料理机中选择热饮...

“宝宝营养餐”食材明细主料海米（适量）牛肉（适量）娃娃菜（适量）胡萝卜味米糊（适量）辅料油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜牛肉海米糊的做法步骤1、海米一小撮。买的是那种特别小小的海米。2、放在漏勺里淘洗干净后浸...

食材明细主料红豆（60g）糯米（20g）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆糊的做法步骤1、红豆60g。2、糯米20g。3、红豆糯米洗干净放破壁机水位750ml.加入适量冰糖煮熟即可，加入少许水果燕麦妥妥的早餐完成。...

“糊豆是我们山东所特有的传统美食，而用地瓜做成的糊豆更是美味，记得上学住校，最盼望早饭时间校门口的老爷爷那两毛钱一碗的地瓜糊豆，一碗里面可能只有手指肚那么大的地瓜，可是吃到嘴里却是美味至极。现在的我们是幸福的，糊...

“因为没有用漏勺工具、所以香蕉炸得有点焦了。”食材明细主料香蕉（3个）面包糠（适量）鸡蛋（1个）辅料植物油（适量）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红豆糊的做法步骤1、香蕉切段、鸡蛋搅拌、面包糠碾碎。2、香蕉蘸上鸡蛋液、在...

“剩饭大变身一一青菜米糊。营养美味。”食材明细主料剩饭（适量）辅料青菜（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青菜米糊的做法步骤1、剩饭加适量水。2、电压力锅，按煮粥键。3、倒入搅拌机搅碎。4、青菜洗净。5、...

“晚上偷懒，和儿子两人就搞了个最简单的疙瘩糊，稀里呼噜就一碗下肚。这个非常适合犯懒时做，不用和面，但疙瘩吃到嘴里也不是想像中很糊的口感，也有一定的筋道，菜可以换成自己喜欢的其它的。”食材明细主料小青菜（适量）面粉（适量...

“黄豆的营养大家众所周知，它对于脾胃虚弱者、消瘦少食者具有良好的疗效。黄豆中含优质蛋白质是自然界少有的，对于人体补充蛋白质来讲尤为有利。不仅如此，黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，对于女性来说，这...

“简单易学，健康营养，快手饭。”食材明细主料青菜（三棵）玉米面（一把）辅料蒜苗（两棵）纯净水（适量）调料食用油（少许）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）五香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面青菜糊糊的做法步骤1、自家种的青菜。2、择好的...

“豌豆加工熟用搅拌器打成糊，加一点点白糖，香中有甜，味道也很好。再撒些黑芝麻，得益于两种利好食材的组合，这道美味的营养很丰富，食疗功效很显著。”食材明细主料豌豆（300g）辅料黑芝麻（适量）白糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时...

食材明细主料芋头（适量）菜心（适量）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜芋泥糊的做法步骤1、芋头去皮。2、菜心洗净。3、切碎。4、切块。5、锅子烧热爆香蒜末。6、放入芋头翻炒均匀。7、加入适量...

“糊豆，就是稀饭，一般的稀饭是大米小米熬成的粥。糊豆就不同，里面可放多种豆类如豌豆、红豆、豇豆等，开锅后再勾上玉米、大米或小米面。最好喝的还是咸糊豆，里面放上时令的蔬菜如青菜、萝卜丝、豆芽菜、豆腐条等。临沂的早...

食材明细主料红豆（适量）大米（适量）绿豆（适量）辅料冰糖（6颗）水（适量）原味（口味）半小时（耗时）简单（难度）米糊的做法步骤1、红豆绿豆大米提前一天泡水，泡过的豆子放入破壁机里。2、加水至1400的刻度，不能超过这个刻度设置米糊30分。3、时间...

食材明细主料熟黑芝麻（适量）豆浆（1袋）牛奶（200ML）冰糖（适量）鱼胶粉（8克）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻糊豆浆冻的做法步骤1、准备材料。2、熟芝麻放到料理机中。3、打成粉状。4、鱼胶粉提前用少许水化开静置5分钟。5...

“辣糊糊可能是西北独有的地方特色美食。辣糊糊的主要成分是研磨的极细的辣椒面，配有数十种香料，是主要的是花椒面，香味十足。有微辣、中辣、特辣之分。吃的时候，可倒出适量的辣糊糊面，加入白开水，搅拌成糊状即可蘸食。可用...

食材明细主料豌豆（适量）大米（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豌豆米糊的做法步骤1、新鲜豌豆、大米适量。2、大米淘洗，和豌豆一起放入破壁机中，加水启动滋补糊程序。3、养眼的豌豆绿。...

“遇见现磨熟豌豆面的，香喷喷的那种炒熟的豆味让人留步。”食材明细主料豆面（80G）辅料盐（适量）葱花（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）熟豆面糊糊的做法步骤1、根据人口和水量弄几勺豆面。2、用冷水调匀面糊，没有干面为...

食材明细主料青菜（适量）嫩豆腐（一块）鸡蛋（一枚）辅料核桃油（适量）宝宝酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青菜豆腐蛋黄糊糊的做法步骤1、鸡蛋一枚，嫩豆腐一小块，青菜！可以选择自己喜欢的蔬菜哦！2、准备好欧贝尔料理棒和骨瓷...